09:31 продолжение продолжения :) |
Вспомнила-таки!  Если не утомила еще вас своими лекциями, то продолжу (по-моему, это интересно и может даже полезно)): 9 заповедей, ведущих к аутентичному существованию:
1. Живи теперь. Будь в настоящем, а не в прошлом или будущем.
2. Живи здесь. Имей дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет.
3. Не фантазируй. Лишь опыт реален.
4. Прекрати ненужные размышления. Лучше пробуй и смотри.
5. Выражай чувства вместо того, чтобы манипулировать, объяснять, рассуждать и оправдываться.
6. Принимай неприятности и боль так же, как удовольствие.
7. Ориентируйся не на "надо" или "должен" других людей, а на самого себя.
8. Принимай полную ответственность за свои поступки, мысли и чувства.
9. Будь самим собой.
Не могу сказать, что согласна со всем, сразу и полностью..но подумать (не слишком увлекаясь этим - см.пункт 4! ) и примерить на себя можно. |
||
Цитата || || Печать || Комментарии:16 |
11:22 - 15.02.2006 · Yulia · Журнал · Профиль |
Queen, продолжай!! Очень в тему Я внимательно читаю, перечитываю, коплю мысли.... (вот как сформулирую!! ) |
Цитата | |
11:36 - 15.02.2006 · Queen · Журнал · Профиль |
Yulia
Цитата | Queen, продолжай!! Очень в тему |
Юль, спасибо тебе большое за отзыв! А то я уже хотела переходить на советы по воспитанию кошек (особенно рыжих) из-за отсутствия интереса у целевой аудитории  (шутю..писала бы все равно. из вредности  ) Буду продолжать, мне это тоже интересно! Сейчас гештальт-терапия привлекает меня больше, чем НЛП. И пожалуй, вместо НЛП-мастера пойду на гештальтиста. Буду учиться. (уже вставлено в планы - хотя это мое самое нелюбимое занятие..после мытья полов, естессно!  ) Цитата | Я внимательно читаю, перечитываю, коплю мысли.... (вот как сформулирую!! ) |
Эээ..ааа..а поделиться? |
Цитата | |
11:48 - 15.02.2006 · Михаил · Журнал · Профиль |
Несмотря на спорность каждой идеи, мне они понравились. Как у НИКа: я верю не в то, что считаю истинной, а в то, во что верить полезно... ;-))) |
Цитата | |
12:37 - 15.02.2006 · Queen · Журнал · Профиль |
Михаил Привет тебе!
Цитата | Несмотря на спорность каждой идеи, мне они понравились. |
Аналогично.
Цитата | Как у НИКа: я верю не в то, что считаю истинной, а в то, во что верить полезно... ;-))) |
Угу. Мне кажется, что эти "заповеди" хорошо работают - независимо от их правильности |
Цитата | |
15:28 - 15.02.2006 · Yulia · Журнал · Профиль |
Queen
Цитата | Сейчас гештальт-терапия привлекает меня больше, чем НЛП. |
Мой опыт подсказывает, что в результате оказывается более важным то, чем ты умеешь пользоваться. И в НЛП есть что взять, причем много очень конкретных полезностей, в гештальте ценен сам подход и вообще какая-то целостность восприятия. А в целом - разделяю твои симпатии Цитата | Эээ..ааа..а поделиться? |
Э-эм... вот как сформулирую, так и поделюсь  Сейчас немного улягутся впечатления от Гештальт-конференции. |
Цитата | |
15:34 - 15.02.2006 · злобный фрэйд · Журнал · Профиль |
Гештальт - это наше всё. Люблю нежно и трепетно. Правда, модель обученяи ни к чёрту - чистовосточная система с обучением мастерству (что называется, обучение БЫТЬ). НЛП, кстати, учит КАЗАТЬСЯ (то есть, делай так и ты будешь таким). Мне в плане моделди обучения ближе всего Синтон, который успешно синтеирует оба подхода.
Что касается заповедей, дык этому всегда народ и учу. И сам так же живу. Всё проверено, всё работает. |
Цитата | |
15:38 - 15.02.2006 · Queen · Журнал · Профиль |
Yulia
Цитата | И в НЛП есть что взять, причем много очень конкретных полезностей, в гештальте ценен сам подход и вообще какая-то целостность восприятия. |
Ну прямо мои мысли прочитала!!! Именно! В НЛП мне нравится разнообразие доступных, быстрых и эффективных техник (и пользоваться ими вроде бы уже умею - работают!), а в гештальте - сам подход к себе, клиенту и миру в целом..(но этому еще учиться и учиться - буду!). Цитата | Э-эм... вот как сформулирую, так и поделюсь Сейчас немного улягутся впечатления от Гештальт-конференции. |
Ок, активно жду! |
Цитата | |
15:49 - 15.02.2006 · Queen · Журнал · Профиль |
злобный фрэйд
Цитата | НЛП, кстати, учит КАЗАТЬСЯ (то есть, делай так и ты будешь таким). |
Хм..иногда мне именно так и КАЗАЛОСЬ.. (но ведь бывает так, что очень долго стараешься казаться, а потом - СТАНОВИШЬСЯ именно таким). И иногда НЛП кажется слишком уж поверхностным и механистичным - сухой набор универсальных алгоритмов..
Цитата | Что касается заповедей, дык этому всегда народ и учу. И сам так же живу. Всё проверено, всё работает. |
Проверим  в смысле, начну применять (уже начала - пока нравится). |
Цитата | |
16:22 - 15.02.2006 · злобный фрэйд · Журнал · Профиль |
Queen
Цитата | Хм..иногда мне именно так и КАЗАЛОСЬ.. (но ведь бывает так, что очень долго стараешься казаться, а потом - СТАНОВИШЬСЯ именно таким). |
Всё правильно, на этот эффект и рассчитано. Обучение БЫТЬ работает по-другому: будь таким и ты сможешь делать так. Этот подход тоже имеет свои минусы. Синтон (синтез-технология) в этом плане гибче и эффективнее.
Цитата | И иногда НЛП кажется слишком уж поверхностным и механистичным - сухой набор универсальных алгоритмов.. |
ага, а гештальт в свою очередь - кучей филосойий рахных направлений, без структуры и последовательности. Ну нет в мире совершенства, что поделаешь.
|
Цитата | |
16:43 - 15.02.2006 · Queen · Журнал · Профиль |
фрэйд
Цитата | Обучение БЫТЬ работает по-другому: будь таким и ты сможешь делать так. |
Мне нравится такой подход. Кажется, такие изменения будут более глубинными и более долговременными..
Цитата | Ну нет в мире совершенства, что поделаешь. |
А как же я?  ну шутю, шутю..(самой смешно). А если серьезно: ведь в НЛП как раз хотели объединить все лучшее от гештальт-терапии Перлза, семейной терапии Сатир и гипноза Эриксона..но, кажется, только срезали верхушки. |
Цитата | |
17:07 - 15.02.2006 · злобный фрэйд · Журнал · Профиль |
Queen
Цитата | Мне нравится такой подход. Кажется, такие изменения будут более глубинными и более долговременными.. |
Зато навыки непонятно какие вылезут. А это не есть гуд. Да и заказчикам не нравиться.
|
Цитата | |
17:32 - 15.02.2006 · Queen · Журнал · Профиль |
фрэйд
Цитата | Зато навыки непонятно какие вылезут. А это не есть гуд. Да и заказчикам не нравиться. |
Пожалуй..хотя это и в НЛП бывает, несмотря на все экологические проверки и подстройки к будущему. Нет совершенства..и почему-то хочется добавить "к счастью" |
Цитата | |
22:06 - 15.02.2006 · Igorzu · Журнал · Профиль |
10. Позволяй себе время от времени забывать эти заповеди.
Так, ИМХО, выглядит более закончено.
-- Игорь
"Враг занимает больше места в наших мыслях, чем друг -- в нашем сердце." /Альфред Бужар/ |
Цитата | |
09:06 - 16.02.2006 · Queen · Журнал · Профиль |
Игорь Дополнение хорошее 
Я бы даже написала так: 10. Позволяй себе время от времени.Позволяй всё - забывать, вспоминать, делать, не делать, уходить, возвращаться, прыгать, замирать.. Мне так ближе |
Цитата | |
11:33 - 16.02.2006 · Waxa · Журнал · Профиль |
Эта твоя АЛ напоминает мне ii (фильм такой) |
Цитата | |
12:12 - 17.02.2006 · Gulchik · Журнал · Профиль |
Паша
Цитата | Ну нет в мире совершенства, что поделаешь. |
|
Цитата | |
|
|
|