Практически все участники обсуждения темы почти единодушно говорят об одних и тех же позитивных результатах работы над своим телом. Добавить к этому нечего, все уже так хорошо сказали.
И также верно заметила Янина, что каждый находит свой собственный способ
совершенствования телесного облика - для кого -то это танцы, для другого - шейпинг, а для кого-то плавание или бег трусцой. Зависит от физического состояния и личных предпочтений.
Предлагаю посмотреть с другой стороны на занятия фитнесом - с точки зрения их положительного влияния на твою социальную жизнь:
- они делают жизнь более насыщенной и разнообразной,
- расширяют твой круг общения, также ты получаешь возможность встретить новых людей, с которых ты хотела бы брать пример или учиться чему-то новому для тебя;
- вносят дисциплинирующее начало - ты больше следишь за своим образом жизни и более правильно планируешь свой график. Минимум 2 раза в неделю надо 2-3 часа полностью все отставлять в сторону все другие дела - а здесь только два варианта: или научиться перепоручать их другим, или начать оптимально распределять свою загрузку;
- вместо того, чтобы пребывать в депрессии и ломать голову над проблемами в общении, лежа на диване или сидя в чатах, ты приносишь себе большую пользу, сбрасывая негативную энергию и тренируя спортивный дух
, и не даешь образоваться на теле пролежням
...
- ну и, наконец, посещая спортивные центры, ты получаешь шанс познакомиться с людьми противоположного пола, и имеешь уникальную возможность расмотреть их практически без одежды.
Сообщение отредактировал(а) Woman - 21.03.2005 - 15:55