ты именно это хотел узнать? 
1. Когда речь идёт о человеческих (например, Твоих или моих) оценках и воспиятии слов, оценок, любой входящей информации (например, критики), то такое восприятие является субъективным уже по определению. (Объективно же в лучшем случае можно признать только существование какого-либо однознатно интерпретируемого всеми факта, имеющего материальную основу: скажем в данной комнате с настоящее время есть стол, здесь спорить сложно, хотя и тут есть разные философские подходы).
2. Т.об.: наши оценки критики, основанные на наших ценностях в любом случае субъективны. А это практически тоже самое, что сказать "наши оценки окружающей нас реальности зависят от нас". Хорошо если так!
3. Наши "фильтры восприятия" в любом случае работают и отсеивают до 90 и более процентов поступающей к нам поразличным каналам органов чувств информации. Таким образом объективную реальность как таковую во всех её проявлениях мы не воспринемаем, а воспринимаем её через сфои фильты, шаблоны, сказки...
Именно это ИМХО имел в виду Денис Швецов, когда говорил, что по большому счёту человек всегда находится в трансе, отличается только его направленность и глубина.
Ещё одна чужая умная мысль в тему: Наша жизнь на 10% процентов состоит из того, что с нами происходит и на 90% из того, как мы к этому относимся.
4. А если наши фильтры, сказки, верования и пр. так или иначе зависят от нас - здорово!
Мы хозяева своей жизни как минимум на 90%, если, конечно, умеем своим отношением к происходящему управлять на благо себе и окружающих. Только вот что это за благо, определять похоже, тоже нам.
5. Следующий вывод, определившись с тем, что есть благо (или постоянно решая этот вопрос по мере необходимости), мы, вероятно, сможем дать ответ, хотим ли мы установить фильтр на получение только положительных эмоций, или мы в данной ситуации выбираем другой фильтр, шаблон восприятия, технику. Какие эмоции мы хотим чувствовать и какие проявлять наружу, а они ИМХО связаны. То есть какие эмоции в данном случае целесообразны и адресны.
6. Возможно, отказавшись от выстраиваия для сложной виртуальной структуры из шаблонов восприятия, несколько упростив её и определев относительность ранее жёстких для нас шаблонов мы несколько приблизимся к более объективной оценке реальности, и сможем стать хозяевами не только своей жизни и своего внутреннего мира, сможем эффективнее влиять на оставшиеся 10%, которые зависят от нас не полностью, а если и зависят, то не от нашего восприятия, а от наших активных действий.
7. При этом фильтры и шаблоны всё равно остаются, но выступают уже как инструменты эффективного влияния на окружающий мир.
когда меня человек ругает, я думаю - какой он плохой"
цитата из любимых психологов - вот только забыла из кого именно
