Я не знаю какая у него еще может быть польза, но для фигуры польза точно есть. У меня после похода сразу талия появилась.
А еще я обнаружила у себя клаустрофобию( вообщем боязнь ограниченного пространства).
Когда лезешь по узкому темному проходу(такому узкому что даже руки согнуть в локтях нельзя- способ передвижения пресмыкающийся), и не видишь вокруг себя никого- охватывает такая паника.! Но зато когда в конце тоннеля появляется свет- сразу ощущаешь счастье.
Свет и пространство- это уже повод для счастья.... А то все какие то мужчины в голову лезут
