| 20:05 А вот зачем... |
Некоторое количество времени назад придумала технику, которая позволяет через танец решить некоторые задачи относительно своей жизни. Конечно, можно и в кресле посидеть и руками помахать (даром что-ли сертификат НЛП-Практика на стене висит), а в движении веселее как-то.
Вместо спортзала, опять же. Все эти степ-аэробики, силовые упражнения видятся мне оченно однообразными, монотонными. Тренажеры фигушки полтора часа покачаешь. А вот протанцевать часа 3 - это как... как не фиг делать.
В общем, продолжаем... |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
|
21:08 - 06.01.2007 · Ната · Журнал · Профиль |
| Привет! Случайно набрела на твой дневничок. А поделись вкратце, если можно, конечно, в таком вот сжатом текстовом формате, передать - что за техника? |
| Цитата | |
|
22:50 - 06.01.2007 · Селена · Журнал · Профиль |
Ща вспомню... Если совсем вкратце, то сначала формулируешь задачу или цель. Некоторое время эту цель/задачу визуализируешь, чувствуешь, в общем, как хочешь с нею сживаешься. Потом ставишь музыку или просто приятную тебе или, например, вызывающую у тебя те же чувства, что и результат и вперед - плясать. Естественно не имеет смысла делать какие-то продуманные движения, это должна быть импровизация и, вдобавок, медитация.
А потом решение как-то само приходит 
ЗЫ: Если будут вопросы, пиши лучше в личку. |
| Цитата | |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
