mJournal  mJournal
Случайный журнал · Форум · Сайт Синтона · Журналы ·
Сайт Синтона     Расписание тренингов
Главная -> Журналы -> Календарь -> Записи с 19 апреля 2018 по 21 апреля 2018
Добро пожаловать
Гость
· Регистрация
· Забыли пароль ?

Ваше имя

Пароль

Навигация
  · Календарь
  · Случайный журнал

  Новые записи за:
  »сегодня »2 дня »3 дня

  Новые комментарии за:
  »сегодня »2 дня »3 дня
Календарь
апрель 2018
пн вт ср чт пт сб вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
Статистика
Пользователи онлайн
Пользователей: 0
Гостей: 240
Анонимных: 0
Показать всех
Статистика
Журналов: 432
Записей: 65319
Комментариев: 185835
Счетчик
Просмотры
Сегодня: 9823
Всего: 63519291
Хосты
Сегодня: 4379
Всего: 24859733
 
21 апреля 2018
 Журнал: Sunflover - 03:05   левел ап
открыла бутылку полусладкого красного без штопра.
чисто так, из интереса.
30 минут...

и да,
мне нравится красное полусладкое вино.
и я не буду ханжой,
которая заявляет, что полностью ведет правильный образ жизни.
Я - это Я.

и мне нравится красное полусладкое вино.
Aneto 2012, сорт винограда - Темпранильо, Испания.

mi piace


| Печать || Комментарии:0 |

20 апреля 2018
 Журнал: Sunflover - 23:46   информационный перегруз
Камни зданий хороши уже тем, что молчат.
Они молча рассказывают истории людей,
которые когда-то их проектировали
и строили.
Которые когда-то мечтали и жили в этих домах.
Давали балы и
Покидали их во время революции.
В этих домах нет коучей, психологов, маркетологов и прочих, вешающих лапшу на уши,
занимающих внимание для привлечения внимания,
чтобы продать.
Хотя и свои интриги в них были.
Но, они были маштабнее и интереснее.
Другие.
Мир изменился, за секунду можно создать сплетню, которая облетит весь мир,
успеет его ужаснуть и обрушить внутренний мир обывателя,
а на следующее утро - растворится без следа, как туман.
устала от информационного шума.
надо выключить телефон и просто пойти слушать историю зданий, дворов, усадеб.


| Печать || Комментарии:0 |
 Журнал: Sunflover - 21:44   3 месяца года
что было за эти три месяца?
Рабочее -
сдала отчетность по 3 организациям, в этом году очень тяжело.
постоянно какие-то накладки технические, неизвестность и нервотрепка.

Прогулочное
из новых мест
поход в особняк Носова, внезапное посещение особняка Хрущева (он же музей Пушкина),
зашла в Храм Христа Спасителя и поднялась на смотровую площадку.
Участие в марафоне в качестве выступающей в инстаграме.
наверное это для кого-то обычное дело, для меня было экспериментом чистой воды и я готовилась серьезно.
На тему - прогулка по Москве.
Еще много раз гуляла оп Пречистенке и еще хочется - не обследованы ближайшие переулки.
Сначала гуляла одна, потом с подругой, с мамой.

Наметила несколько мест, где хочу побывать.

В итальянском - дошла до 15 урока по методу Пимслера и застряла.
могу немного читать, и выцепляю отдельные слова и даже фразы из песен.

Дошила чехлы на диван - большое достижение.
Шила с мая-июня прошлого года.

Прочитала книгу "Никогда-нибудь".
А в четверг подписала у автора. Почему-то меня радуют подписанные авторами книги.
книга про то как выйти из профессионального тупика (пока не вышла, но несколько фишек себе взяла)
по сути поняла, что мне надо учиться заряжать свою батарейку, потому что она у меня (по моей личной оценке) на 3% заряжена.

на столе в рабочем порядке лежат 6 книг, и еще пара стоит на полке.
но скорее я на них смотрю, чем читаю.
Зато часто смотрю видео.
сделала вывод, что видео запоминается лучше, чем чтение.
и экономит большую кучу времени.

Снизила ставку по ипотеке с 11,9 до 9,9% - очень порадовалась этому факту.
и удалось немного сократить долг (надо его в этом году погасить).

разобрала на полке книги, часть выставила на продажу на Юле.
купили одну.
призналась себе, что не буду дочитывать книгу Ж. Годфруа - что такое психология,
и книги по психодиагностике можно уже тоже продать.
пока что лежат на Юле.


| Печать || Комментарии:0 |
 Журнал: Sunflover - 21:10   выдох
пришла домой, в очередной раз выдохнула.
унитаз прицементировали,но трогать его пока не стоит.
вода не течет.
дома тишина и умиротворение.


| Печать || Комментарии:0 |
 Журнал: Sunflover - 12:27   Дизайн
https://www.inmyroom.ru/posts/17350-studiya...gest271articles


еще одни понравившийся дизайн.
только тут 43 м, а у меня 31

итак, дизайн мне нравится очень, очень.
как пространство распланировано и зонированно тоже,
идея - шкаф над машинкой - прекрасная.

а гардеробную, в моем случае можно сделать на подиуме
и кровать заезжая в него будет частично освобождать пространство.
нравится иллюзия пространства из-за большого количества зеркал.
хотя, на мой взгляд - зеркал слишком много.


| Печать || Комментарии:0 |
 Журнал: Sunflover - 11:37   6 утра
в 6 утра встравать прикольно и бодро.
на ко 11,30 глаза уже закрываются,
а поспать негде


| Печать || Комментарии:5 |
 Журнал: Дженни - 11:27   Мирка Шариков
Ребенок учится читать.
Выучил где то 3/4 алфавита.

Книжки читать не любит.
Любит читать вывески, надписи на магазинах, стенах и т п....

И чаще всего от конца к началу.

первый раз поняла это, когда лежали он смотрел мультики, я залипла в ноут. Дурацкая игра в Ёлочку.

и вдруг слышу: Восемь....один....ноль...два....а....к....ч....о....л....ё....


вот такой вот Абырвалг.


| Печать || Комментарии:3 |
 Журнал: Sunflover - 11:05   100 дней
вот думаю/хочется мне программу на телефон, что-то типа стодневки, чтобы отслеживать разные темы:
итальянский, пианино, планка ну и еще чего придумаю.
а потом, а надо?

пока веду заметки просто в приложении "заметки"

а вы чем пользуетесь, если пользуетесь?


| Печать || Комментарии:6 |
 Журнал: Sunflover - 10:58   пианино
Пианино - это прекрасно, очень освобождает голову.
Пока нотами занимаешься, думаешь только о нотах.
Сосредоточение на здесь и сейчас.
Прям можно сразу запускать параллельный процессинг,
Выучила 5 тактов и счастье есть.
а если удалось сыграть их двумя руками легко и просто - вообще оргазм.
icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif


| Печать || Комментарии:0 |
 Журнал: Sunflover - 10:53   ночь прошла настало утро ясное...
Вечером капало.
как оказалось, щщщщастье было недолгим.

вновь сделанную водную трубу сантехник попилил,
потому что стал делать трубу на 6-м этаже.
вечером начало капать,
потом послышались голоса соседей,
у них уже не капало, а лило,
потом лить начало у нас
и я вызвала аварийку.
аварийка приехала быстро - в течение 5 минут.
и перекрыли горячую воду.
а с холодной так и капало, но уже не лилось.

с утра кто-то включил стояк с горячей водой и вода опять стала литься.

удивила меня реакция мамы в этот раз.
на мои попытки поставить тазики под капле-струи посыпались комментарии - это бесполезно,
на предложение вызвать аварийку - жесткое противостояние "они виноваты, вот и пусть делают".
Мама - тебе надо их наказать или чтобы вода перестала течь?
ответ - это все бесполезно.

вот и что это было?

вечером договорились с сантехником, что придет с утра и сделает стяжку под унитаз,
потому что какая-то их жирная ж... села на наш унитаз и сломала его.
Бек сказал, что надо делать стяжку, сохнет она долго,
и он может прийти утром, забетонировать, а вечером вкрутить.

с утра в 6 проснувшись в 2 заснувши,
подумала, щас придет мужик, надо себя в порядок привести, пока есть вода относительно.
а его нету.
ну, я итак планировала отказаться, а то вдруг еще чего забетонирует не так.
icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif

и на закуску.
Бригадир Юра ко мне сватался.
Сказал маме - дочка у вас хорошая, отдайте ее за меня замуж.

ржала.

а бахил так и нет


| Печать || Комментарии:1 |
 Журнал: Дженни - 00:14   Помогает ли список
Отвечаю.

Цитата
Дженни, как пока общие ощущения, помогает список?

Очень помогает. и ощущенчески, и в плане организации, и в плане того, что дела наконец сдвинулись с мертвой точки, несмотря на то, что общие события играют скорее на то, чтобы всё застряло совсем в мертвом состоянии. и вогнало меня в депрессняк заодно. и тем не менее, хоть и есть "висяки", типа книжки про депрессию, есть и дела, которые я тянула аж с нового года (типа ОСАГО), которые я наконец то завершила.

и заодно план по организации себе новой профессии становится более реалистичным.
Хотя вот переход на новую работу по своей нынешней специальности я наоборот решила смело зарубить на корню и перестать о нем париться.


да, кстати, сварганю ка на скорую руку ближайший план по покорению новой профессии:

1.Еженедельно 2 раза посешать персональную тренировку
2. с понедельника (гы-гы) начать питаться согласно плану правильного питания
3. оформить список сначала на неделю- что есть в какой день и придерживаться его (единственно пока не готова отказаться от пары конфеточек в день. кофе и сигарет. но следующим шагом, если начнет получаться, откажусь от конфеточек. кофе и сигареты пока не готова обсуждатьicon_smile.gif))
4. Прочитать минимум 3 статьи по правильному питанию. чтобы побольше моментов уяснить. 2 уже прочитала, надо больше
5. Посмотреть возможности обучения на диетолога (ну как бы "до кучи")
6. Еще раз ВНИМАТЕЛЬНО изучить условия для курсов ФПА - собираюсь на них пойти в режиме онлайн с парой выездов ближе к концу лета
7. Съездить на консультацию к Маше через неделю после того, как ребенок перестанет болеть.
8. Изучить список и подумать над ним, который я постила месяца 2 назад. О том, как приняться за то, что человек осознанно и неосозданно сабботирует и добиться в этом результатов. Изучить, преодолевая тошноту и желание продолжать сабботировать.

Пока все.

Да, и хоть немножко, но планы помогают разгрести бардак в голове. хорошо бы у Теплолюбивой поучиться складывать отдельно мух и котлеты. у меня пока общим навалом. но даже это уже лучше, чем полный сумбур.


| Печать || Комментарии:0 |

19 апреля 2018
 Журнал: Дженни - 23:52   Ежедневка продолжение 2
Выполнение:

Отвести дите в садик- не вышло. дите оказалось горячим. оставила с Димкой на боллист
Сходить в поликлинику оформить боллист - оформила. гады.не могут в один день оформлять. заказала обоим мальчикам врачей и пошла на работу.
Позвонить в Лилькину художественную студию договориться, когда придти заплатить денежку за 3 месяца ее обучения. оплатить не раньше пятницы, желательно и не позже- не звонила, но говорят, мне завтра позвонят.
Отработать полный день в офисе- сделала. скучно. но работы много. но как обычно она скучная. вспомнила, каково весь день просидеть в офисе. устала больше, чем от кучи тренировок
Распечатать ОСАГО- сделала. наконец на машине снова можно ездить
купить детский пластмассовый стул- купила аж 2
Купить Мирке коделак бронхо- ввиду новых вводных купила ингаверин. но коделак снова актуален

ответить таки Дару в вк- Дар, прости, когда добираюсь до компа не по работе, уже трудно выбрать чтото из мужских тренировок- надо пролезть по куче страниц знакомых тренеров мужского пола...

Из того плана питания, что прислала Лариса, плюс предыдущие планы, сделать собственный годный план питания и план закупок продуктов- выходные этой недели- уже начала разбирать инфу. сохранила рацион на 1 неделю. закупилась сырой рыбой.


ежедневные планы:
Прочитать Питера Левина- не сделала. надо еще пару раз попытаться выжать из этой книги чтото полезное и забить. с трудом нахожу в ней ответы на вопрос "что делать", скорее даже не нахожу
Прослушать (пока) 1 вебинар по ценообразованию- надо переходить на 1 раз в неделю слушания, пока не слушала
Посуду помыть- помыла
Постирать - нет
Потанцевать- Коля, Оля- ДАААА и Коля, и Оля. оба поменяли программы. у Коли была жесть. после возвращения к нему у меня еще не было такой жесткой трени у него. Оля наоборот сделала очень зажигательную танцевалку на воде. Ждем сухопутный вариант под эту музыку. Думаю будет бомба.

«слежение», находиться в «здесь и сейчас»- выполняю. сегодня штормило. Из за Миркиной болезни, а я не с ним. чувство вины и т п...но чувствую, что для обоих даже лучше, что я занялась работой и собой, а с ним папа. они за сутки сблизились сильнее, чем когда либо. и Димка наконец выспался.

Ежедневно кормить ребенка лекарствами – 2 раза неврологическое - сделала
Самой не забывать пить зверобой - 10 дней- сделала
качать пресс 1 раз в день- сделала
стоять в планке 1 раз в день- почти. отдельно не делала, но в Колиной тренировке было. дополнительно сегодня не могу.

Плюсом: Сбербанковскую карточку переоформила



| Печать || Комментарии:4 |