Уже недели две практикую обливания холодной водой по утрам. Со всей ответственностью заявляю, что это - супер!  Бодрость, энергия, настроение улучшается.
Раньше думала, что всё это - фигня. Внезапное решение пришло, когда однажды, вяло прошлявшись полдня "по делам", так же вяло вернулась домой, вяло села на диван и вяло подумала: шо ж делати-то?? Где взять энергию, бодрость? Определённо превращаюсь в домашнее животное. Почитала форум, решила начать обливаться. Больше идей не было.  Зато теперь очень довольна, чего и всем желаю! 
|
