Для того, чтобы перестать обижаться (и вправду, ну зачем травить себя, любимого отрицательными эмоциями), нужно понять природу обиды.
Для начала разделим обидчиков умышленных, тех кто специально стремится сделать гадость и тех, кто обидел ненамеренно, специально не преследуя таковой цели.
1. Про первых скажем так. Они преследуют цель, чтобы обидеть нас и сделать нам больно. Фигушки, вот уж не доставлю ему такого удовольствия, как порадоваться за мои слезы и переживания
Если в меня летит стрела, я уклоняюсь или защищаю себя щитом (это конечно образное выражение)
Тут все ясно. Тут я непробиваемая мадам, что ужасно раздражает тех, кому порой достать хочется
Правда сейчас практически нет, знают уже, что это бесполезно
2. Обида ненамеренная.
Отчего она происходит? От того, что ты получаешь реакцию (поведение, действие и пр.) не ту, на которую настроена подсознательно. Скажем, ожидала на 8 Марта цветы, а тебе не принесли (тут вариантов много, знай напрягай фантазию)
Ну и начинаешь думать, а почему, собственно ты так настроилась именно на это и почему этот человек обязан поступать именно так, как ты настроилась? Ну когда пару раз разложишь по полочкам, то разучишься обижаться.
Просто надо прекратить подсознательно настраивать себя на какое-то поведение других. Как поступит, так и поступит
Я здесь всего лишь гостья, независимо от моего статуса...