Форумы Синтона http://forum.syntone.ru/index.php Форумы Синтона Syndication ru Invision Power Board 30 Имплозивная терапия http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21210 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21210 Психологические техники и течения Психологические техники и течения
Автор: Н.И.Козлов

А. Лазарус (2000) описывает случай терапии, когда пациента больницы, боящегося заразиться полнотой вследствие телесного контакта с полными людьми, помещают (с его согласия) палату с очень полными пациентами, которые неизбежно будут к нему прикасаться. Спустя некоторое время страх телесного контакта с полными людьми исчез. Поскольку поведение бегства или предотвращения в данном случае невозможно, то происходит привыкание к стимулам, вызывающим страх, и само бегство становится не нужным.
Имплозивная терапия, флудинг – метод лечения фобий (страхов) погружением клиента в ситуацию максимально переносимого страха на достаточно долгое время, пока клиент не устанет бояться и поймет, что бояться глупо и бесполезно. Понятно, что ситуация должна быть реально безопасная: подкрепления страха чем-то реальным быть не должно.
Техника имплозии включает несколько этапов. На первом, диагностическом этапе терапевт составляет список страхов клиента, составляет их иерархию (самый страшный страх оставляется обычно напоследок), после чего клиенту объясняется механизм лечебного действия метода, подчеркивается важность его активного участия в лечении; говорится, что он должен будет представлять в воображении ряд сцен, в которые ему нужно максимально вовлечься эмоционально, как можно точнее представить ситуацию или предмет зрительно, почувствовать его осязательно, вспомнить звуковые и другие характеристики ситуации или предмета, ранее вызывавшие страх.
Второй этап - представление ситуации. Клиент представляет ситуации, вызывавшие ранее наибольший страх. Задача психотерапевта – поддерживать достаточно интенсивный уровень страха. Если же уровень тревоги снижается, он вводит дополнительные описания ситуации, чтобы усилить страх.
    Например, при фобии крыс: «Вообразите, что вы трогаете крысу в лаборатории... Она огрызается и начинает кусать ваши пальцы... затем бежит по вашей руке... Неожиданно сильно кусает вашу руку, и затем вы уже чувствуете ее на вашем теле... Она пробирается на вашу шею и кусает ее... Вы ощущаете ее хвост на лице... Она забирается вам на голову... путается в волосах... Вы пытаетесь схватить ее своей кровоточащей рукой, но она сопротивляется... Неожиданно выскальзывает, спускается по лицу и прыгает за пазуху» и т.д.
Такой уровень напряжения поддерживается несколькими сессиями длительностью 40-45 минут - до тех пор, пока клиент бояться не устанет и бояться ему не наскучит↑. Обычно, нескольких сеансов от получаса до часа - хватает для самых упорных. Полчаса бояться - тяжело, а реально все равно ничего не происходит, все живы и здоровы. На дом - задание делать эту процедуру самостоятельно, раз в день.
Если психолог (терапевт) считает, что конкретный страх не одинок, он может предложить клиенту поработать со всей группой схожих страхов. В этом случае терапевт может предложить следующие популярные темы, связанные со страхами.
  • Агрессия. Представляются сцены, центрированные на значимых для пациента лицах (родителях, супруге, братьях и др.). Уровень агрессии варьируется от выражения враждебности до высоких, неконтролируемых степеней, приводящих к повреждению или даже смерти объекта агрессии.
  • Наказание. Пациент представляет себя в качестве жертвы агрессии или других враждебных действий. Наказание является результатом совершения какого-либо запретного поступка.
    Потеря контроля. Задаются сцены потери контроля сексуальных или агрессивных импульсов. Пациентам, которые боятся сойти с ума, предлагаются ситуации, во время которых они представляют себя госпитализированными в психиатрические учреждения, запертыми там на всю жизнь и т.д.
  • Сексуальные темы. Представляются сцены, имеющие отношение к Эдипову комплексу, комплексу Электры, сцены кастрации, гомосексуальности, фелляции.
Когда клиент справился с разными своими текущими страхами, терапевт переходит к главному, основному страху. Все, чего боится клиент, ему должно быть представлено на его языке, в его картинках, с этой точки зрения - максимально впечатляюще и реально. Клиент обычно плачет, его может трясти, и тут следует быть осторожным.
Третий этап - проживание страха в реальной ситуации. Клиент вместе с терапевтом, если есть такая возможность, оказывается в ситуации, которая вызывает страх (например, на мосту, в закрытой комнате, в супермаркете и т. п.). Пациент должен держаться в этой страшной для него ситуации до тех пор, пока страх не начнет уходить. Как правило, это час-полтора. Важно: клиент должен внутренне присутствовать в ситуации, он не должен саботировать происходящее: нельзя засыпать, отвлекаться, думать о постороннем и т. п. Как правило, одного сеанса не хватает, но за 3-10 сеансов проблема решается.

Техника безопасности

Если десенсибилизация - мягкий метод лечения страхов, то имплозивная терапия - жесткий, как столкновение с реальностью.

Насколько имплозивная терапия экологична, ведутся споры. В большом числе ситуаций этот вид терапии очень эффективен, однако нередки случаи, когда представление страшных сцен загружает клиента еще большими страхами... Если страх, представленный клиентом с помощью терапевта, превышает возможности совладания клиента, клиенту может стать реально плохо, после чего потребуются уже другие специалисты. Поскольку рисковать терапевтам не хочется, при всей эффективности метода в отечественной практике он используется редко. Итого: как обычно, все зависит от индивидуального мастерства специалиста, его способности почувствовать клиента и действовать гибко.

Имплозивная терапия в реальной жизни

То, что в психотерапии открыли как методику имплозивной терапии, в реальной жизни используется уже много столетий, если не тысячелетий. Что такое тренировка смелости в армии? Человек идет навстречу страшной ситуации и проходит ее столько раз, сколько нужно, чтобы перестать ее бояться. И чем страшнее ситуация - тем лучше. Трудно в учении - легко в бою. Трудно в жизни - легко потом...
Саму оригинальную статью с видеоиллюстрациями можно посмотреть здесь → ]]> Thu, 17 May 2012 12:58:40 +0200 Тимбилдинг http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21179 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21179 Технология успеха Технология успеха
Автор: Лита

Цитата (Старуха Шапокляк @ 17.05.2012 - 14:09)
я подозреваю, что не быват хороших специалистов по тимбилдингу, если они только специалисты по тимбилдингу. Эта специализация должна идти в одном флаконе с чем-нибудь еще. Что там бывает смежного? Работа с кадрами, хедхантинг какой-нибудь, event-менеджмент и пр....

Я, откровенно говоря, даже не знаю, где нынче этому учат. И учат ли.
И, безусловно, если мы говорим не об организации корпоративчика любой степени идеологической нагруженности, тимбилдинг (грамотный) предполагает и психологическую подготовку, и владение приемами организации общения, и владение игровыми технологиями и еще до фига всего. И, чем больше этого "до фига", тем вероятнее, что цели, ежели у руководства компании они есть, будут достигнуты. В идеале, тимбилдер должен быть в состоянии и подсказать руководству, с чем конкретно имеет смысл поработать. Суток общения с коллективом в 150-200 чел. обычно для экспресс-диагностики достаточно))
]]> Thu, 17 May 2012 12:37:47 +0200 Православие в школах http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=10363 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=10363 Философия Синтона и взгляды на жизнь Философия Синтона и взгляды на жизнь
Автор: Walokar

Цитата (Рохас @ 8.09.2006 - 08:15)
Дико даже то, что это серьезно обсуждается на министерском уровне!
Лучше бы в Минобразования подумали, как дополнительные уроки физкультуры или занятия по хореографии ввести в школах. Детям было бы в сто крат больше пользы.

Моё мнение - в школах совсем неплохо ввести изучение религии наших отцов и дедов, мам и бабушек, ввести это курс в небольшом, приемлемом для школьника объёме. Историю религий, либо культурологию - тоже неплохо. Согласен с тем, что физкультуры, трудового обучения также должно быть больше в школе. И иностранного языка (не обязательно английского). И ещё основы психологии, и история родной страны и понемножку других стран! И конечно же пения, хореографии. icon_smile.gif icon_confused.gif
Как всё это охватить? Сократить одно, добавить другое. Что-то ввести как факультатив. И т. д. И т. п.
P. S. В Соединённых Штатах, в Японии религию в школах преподают, и люди там отнюдь не глупее. (Нам "повезло" - мы жили в первой и едва ли не единственной в истории атеистической стране...) icon_rolleyes.gif ]]> Thu, 17 May 2012 10:26:04 +0200 Крик как педагогическое воздействие http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21193 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21193 Общий Общий
Автор: Евгений Немец

Цитата (МариночКа @ 16.05.2012 - 20:41)
Еще тогда заметила, что педагоги почти всегда воспитательную речь начинают с "так" (это если по мелочи) или с ТАААК (это, когда караул, что натворили).
Помнится даже я приобщилась - еле отучилась icon_lol.gif

"Почти всегда" - категорически противопоказано. В том-то и суть, что применяться данный рецепт может лишь в исключительных обстоятельствах, когда испробовал весь арсенал, но безрезультатно. Как грубое, подвздошное ругательство, служащее для выражения исключительных, экстремально сильных эмоций. Будучи же употреблено в качестве элемента разговорной речи теряет смысл и эффективность. Совершенно естественно от него избавиться, вкупе с прочим словесным мусором.
Что касается педагогического "ТАААК", то подозреваю, оно применяется в качестве жупела, намекающего на некие печальные последствия, которые на практике так никогда и не последуют. Или последуют один раз из двадцати. Ну и цена такому приему соответствующая. ]]> Thu, 17 May 2012 09:06:35 +0200 [Perpetum Mobile] http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21209 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21209 Модераторский архив Модераторский архив
Автор: Пилар

Цитата
Цитата
А анкета писалась в боевом расположении духа когда предельно четко и ясно декламируешь свои цели и задачи.


]]> Thu, 17 May 2012 08:23:59 +0200 [Perpetum Mobile] ЛС, оффтоп http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21208 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21208 Модераторский архив Модераторский архив
Автор: Пилар

Цитата (TOR @ 17.05.2012 - 08:50)
Цитата (Пилар @ 17.05.2012 - 08:45)
ТОР, а можно тебя попросить: расскажи мне как цитировать, пожалуйста) icon_redface.gif

возле каждого сообщения есть кнопка "цитировать" Пробую

Пробую ]]> Thu, 17 May 2012 08:19:49 +0200 Вопросом на вопрос http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=11319 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=11319 Игры Игры
Автор: МариночКа

Наверное сложно: ведь, если мир большой, то и общаться нужно по-взрослому? ]]> Thu, 17 May 2012 06:22:48 +0200 Да Но (возрази мне) http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=18101 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=18101 Игры Игры
Автор: МариночКа

Да, но чтобы объяснить, вовсе не обязательно спорить! ]]> Thu, 17 May 2012 06:20:42 +0200 Пост в 3 слова http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=10163 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=10163 Игры Игры
Автор: Белкус

Можно пропустить завтрак ]]> Thu, 17 May 2012 05:49:25 +0200 Десенсибилизация - победа над страхами http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21195 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21195 Психологические техники и течения Психологические техники и течения
Автор: Михаил Иванов

В статью можно дописать про снятие напряжения прекращением дёрганности и суетливости ]]> Thu, 17 May 2012 05:20:28 +0200 Тимур Гагин - "Руководитель-эксперт" http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21180 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21180 Каминный Зал Каминный Зал
Автор: Технолог

Меня больше всего впечатлила финальная часть - про хаос. Так сказать, теоретическое обоснование. А практика изложена предельно четко и без санитментов. ]]> Thu, 17 May 2012 04:51:29 +0200 Поздравления http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=8352 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=8352 Жители Форума Жители Форума
Автор: Bybonchik

Ласкер, немного запоздало, но с удовольствием поздравляю хорошего человека и неотразимого мужчину с Днем Рождения!
Пусть сбудутся все мечты, пусть будет солнце в душе и тот смелый ветер в груди, когда уверен, что все получится.

Любви, красоты, удачи, хорошего дела в жизни, ради которого стоит утром просыпаться, добрых и умных людей рядом и надежного, теплого тыла во всех делах!

icon_break.gif rose.gif birthday.gif
]]> Thu, 17 May 2012 02:31:47 +0200 Игра "На приеме у психиатра" http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=16207 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=16207 Игры Игры
Автор: Лита

Куда ж вам еще и грибы? И так галлюцинируете постоянно.

Доктор, вы зачем меня за коленку трогаете... молотком? ]]> Thu, 17 May 2012 01:07:41 +0200 Всепобеждающий оптимизм http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21205 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21205 Философия Синтона и взгляды на жизнь Философия Синтона и взгляды на жизнь
Автор: Lilu1

"Сказка - ложь, да в ней намек" icon_smile.gif ]]> Wed, 16 May 2012 22:22:41 +0200 Испорть другому желание http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=15627 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=15627 Игры Игры
Автор: Татя

Испортят одно, другое появится.

Хочу дыхательную гимнастику сделать. ]]> Wed, 16 May 2012 20:54:43 +0200 Пикаперы разбушевались http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=17651 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=17651 Юмор, игры, загадки, логические задачи Юмор, игры, загадки, логические задачи
Автор: 1Антон

Слово не русское пикап, да и русской души в нем нет, одно хвастовство icon_smile.gif ]]> Wed, 16 May 2012 20:43:29 +0200 Добрый день, тысячу лет здесь не был... http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21177 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21177 Общий Общий
Автор: Дайверычь

Нет. ]]> Wed, 16 May 2012 18:21:36 +0200 Мама вышла замуж и родила братика http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21204 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21204 Помощь и поддержка Помощь и поддержка
Автор: Пилар

Прочитала статью Н.И. про оптимизм. Все будет хорошо! Постараюсь пребывать в этом состоянии! Спасибо. icon_smile.gif ]]> Wed, 16 May 2012 13:48:49 +0200 [Ласкер] флуд http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21206 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=21206 Модераторский архив Модераторский архив
Автор: Михаил Иванов

Цитата (Ласкер @ 16.05.2012 - 13:30)
И никакого страха.

Сплюнь. Через левое плечо. А то один мальчик так-же говорил, и.... Бравада до добра не доводит

Есть очень полезные страхи. Например, надо кого-то разжалобить. Не будешь же говорить, что "я смелый, ничего не боюсь", а наоборот, скажешь "ой, как страшно, помогите пожалуйста"... ]]> Wed, 16 May 2012 12:50:49 +0200 Насколько хорошо можно узнать человека по переписк http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=20968 http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=20968 Общий Общий
Автор: Евгений Немец

Дорогой Уолш (цифру не спрашивай, это такой оборот речи, выражающий мое теплое отношение, а не ссылка на конкретную стоимость), с удовольствием включился бы в затяжную партию словесного пинг-понга, но увы, с домашнего компьютера выйти на форум не могу (такой вот глюк), а на работе случаются короткие лакуны, минут на 5-7, в течение которых могу отправить коротенький ответ, не более. Честно говоря, самому жалко: обожаю такие говорушки. Ну и поучиться у тебя искусству плетения слов тоже бы не помешало. Еще раз увы. ]]> Wed, 16 May 2012 08:52:37 +0200