Форумы Синтона

Версия для печати

Журналы: Наталья Лоренц -> Хроники Муми-дола

22 апреля 2005

10:49 Подснежники....

Под сугробами оказались машины, игрушки. потерянные осенью, бутылки, выпитые зимой, асфальт, раздолбанный ломиками за зиму.
Девушки одели короткие курточки и под ними оказались отвисшие за зиму животики. Меня появление рядом девушки заставляет подтянуть пузо и... при этом сами собой расправляются плечи,хотя и так вроде сутулиться перестала.
Может, упражнение "царственная осанка" переименовать в "подтянутый живот"?

Комментарии :4

Написал: Дар - 11:03 22/04/2005

Я бы - всем вкруговую рекомендовал упражнение "общее расслабление".
Напрягов - и так вокруг полно; зачем еще и осанкой народ напрягать? (а живот подтянешь - вообще все эмоции зажмешь

) - Я бы всем, кто вчера на занятии был - массаж сделал... да руки до всех сразу не дойдут

Написал: Наталья Лоренц - 11:05 22/04/2005

Так живот подтянуть, а плечи расслабить. И лицо тоже.

Написал: Sana - 11:23 22/04/2005

Да да. Есть такая точка ниже пупка на три пальца- она всегда должна быть в тонусе. Это во всех восточных единоборствах знают. Но это не весь живот. Напряжение же тех глубинных мышц в той точке дает чувство равновесия что ли... Внутреннюю собранность, хотя при этом все остальные мышцы могут быть расслаблены.

Написал: Эля - 11:32 22/04/2005

И заниматься спортом - животики сами подтянутся тогда