Стеснительность [ как избавиться от застенчивости ]

А есть и что не произойдет? И каково их соотношение, этих шансов?

А есть и что не произойдет? И каково их соотношение, этих шансов?

А тут никаких гарантий. Зависит от человека и от проблемы.

Вон НИК например только такой метод и считает рабочим. Мол всавай и делай. Другой вопрос что не все встанут... Т.е. если проблема большая то многие не смогут сделать этот первый шаг

Привет, Dow!
Очень вдохновляет, что подписи мы взяли из одного фильма.
"Улыбайтесь, господа!"...
Это очень хорошо: уметь посмеяться над своими проблемами)))

Еще раз повторюсь: я всем очень благодарна.
Если бы вы знали, как мне помогли и помогают ваши советы, то задрали бы нос от гордости. Не знаю почему, но чтение книг по психологии мне никогда не давало такого толчка, а сейчас у меня как будто крылья за спиной выросли. Меняюсь не так быстро как хотелось бы, но меняюсь ежедневно. Веду дневник УСПЕХОВ.
Каждый день - маленький, но верный шажок к достижению Цели.

А здесь спешить и не надо а то можно и споткнуться У тебя впереди целая вечность. И вообще чаще смейся. Проблем кстати не существует, есть только обучающие ситуации, это из дзэн.

Записалась на курсы НЛП.
Тренер говорит, что никогда не поздно сочинить себе счастливое прошлое.
Что можно не просто забыть, а переписать свое прошлое (в частности, мое безрадостное детство).
Неужели это реально?

Сходи еще к трансперсональщикам. Продышишься, куча блоков уйдет. Насчет переписать свое прошлое, возможно снизится эмоциональный заряд тех ситуаций, и это будут просто события.

Всем привет!
Переламываю себя, преодолеваю себя.
Хожу на курсы НЛП.
Впервые действительно вижу результат.
Поняла, почему за 5 лет чтения книг НИКа я так мало изменилась.
Чтобы изменить себя нужно работать в группе, индивидуальные упражнения мало чего дают.
По крайней мере, для меня. Мне помогли именно занятия в группе.
Кстати, большая часть предлагаемых нам на занятиях упражнений - из курса столь мной любимого и уважаемого Николая Козлова.
Очень жаль, что столько времени потрачено зря.
Долгие годы непрерывной рефлексии и самокопания... А всё оказывается ТАК ПРОСТО.
Самой не верится, что всё так просто.
Сегодня подошла на улице к незнакомому человеку и в рамках упражнения "Нестандартный поступок" задала совершенно идиотский вопрос.
В ответ была не агрессия (как я ожидала), а улыбка.
Много еще упражнений было проделано.... много интересных мыслей...
Много изменений зафиксировано в себе.
Снимаются ЗАЖИМЫ (чувствую это на физическом уровне).
И - привет девушке из Франции - можно не кричать на детей.
Никогда не думала, что это реально.

Очень хочется поделиться своей радостью.
Впервые у меня на душе хорошо и спокойно.
Оказывается, за стеснительностью стоял целый комплекс проблем (зажатость, всевозможные страхи, неуверенность в себе).
И всё это постепенно осознается - преодолевается.
Я поняла, откуда во мне неуверенность: я всё время ожидаю из внешнего мира агрессию, мне всё время кажется, что меня кто-то хочет ударить. Отсюда вечные мои колебания и топтание на месте.
Учусь доверять миру. Учусь радоваться.
Учусь снова смотреть на мир широко открытыми глазами.
Иногда чувствую, что меня почти физически тянет назад, в то мое прежнее, тоскливо-серое состояние.
Годами сформировавшаяся привычка вечно ныть и жалеть себя дает о себе знать.

В общем, продолжаем работать

Привет, Елена!

Я понял, почему у тебя так легко пошли изменения. Им предшествовали годы подготовки.

А вот и не зря!
"Долгие годы непрерывной рефлексии и самокопания" пригодились для того, чтобы сейчас ты могла сказать:

Долго запрягала, а сейчас понесло.
Как говорится, так тебе и надо!

Если чо, обращайся. Попинаем в радостно-красочном направлении.

Да, да! Так держать!!

Пишу в эту тему, не закрываю ее пока.
Может быть, моя история покажется кому-нибудь поучительной. Обращаюсь не к мэтрам, а к новичкам, которые только-только вступают на путь саморазвития. Для тех кто еще сомневается, кто всё еще не может решиться...

Меняйтесь прямо сейчас, не бойтесь ломать в себе старые привычки и стереотипы. Убегайте прочь из этого тоскливого болота, в котором вы сейчас живете. Мне кажется, что раньше я и не жила вовсе. Был огромный дворец - жизнь, а я жила в каком-то маленьком убогом чуланчике, где было сыро, грязно, постоянно сквозило, но я упорно не желала замечать дворца, мне казалось, что чуланчик - это мой удел.

После тренинга, на котором мы проигрывали различные роли ("Королева", "Слуга", "Попрошайка", "Мудрец", "Наивная блондинка" и др.) я впервые осознала, что вся моя жизнь сводится к 2-3 ролям, при чем не очень даже хорошо и качественно сыгранным. Вместо изобилия жизни - картонный каркас с нарисованными героями.

Уважаемый Ласкер, спасибо большое за интерес к моей теме, за ваши советы.
Обязательно обращусь за пинком, если меня потянет в мое любимое болото

По поводу болота...
Да, в позиции жертвы есть несомненные плюсы: гладят по головке, утешают, да и делать ничего не надо, нужно только сидеть и ныть.
Когда одна из моих подруг завела в очередной раз разговор о том, как всё в жизни хреново, я затянула ее на курсы, которые мне так помогают.
Она ушла разочарованная. Тренинги глупые, ведут их не так, подбор группы не тот...
"А мне помогает!" - сказала я.
"Тебе прозомбировали сознание", - ответила она. "Смотри, аккуратнее, всё это очень похоже на секту".

Если я перестала ныть, стала чаще улыбаться, на работе не занимаюсь больше обсуждением слухов и сплетен, а планирую рабочее время и стараюсь выкладываться на 100 %, если я не реагирую на крики начальства и не поддерживаю пустых разговоров, если жизнь моя стала светлее и радостней - значит, что-то тут не так. Сектанством попахивает. Железобетонная логика. У меня нет обиды, просто удивление. Я думала, близкие и знакомые обрадуются переменам во мне, а они пока только удивляются и настороженно присматриваются.

Обычное дело, когда после тренингов вдруг начинает меняться круг общения.

Соответствено и люди будут притягиваться такие же.

Если не наркотики, то обязательно секта!

Так оно обычно и бывает. Человек развивается, появляются новые требования к привычному старому окружению.
А оно обычно развиваться не хочет и сопротивляется изменениям. Попытки "догнать и осчастливить" на моей памяти ещё не имели успеха.

Как верно сформулировано.
Я именно пытаюсь сейчас всех ОСЧАСТЛИВИТЬ.
Пытаюсь объяснить окружающим меня людям, что можно жить легче, радостней, проще.
Это, наверно, эйфория от первых успехов.
Хочется, чтобы и близкие мне люди не мучались из-за пустяков и не тратили жизнь на пустые переживания.
"Не имели успеха..." Гм!...
Очень жаль.
Почему всё так просто и так трудно это объяснить?

Елена, мне очень радостно за вас. Искренне. Вы молодец.

Ваши знакомые просто не прошли весь тот путь исканий, который прошли вы. Вы где-то там на горе, а они только лишь подошли к склону. Или вообще, по полю гуляют и не думают куда-то там лезть и что-то менять. Многим правда удобнее в чулане. Насильно в рай не тянут, помните выражение? Возможно, на самом деле, круг общения поменяется, т.к. вам будет со старыми знакомыми менее интересно.