Как научиться общаться

Любопытно: когда я был еще студентом, помню, как я завидовал тем, кто умеет свободно общаться... А сегодня пускаю в рассылку статью "Как научиться общаться" и сомневаюсь: а насколько это нужно? В сравнении с умением жить, ставя себе цели, в сравнении с привычкой думать и любить - "умение общаться" кажется мне сегодня каким-то мелковатым. Но, возможно, вы меня разубедите. Итак, как научиться общаться?

--------------------------------------------------------------------------------

Чтобы лучше общаться, во-первых, надо просто общаться. Тот, кто сидит дома и листает интернет в надежде научиться общению, занят не тем. Идите к людям и учитесь общаться.

Обратите внимание: не просто общайтесь, а - "учитесь общаться". Если до сих пор вы в общении (вдруг) делали только две вещи - злились, когда собеседник говорил красиво, и язвили, когда он был неправ, то продолжать такое общение, укрепляясь в нем - глупо. Искусству общения нужно учиться, как и любому другому хорошему делу.

Как? Разбить это большое дело на несколько более мелких дел и работать над каждым направлением последовательно. В искусстве общения много разных задач и направлений, и чтобы все освоить успешно, лучше браться не за все сразу, а осваивать по частям.
Хороший собеседник - интересный собеседник. Уметь к месту пошутить, удивить, заинтриговать, вдохновить - замечательные умения! Это в том числе умение подмечать неожиданное в привычном, умение играть своей интонацией, а не бубнить нечленораздельно себе под нос, чтобы собеседник напрягался.

Действительно, обратите внимание на темп и тембр вашего голоса, запишите себя и свои разговоры на диктофон (это удобно тем, у кого на телефоне есть функция записи) – и меняя характеристики своего голоса, сделайте его таким, чтобы он вам нравился.

Как оказаться интересным для собеседника и какие приемы в этом могут помочь - важная тема для многих. Освойте фишки для создания интереса, но не забывайте про главное: на фишках далеко не уедешь, нужно не только показаться интересным собеседником, но стать интересным человеком. Это тоже реально, нужно только побольше времени, см.→
А пока - поучитесь людей слушать. Для многих удивительно, но для ваших собеседников важно не столько что и как вы говорите, а как вы умеете их слушать. Некоторые считают умение слушать даже более важным качеством. Бестолковая критика, наезды, провокации, перебивания, возражения, конфликтогены, - кажется, что работы в этой области невпроворот, тем не менее, весь этот мусор можно убрать одним замечательным упражнением из арсенала Дистанции: «Если бы я любил того человека, который сейчас передо мной». Все, что требуется, это задать себе вопрос: «Как я разговаривал бы с этим человеком, если бы он по-настоящему был мне дорог»? Как по волшебству, ваш взгляд станет более мягким и добрым, а общение – более теплым.

Когда научитесь слушать, поставьте задачу научиться собеседника - слышать. Умеете ли слышать в речи других то разумное и полезное, с чем можно согласиться, что можно использовать? Когда привыкнете находить разумное в словах собеседника, вы станете более внимательны к своей собственной речи: точнее формулировать тезисы, приводить обоснования и иллюстрации, говорить коротко и содержательно.

Научившись слышать и быть внимательным к содержанию, снова обратитесь к форме, к задаче радовать собеседника. Не просто не напрягать его, не просто заинтересовывать его, а строить общение так, чтобы он чувствовал себя умным, важным, удивительным. Это искусство комплимента, это восхищенные глаза и это снова голос - голос живой и энергичный.

А когда вы освоите все это, задумайтесь о смысле общения. Можно быть прекрасным собеседником и занимать милым и увлекательным общением многие часы жизни, отнимая их от чего-то более важного. Вы общаетесь - для чего? Для радости. И только? Потренируйте целенаправленность вашей речи. Вы говорите, чтобы произошло - что? Вы хотите, вы чтобы ваш собеседник что-то сделал или не сделал, что бы он начал делать это по-другому, чтобы вас похвалил или просто посмеялся вместе с вами? Иногда только продумывание цели своего высказывания совершенно меняет и интонацию, и само содержание его...

Вот так, постепенно, вы будете двигаться вперед, поднимаясь все к новым и новым вершинам. И скоро пойметесь, что достигли гораздо большего, чем задумывали вначале: вы занимались искусством общения, а постепенно стали - лидером и руководителем, стали интересным и большим человеком. Хороший результат!

А как наилучшим образом организовать эту учебу? Для самостоятельной работы посмотрите статью "Как работать над собой", но самостоятельно организовать себя умеют не все. Более простой вариант – прийти в Синтон на Базовый тренинг или на Дистанцию. Там будут и ведущие, и серьезная программа, и много-много наблюдений, подсказок и возможностей для совершенствования. Работать под руководством учителя и тренера и более эффективно, и веселее.

Душевного вам общения и ссылка на статью →

нет, не разубедим.... просто это некие задачи определенного этапа жизни, такого молодежного, околостуденческого этапа. Кто-то проходит успешно и естественно сам, мне нужна была подпорка, я ее в свое время в Синтоне нашел - за что - спасибо. но на следующих этапах актуально другое.... Вот и все.... когда я в клубе этому поднаучился - стало немного поздно))))

правда в том, что за словами "не умею общаться" нередко прячется неумение строить интимные отношения, или - находить свое место в иерархии, или еще что-то.

Так уж если психолог решает работать с таким клиентом - надо докопаться до настоящего запроса.....

Николай Иванович, я думаю, что вы во многом видите на несколько шагов вперед, или - если по-другому сказать - вы видите более полную картинку, т.е включающую в себя много составляющих элементов.
Наверно это потому, что вы каждый составляющий элемент прорабатывали отдельно. И видимо еще потому, что вы все элементы потом объединили в общее целое.

Поэтому ваша рассылка получается объемной. Самого текста может быть всего на страницу, а по содержанию - очень много! Явно не на неделю деятельности. Т.е. видимо вы сами работали над этим несколько лет или больше, учили этому других (в результате чего видимо почерпнули что-то дополнительное), теперь у вас есть этот опыт, и вы можете его собрать в одну страницу и запустить рассылку. Здорово!

Я думаю, что умение общаться - полезное умение, пригодится в жизни.
Теперь - если этому учиться, то желательно выбрать, с чего начать. Я для себя решила, что начать лучше - с умения слушать. (Кстати, я это решила еще до того, как пришла рассылка, и она подтвердила мои мысли.) Что я делаю? Распечатала себе табличку. В ней есть такие столбцы: Имя; Ключевые слова; Напряги; Ценности; Общая тема. Если есть возможность сразу, как слушаю человека (или потом по памяти) записываю в таблицу: какие ключевые слова человек использовал, какие аспекты темы раскрывал; о каких страхах, проблемах, напрягах упоминал; можно ли по этой речи человека сделать вывод о его ценностях, какие у него ценности и/или приоритеты.

Пока так.

А вот мне интересно: кто-нибудь наблюдал случаи, когда кто-то, учась общаться, начал вставлять фишки и получилось плохо, неестественно? (Т. е. хуже, чем было).

Сообщение отредактировал(а) Ксанита - 3.06.2012 - 20:27

Нужен пример? Пожалуйста.

Безусловно, тема очень актуальна и во многих случаях нерезультативна.
Уважаемый Николай Иванович, а как Вам такой подход к вопросу:
Вопрос из зала:
- Как научиться общаться?
- А зачем, если нечем?
(Шутка юмора)
Следствие.
- Как научиться общаться?
- Легко. Стань кем-то, и люди к тебе потянутся. И будут учиться общаться с тобой.
Стать кем-то тоже легко. Достаточно слушать и слышать, смотреть и видеть одновременно. А это вообще просто, если включать думатель.

В каждой шутке есть доля шутки.

А по сути темы хочется поставить плюсик автору, но я пока даже на это не способен. Таковы правила.

Сообщение отредактировал(а) Asus - 3.06.2012 - 22:36

Ксанита, фишки нужны свои, тогда все будет хорошо и естественно.
Хапнуть фишку - это не скопировать в соответствии с "оригиналом" (копия всегда будет уступать), а "срубить" её и заточить под себя.

Ласкер, сорри, только сейчас увидела ответ.
Я тоже думаю, что фишки нужны свои, только последнее время мне кажется, что и круг общения нужен свой: тогда и фишки сами вспоминаются, и от общения удовольствие получаешь, а не мозоль в мозгу, а потом тебя же еще и за беседу благодарят.