Трансактный анализ считает, что люди занимаются тем, что собирают ярылки тех эмоций, которые они получали в детстве. За несколько дней я собрала достаточно ярлыков гнева. В метро меня бесили люди, которые толкали меня. Дома меня бесила немытая посуда. Вчера ночью я проснулась от разговора моего брата: он очень эмоционально что-то втирал о мафии кому-то. Но ярылк сегодняшнего утра стал последним: брат, мой любимый брат, который сейчас сладко дрыхнет, СНОВА БРОСИЛ ХЛЕБ ОТКРЫТЫМ И ОН ЗАСОХ! Это был последний ярлык. Наступил час расплаты. Я разбудила Лешку и высказала ему все, что думаю об его поведении и засохшем хлебе! Бедный, он, наверное, ничего не понял. Теперь мне его жалко. Люди, не копите отрицательные ярлыки! Разделывайтесь с ними сразу!
Это уж каждый сам выбирает, каким образом. Кто-то приходя домой моет посуду, которая его бесит, кто-то мочит разных тварей на компе. Это важно, как, и важно сразу.
Сайт Синтона
Расписание тренингов
брат, который сейчас сладко дрыхнет, СНОВА БРОСИЛ ХЛЕБ ОТКРЫТЫМ И ОН ЗАСОХ! 
Это был последний ярлык. Наступил час расплаты. Я разбудила Лешку и высказала ему все, что думаю об его поведении и засохшем хлебе! Бедный, он, наверное, ничего не понял. Теперь мне его жалко. 
