Версия для печати
Журналы: Наталья Лоренц -> Хроники Муми-дола
24 января 2014
 09:08   Волнительное
Всё хочу узнать: волноваться - это наследственное, или какое-то приобретенное свойство?
Ловлю себя на том, что как только заканчивается один авральчик, я себе быстренько соображаю другой. Сдала отчетность, а тут подвезли документы и выясняется, что все по-новой, и я опять трепещу, а там опять и опять. Мама моя вообще очень любит поволноваться."Я вот так волнуюсь, как ты на машине"....Никак, потому что машина не заводится, Акккумулятор перемерз - что, опять же, повод потрепетать уже мне, а как оттает, а не испортится ли, а какой заряд, а заведется ли с оттаявшим, и что теперь - снимать его постоянно, он, зараза, 15 кил минимум, и в малом объеме, это вам не девочку-яничку нести.И почему этот перемерзает, а в Бибике не мерз? И не пора ли продавать дизель и покупать бензиновый, и с вебастой?
Мама продолжает волноваться дальше "а как же вот, девочки кашляют, а Соня вообще болеет....или вот..." Реальных действий за этим не стоит, казалось бы - волнуют внуки - приехала, посидела с ними, пока они соплями истекают, в музей сводила, к врачу записала..
И надобно ж такой беде случится, что книжку "Как перестать волноваться и начать жить" я спалила в деревне на костре, еще палочкой листики поправляла, чтоб лучше шло...И как теперь жить? Поволнуюсь ка я на эту тему...

Комментарии :5

Написал: Дар - 12:28 24/01/2014
заодно можно спалить книжку "Как перестать читать книжки об умении жить" icon_smile.gif Не о жизни они, а о желании заработать денег на самих книжках...

Написал: Надя П. - 12:30 24/01/2014
Я думаю , что бы там ни говорили про управление чувствами, а все идет из детства.
Я например в санаториях дни и месяцы проводила в ожидании мамы, испытывая при этом весь спектр негатива- и страх и жалость и одиночество и много чего еще.
Теперь если , договорившись со мной, кто нибудь опаздывает хоть на одну минуту,- у меня опять возникает негативное чувство - от легкого беспокойства до ярости...
А ситуация такая встречается часто icon_biggrin.gif

Написал: Sunflover - 12:56 24/01/2014
Сегодня делаю тестовый тренинг по Стресс менеджменту.
очень в тему вопрос.
Первое - если ты не меланхолик, то в принципе, волноваться это не твое.
не наследственный тип нервной системы.

Второе - через волнение человек получает дозу адреналина и плюс гормон удовольствия.
получается некая химическая зависимость.

А если телесные ощущения отделить и переделать мысли на плюсовые,
то вполне можно наслаждаться волнением.

но можно через осознание ситуации перейти в спокойное рассудительное состояние.




Написал: Наталья Лоренц - 13:53 24/01/2014
Надя П., Мне про детство постоянно вспоминается - мама поставит в очередь и уйдет, а касса близко и такой страх....На ярмарке в Нагорье свекровь попросит постоять, и уйдет - у меня паника, хотя: кошелек есть, деньги в нем есть, даже если куплю не то - можно подойти еще раз, продавец только рад будет. Но нет - паника, аж под коленками дрожит.

Sunflover, я ловлю себя на мысли, что иду по маминому сценарию "Я такая волнительная..."и какое-то время уходит на эмоции "ни о чем", да, за это время голова придумывает "стопятьсот способов решить вопрос", но мне не нравится, что пока эмоции - я могу оторваться на близких, а они - ни при чем.

Написал: Sunflover - 20:45 24/01/2014
Простой вопрос.
Для чего я себе сейчас это устраиваю?
что хочу получить от данной эмоции?


mJournal v1.05   © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru