Отличное средство для омоложения и оздоровления - теплые травяные ванны.
Травяная ванна - это не гигиеническая процедура, поэтому мылом пользоваться нельзя. Не надо и ополаскивать кожу после травяной ванны. Для принятия таких ванн используются только эмалированные емкости, но не пластмассовые и не оцинкованные. Лучшее время приема ванн - перед сном, но можно и в другое время суток, но не раньше чем через полтора-два часа после еды.
Омолаживающие ванны принимают 1-2 раза в неделю. Температура воды 36-38 градусов, продолжительность 5-20 минут.
Настой для ванн готовится следующим образом. Берут 100-150 г сухой травы или 600-800 свежей и заливают 3 литрами воды в эмалированной посуде. Доводят до кипения, затем настаивают течении часа, процеживают, отжимая траву, и выливают в ванну с водой. Если вы используете корни, ветки или стебли растений, то их надо кипятить 15-20 минут.
Настой для ванн готовится следующим образом. Берут 100—150 г сухой травы или 600—800 г свежей и заливают 3 литрами воды в эмалированной посуде. Доводят до кипения, затем настаивают в течение часа, процеживают, отжимая траву, и выливают в ванну с водой. Если вы используете корни, ветки или стебли растений, то их надо кипятить 15—20 минут.
Чтобы кожа стала бархатистой:
1 )Душица обыкновенная(трава) — 1 часть; крапива двудомная (лист, стебель) — 5 частей; ромашка аптечная (трава) — 3 части; смородина черная (листья) — 2 части; тимьян ползучий (трава) — 2 части; череда трсхраздельная (трава) — 5 частей.
2) Береза (листья) — 4 части; клевер луговой (листья, цветки) — 4 части; ромашка аптечная (трава) — 4 части; малина (листья) — 4 части; мята перечная (трава) — 2 части. (Напоминаем, что «трава» — это все наземные части растения: стебель, листья и цветки.)
3) Ванна с глицерином: 500 г глицерина на ванну; температура 37 градусов.
Соляная ванна для увядающей, дряблой кожи:
Взять 1,5 кг морской соли и растворить в теплой воде. Такая ванна выводит из организма лишнюю воду, а значит, снимает отеки, улучшает кровоснабжение кожи.
Ванна для жирной кожи:
1) Липовый цвет — 4 части; душица (трава) — 4 части; зверобой (трава) — 3 части; хвоя и молодые побеги можжевельника — 2 части.
Сужает поры, делает кожу упругой.
2) Ванна с уксусом: 1 л уксуса на ванну. Эта ванна сужает поры и отбеливает
кожу.
Ванны для сухой кожи:
1) Отдельно приготовить настои из льнянки обыкновенной и цветков ромашки аптечной и вылить в ванну по 100 мл каждого настоя. Продолжительность приема этой ванны 10—15 минут.
2) Пшеничные отруби (300 г) залить холодной водой, довести до кипения и процедить. Вылить отвар в ванну.
3) Подвесьте к крану марлевый мешочек с овсяными хлопьями (250 г) и пустите горячую воду, а потом добавьте холодной воды.
4) В 0,5 л молока влить 100 г расти¬тельного масла (лучше всего оливкового). Хорошо перемешать, чтобы получилась однородная масса, и вылить ее в приготовленную теплую ванну. Принимать ванну не более 15 минут 1 раз в неделю.