Форумы Синтона

Версия для печати

Журналы: adel -> СЕГОДНЯ - ПЕРВЫЙ ДЕНЬ МОЕЙ ОСТАВШЕЙСЯ ЖИЗНИ

14 декабря 2007

13:08 Хочу меньше спать и высыпаться

Сижу потихоньку изучаю материал по успешости.
Материала много, такие планы составляю - загляденье

А вот с исполнением

Чтобы все успевать - надо соблюдать план,
чтобы соблюдать план, надо высыпаться
чтобы высыпаться, надо вовремя ложиться, а также эффективно расслабиться
а чтобы вовремя ложиться, надо соблюдать план и попрактиковаться в аутогенной тренировке, а её в плане нет пока

И смешно и злюсь
А еще такой кусок прописывать: здоровье, имидж. Даже текучку (быт) : машинку надо бы по плану ремонтировать

Комментарии :3

Написал: Luda - 13:28 14/12/2007

Просто замкнутый круг какой-то...

Но, может быть, "не так страшен черт, как его малюют.."

и жить по плану все таки возможно?

Удачи тебе и чтоб все сбылось!

Написал: adel - 17:58 14/12/2007

Спасибо за поддержку. Сделаю!

Написал: Alenyshka001 - 19:27 14/12/2007

Цитата

надо вовремя ложиться, а также эффективно расслабиться

Когда нужно срочно рассалбиться и уснуть, представляю себе что вот сейчас уже утро, я только что проснулась за 15 мин до будильника. И так сладко лежать, любая поза комфортна и расслаблена, и еще целых 15 мин спаааать. (разве могут теперь быть какие-то другие мысли?) - Вспоминаю, каково было то ощущение, ну хотя бы сегодня утром, вживаюсь в него. Очень хорошо помогает.