Версия для печати
Журналы: Queen -> ~ A Kind Of Magic ~
15 февраля 2006
 09:31   продолжение продолжения :)
Вспомнила-таки! icon_wink.gif
Если не утомила еще вас своими лекциями, то продолжу (по-моему, это интересно и может даже полезно)):

9 заповедей, ведущих к аутентичному существованию:

1. Живи теперь.
Будь в настоящем, а не в прошлом или будущем.

2. Живи здесь.
Имей дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет.

3. Не фантазируй.
Лишь опыт реален.

4. Прекрати ненужные размышления.
Лучше пробуй и смотри.

5. Выражай чувства
вместо того, чтобы манипулировать, объяснять, рассуждать и оправдываться.

6. Принимай неприятности и боль так же, как удовольствие.

7. Ориентируйся не на "надо" или "должен" других людей, а на самого себя.

8. Принимай полную ответственность за свои поступки, мысли и чувства.

9. Будь самим собой.


Не могу сказать, что согласна со всем, сразу и полностью..но подумать (не слишком увлекаясь этим - см.пункт 4! icon_twisted.gif) и примерить на себя можно.

Комментарии :16

Написал: Yulia - 11:22 15/02/2006
Queen, продолжай!! Очень в тему icon_wink.gif
Я внимательно читаю, перечитываю, коплю мысли.... (вот как сформулирую!! icon_biggrin.gif )

Написал: Queen - 11:36 15/02/2006
Yulia
Цитата
Queen, продолжай!! Очень в тему 

Юль, спасибо тебе большое за отзыв! icon_kiss.gif
А то я уже хотела переходить на советы по воспитанию кошек (особенно рыжих) из-за отсутствия интереса у целевой аудитории icon_twisted.gif
(шутю..писала бы все равно. из вредности icon_wink.gif)

Буду продолжать, мне это тоже интересно!
Сейчас гештальт-терапия привлекает меня больше, чем НЛП.
И пожалуй, вместо НЛП-мастера пойду на гештальтиста.
Буду учиться.
(уже вставлено в планы - хотя это мое самое нелюбимое занятие..после мытья полов, естессно! icon_twisted.gif)

Цитата
Я внимательно читаю, перечитываю, коплю мысли.... (вот как сформулирую!!  )

Эээ..ааа..а поделиться? icon_wink.gif heart.gif

Написал: Михаил - 11:48 15/02/2006
Несмотря на спорность каждой идеи, мне они понравились.
Как у НИКа: я верю не в то, что считаю истинной, а в то, во что верить полезно... ;-)))

Написал: Queen - 12:37 15/02/2006
Михаил
Привет тебе!

Цитата
Несмотря на спорность каждой идеи, мне они понравились.

Аналогично.

Цитата
Как у НИКа: я верю не в то, что считаю истинной, а в то, во что верить полезно... ;-)))

Угу.
Мне кажется, что эти "заповеди" хорошо работают - независимо от их правильности icon_smile.gif

Написал: Yulia - 15:28 15/02/2006
Queen

Цитата
Сейчас гештальт-терапия привлекает меня больше, чем НЛП.


Мой опыт подсказывает, что в результате оказывается более важным то, чем ты умеешь пользоваться. И в НЛП есть что взять, причем много очень конкретных полезностей, в гештальте ценен сам подход и вообще какая-то целостность восприятия.
А в целом - разделяю твои симпатии icon_smile.gif

Цитата
Эээ..ааа..а поделиться?

Э-эм... вот как сформулирую, так и поделюсь icon_razz.gif icon_wink.gif Сейчас немного улягутся впечатления от Гештальт-конференции. icon_smile.gif

Написал: злобный фрэйд - 15:34 15/02/2006
Гештальт - это наше всё. Люблю нежно и трепетно. Правда, модель обученяи ни к чёрту - чистовосточная система с обучением мастерству (что называется, обучение БЫТЬ). НЛП, кстати, учит КАЗАТЬСЯ (то есть, делай так и ты будешь таким). Мне в плане моделди обучения ближе всего Синтон, который успешно синтеирует оба подхода.

Что касается заповедей, дык этому всегда народ и учу. И сам так же живу. Всё проверено, всё работает.


Написал: Queen - 15:38 15/02/2006
Yulia
Цитата
И в НЛП есть что взять, причем много очень конкретных полезностей, в гештальте ценен сам подход и вообще какая-то целостность восприятия.

Ну прямо мои мысли прочитала!!!
Именно! icon_yes.gif
В НЛП мне нравится разнообразие доступных, быстрых и эффективных техник (и пользоваться ими вроде бы уже умею - работают!), а в гештальте - сам подход к себе, клиенту и миру в целом..(но этому еще учиться и учиться - буду!).

Цитата
Э-эм... вот как сформулирую, так и поделюсь  Сейчас немного улягутся впечатления от Гештальт-конференции. 

Ок, активно жду! icon_kiss.gif


Написал: Queen - 15:49 15/02/2006
злобный фрэйд
Цитата
НЛП, кстати, учит КАЗАТЬСЯ (то есть, делай так и ты будешь таким).

Хм..иногда мне именно так и КАЗАЛОСЬ..
(но ведь бывает так, что очень долго стараешься казаться, а потом - СТАНОВИШЬСЯ именно таким).
И иногда НЛП кажется слишком уж поверхностным и механистичным - сухой набор универсальных алгоритмов..

Цитата
Что касается заповедей, дык этому всегда народ и учу. И сам так же живу. Всё проверено, всё работает.

Проверим icon_yes.gif в смысле, начну применять (уже начала - пока нравится).

Написал: злобный фрэйд - 16:22 15/02/2006
Queen
Цитата
Хм..иногда мне именно так и КАЗАЛОСЬ..
(но ведь бывает так, что очень долго стараешься казаться, а потом - СТАНОВИШЬСЯ именно таким).

Всё правильно, на этот эффект и рассчитано. Обучение БЫТЬ работает по-другому: будь таким и ты сможешь делать так. Этот подход тоже имеет свои минусы. Синтон (синтез-технология) в этом плане гибче и эффективнее.

Цитата
И иногда НЛП кажется слишком уж поверхностным и механистичным - сухой набор универсальных алгоритмов..

ага, а гештальт в свою очередь - кучей филосойий рахных направлений, без структуры и последовательности. Ну нет в мире совершенства, что поделаешь.




Написал: Queen - 16:43 15/02/2006
фрэйд
Цитата
Обучение БЫТЬ работает по-другому: будь таким и ты сможешь делать так.

Мне нравится такой подход.
Кажется, такие изменения будут более глубинными и более долговременными..

Цитата
Ну нет в мире совершенства, что поделаешь.

А как же я? icon_razz.gif ну шутю, шутю..(самой смешно).

А если серьезно: ведь в НЛП как раз хотели объединить все лучшее от гештальт-терапии Перлза, семейной терапии Сатир и гипноза Эриксона..но, кажется, только срезали верхушки.


Написал: злобный фрэйд - 17:07 15/02/2006
Queen
Цитата
Мне нравится такой подход.
Кажется, такие изменения будут более глубинными и более долговременными..

Зато навыки непонятно какие вылезут. А это не есть гуд. Да и заказчикам не нравиться.


Написал: Queen - 17:32 15/02/2006
фрэйд
Цитата
Зато навыки непонятно какие вылезут. А это не есть гуд. Да и заказчикам не нравиться.

Пожалуй..хотя это и в НЛП бывает, несмотря на все экологические проверки и подстройки к будущему.

Нет совершенства..и почему-то хочется добавить "к счастью" icon_rolleyes.gif


Написал: Igorzu - 22:06 15/02/2006
10. Позволяй себе время от времени забывать эти заповеди.

Так, ИМХО, выглядит более закончено.

--
Игорь

"Враг занимает больше места в наших мыслях, чем друг -- в нашем сердце." /Альфред Бужар/

Написал: Queen - 09:06 16/02/2006
Игорь
Дополнение хорошее icon_smile.gif

Я бы даже написала так:
10. Позволяй себе время от времени.Позволяй всё - забывать, вспоминать, делать, не делать, уходить, возвращаться, прыгать, замирать..
Мне так ближе icon_wink.gif

Написал: Waxa - 11:33 16/02/2006
Эта твоя АЛ напоминает мне ii (фильм такой)

Написал: Gulchik - 12:12 17/02/2006
Паша
Цитата
Ну нет в мире совершенства, что поделаешь.


appl.gif


mJournal v1.05   © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru