Форумы Синтона

Версия для печати

Журналы: Лилит ->

10 июня 2005

13:38 Всплеск негатива...

Вот что делать, если не можешь эффективно снять эмоциональное напряжение? Пыталась не один раз. Расслабила все тело, переключила мысли, НО через пару минут все возвращается. И что? И так второй день. Не могу есть, в желудке плещется, кажется, чистый адреналин, спать нормально тоже не смогла... Ни один из многожды проверенных способов не помог. Ни вышивка, ни книги, ни общение, ни расслабление, ни физические нагрузки. И ладно бы эмоции положительные были, а то только нервы трепать... Почему у человека за ухом нет кнопочки отключения/перезагрузки?!

Придется сесть на пол и поплакать... (с) Алиса в Стране Чудес.

Комментарии :4

Написал: Стася - 13:49 10/06/2005

Самый тупой, но действенный совет: ждать.

Продолжая методично снимать зажимы.

Мне помогает решение каких-нибуть невероятно сложных задач, разбор кейсов и. т. д. Только - чтобы это было на пределе мощности мозга

Написал: Лилит - 14:20 10/06/2005

Сосредоточиться на чем-то трудно. Сразу ком в горле и слезы. Ладно, время, как известно, только косметолог плохой, а лекарь вполне ничего себе.

Написал: Денис Швецов - 15:44 10/06/2005

"Зри в корень" (Козьма Прутков).
Можно долго дергать сорняки, но до тех пор, пока корни будут в земле - сорняки все равно будут прорастать.
Ищи причину и переформулируй ограничивающее верование на освобождающее (курс Мир души).
Успехов.

Написал: Лилит - 15:47 10/06/2005

Я пока только на базовый хожу. Ну, и на йоге один раз была. Интересно, а если завтра напрыгаться до полного изнеможения полегчает?