| 09:05 Обрисовка |
Люди! Вы не понимаете: я хочу жить. И ничего я с собой не сделаю-нет таких сил. Но жить ТАК - это ужасно, это равносильно самому жуткому запою.
Обрисовываю: с субботы на воскресенье спала 3 часа. Утром не могла проснуться. Аппетита не было, ползли блики, не понимала, чего хочу. С субботы на воскресенье опять не могла уснуть,но таблетку сознательно есть не стала. Уснула под утро, встала, шатает, но в обморок не рухнула. Играли с дочкой, кое-как продержалась день.
С воскресенья на понедельник долго не спала, в 1 час ночи выпила полтаблетки, уснуть все равно не могла, 1.30 выпила еще половину. Около трех уснула. На работе засыпала, навести дисциплину не было сил, они орали, мне было пофигу. Дома около 4 вырубилась - проспала 3 часа.
С понедельника на вторник сразу выпила таблетку, все равно уснуть не могла долго. На работе только и смотрела на часы-скорей бы домой.
Со вторника на среду ночевала у мамы, дочка вечером в истерике, лежа со мной она никак не могла уснуть. Потм я долго не могла уснуть, 1.30 выпила таблетку, потом кое-как уснула.
|
| Комментарии :13 |
| Написал: Тигренок - 09:09 26/04/2006 |
Попробуй закрыть глаза и дышать так: Вдыхаем - холодный воздух, медленно, тщательно, выдыхаем уже согретый воздух. Дышим медленно и глубоко. Не сбиваемся с ритма. Вдыхаем холодный, выдыхаем согретый. И сосредотачиваемся на дыхании, а не на том, что у нас в голове.
Успехов! 
|
| Написал: TaIra - 09:22 26/04/2006 |
Я тут вчера дышала по специальной схеме - я так могла дышать сколько угодно, сна не было.
|
| Написал: Тигренок - 09:24 26/04/2006 |
TaIra
Моя схема - это имитация дыхания спящего человека. Организм должен клюнуть на эту удочку, попробуй. 
|
| Написал: Дар - 09:36 26/04/2006 |
Приезжай скорее в гости - потолкуем
|
| Написал: TaIra - 09:42 26/04/2006 |
Летом придется ехать. Надо бы найти еще того, кто меня сможет вписать на две недели.
|
| Написал: Княжна - 18:08 26/04/2006 |
TaIra
а ты кода в Москву собираешся?
|
| Написал: TaIra - 16:50 27/04/2006 |
Собираюсь летом.
|
| Написал: Княжна - 17:03 27/04/2006 |
ириш, про лето я уже поняла.. ты об этом выше написала  я месЯц прашиваю...
|
| Написал: TaIra - 21:14 27/04/2006 |
Июль или начало августа. Вот. Есть еще сестра двоюродная,но она пока молчит.
|
| Написал: Княжна - 21:19 27/04/2006 |
ну.... в начале августа я как раз к Вам собралась... а на счет июля... подумаем мож получится, что-то...
Тебе нужен чел у которого можно будет остановится и зарегестрироваться, прально понимаю?
|
| Написал: TaIra - 21:37 27/04/2006 |
Ага, правильно...остановиться... чтобы ночью было где, на день можно выгонять.
Мне тоже удобнее июль, скорей всего.
|
| Написал: Virgo - 05:11 28/04/2006 |
Ириш, Ты ж "сидишь" на снотворных. "Соскакивать" надо по схеме, ошибка в том, что Ты то принимаешь 2 таблетки, то полтаблетки, то пытаешься ничего не принять, а потом принимаешь бОльшую дозу.
Что за препарат? Кто назначал препарат? Как долго Ты "сидишь"? Принимала ли что-то ещё?
Хорошо бы проконсультироваться у психиатра, они обычно фармакологию хорошо знают.
|
| Написал: TaIra - 20:40 28/04/2006 |
Virgo: к счастью, на снотворных еще не сижу - пью на ночь нейролептики, считается, что к ним нет привыкания.
Вчера так устала, что сразу и уснула, забыв принять таблетку.
|