А тому, кто стоит на четвереньках, за свой позвоночник не страшно???Для кого прикольно? Для наблюдающих со стороны?
Главное встать строго над точками опоры... Ну и не доводить до такого:
| Версия для печати |
| Журналы: SerejaKu -> Куда идем мы с Пяточком?.. |
| 04 мая 2010 |
| 15:07 Развитие равновесия. |
| Показали прикольное упражнение: Один партнёр встаёт на четвереньки на маты, а второй - залазит ему на спину ногами, как на скейтборд (передняя нога ставится в районе лопаток, а задняя - в районе крестца). Ну а дальше - первый начинает ползти по матам, а второй - пытается удержаться сколько может... Масса новых ощущений... |
| Комментарии :3 |
| Написал: Дар - 10:20 09/09/2010 |
| ВАУ! надо будет попробовать при случае |
| Написал: La hija del sol - 12:39 09/09/2010 |
| А тому, кто стоит на четвереньках, за свой позвоночник не страшно??? Для кого прикольно? Для наблюдающих со стороны? |
| Написал: SerejaKu - 20:37 09/09/2010 |
| Если масса у людей примерно одинакова и нет серьёзных проблем с позвоночником - то все нормально. Главное встать строго над точками опоры... Ну и не доводить до такого: |
| mJournal v1.05 © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru |