|
|
| Лиандрия - 23:43 Упражнение № 2 "Наполнение силой" |
" Представьте себе, что вы удобно сидите на старинной каменной скамье, а вокруг вас - чудесный идиллический пейзаж. Над вами ясное лазурно-голубое небо; над горизонтом блистает солнце; вокруг никого, вы чувствуете себя спокойным, надежно защищенным и по-настоящему счастливым. Удовлетворенно вздохнув, закройте глаза и расслабьтесь на мгновение, оно принадлежит вам и только вам, и наслаждайтесь блаженным покоем. Все заботы и тревоги покинули вас, вы чувствуете себя свежим и обновленным, как Земля после теплого летнего ливня. Лучи солнца приветствуют вас как старого верного друга, наполняя ваше тело упоительным теплом. Вы дышите глубоко и размеренно, изысканные природные ароматы и нежные звуки дразнят ваше сознание ощущением чего-то извечно знакомого. Вы свободно отдаетесь ритму глубокой релаксации и всему, что представляет вам это мгновение. Ваше физическое тело все более расслабляется, и ваше внимание отправляется в свободное странствие в новое игровое пространство вашего разума.
Прислушайтесь к окружающей вас природе левым ухом, затем - правым. Переключайте слух слева направо и обратно. А теперь вслушайтесь в себя, находя особое место, место звукового баланса в центре вашего мозга. Наблюдайте, как клетки вашего тела поглощают животворящую энергию, исходящую от солнца.
Теперь переместите ваше внимание и войдите в одну-единственную клетку, чтобы понаблюдать за тем, что в ней происходит. Заметьте, как составляющие клетки реагируют на естественный свет, и отметьте, как пространство воздействует на материю. Если внутри клетки есть участки, куда свет не попадает, кусочком мягкой шелковой ткани очистите эти участки. Когда клетка совершенно очистится, пошлите сообщения всем клеткам вашего тела, призывая их присоединиться и насладиться тем очищением, которое вы только что произвели в одной из них. Тщательно прислушайтесь к отклику на ваш призыв. Вы ощутите, как клетки танцуют от радости, полностью поглощая животворящие лучи солнца, купаясь в них. Когда вы действительно ощутите восторг всех ваших клеток и их наполненность жизнью, обратитесь с чувством любви к каждому участку и каждой складочке своего тела. Расслабьтесь, ощущая растущую любовь и благодарность к своему физическому воплощению.
Теперь представьте, как энергия жизненной силы бурлит в вашем теле на клеточном уровне и, прорываясь наружу, смешивается с энергиями Земли, сливаясь с ними. Думайте, что вы несете в себе эту энергию и состояние осознанности. Играйте с этой энергией, направляйте ее на ту версию реальности, в которой вы хотели бы жить. Разумно и щедро используйте свои возможности, полностью раскрывайтесь в своем воображении.
Теперь сосредоточьтесь на своем дыхании, убедитесь, что оно размеренное и спокойное, ощутите тепло каменной скамьи, на которой вы сидите. Прежде чем открыть глаза, на несколько мгновений сосредоточьте свое внимание и осознание непосредственно под веками, ощущая, как энергия солнца глубоко пронизывает ваше тело. Сделайте несколько долгих, глубоких вздохов, Представьте, что вы только что вернулись из чудесного путешествия. Открыв глаза, вы заметите по-новому яркое сияние солнца.
Вы можете создавать место, где вы ощущаете силу и покой, в своем воображении, когда только захотите, поскольку ваше воображение всегда послушно вам. Многие древние культуры знали, что солнечные лучи доносят закодированную информацию прямо в сознание, воздействуя и влияя на каждого из вас потоками энергии Космического Разума. Представители древних культур верили, что солнечные лучи питают и поддерживают жизнь на Земле, расширяя границы разума и совершенствуя осознанное знание, способствуя обретению нового понимания. Люди знали, что мышление - это инструмент управления реальностями."
Барбара Марсиниак "Путь Силы. Мудрость Плеяд для мира в хаосе"
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Лиандрия - 22:55 Упражнение № 1 "Любовь к себе" |
"Ежедневно выделяйте время для любовного разговора с самим собой - утром или вечером сядьте или встаньте перед зеркалом, пять-десять минут посмотрите на себя внимательно, улыбнитесь себе, похвалите себя. Внимательно поглядите себе в глаза, откройте свое сердце и скажите себе, что вы любите себя. Повторите фразу "Я люблю себя" несколько раз вслух, продолжая вглядываться в отражение собственных глаз в зеркале. Понаблюдайте за своими зрачками и радужной оболочкой, позвольте чувствам, что вызваны словами любви, теплом разлиться по вашему телу, словно они - теплые солнечные лучи, пробивающиеся сквозь лесные заросли. Выполняя это упражнение, фиксируйте отклики на слова любви. Выглядите ли вы в зеркале по-разному? Улыбаетесь ли вы? Видите ли вы нечто такое, что заставляет вас опускать взгляд или отводить глаза? Может быть, некая часть вас не приемлет любви? Как реагирует ваш организм на эти слова? Капают ли слезы, разрушая заслоны в вашей памяти? Сдерживаете ли вы дыхание или дышите глубоко и спокойно? Что вы чувствуете, сказав себе, что вы любимы?
Когда вы истинно любите себя, вы подключаетесь к источнику энергии жизненной силы, что творит и поддерживает все бытие, вносите в нее свой вклад любви; это великий дар, который вы просто обязаны преподнести миру, - ваш вариант любовной вибрации."
Барбара Марсиниак "Путь Силы. Мудрость Плеяд для мира в хаосе"
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Лиандрия - 21:56 Геральт, вот тебе девочка... |
...на сон грядущий. Настоящий ангел!  Спокойной ночи!
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:10 |
| Yulia - 21:29 всем спокойной ночи!)))) |
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Yulia - 21:26 фсё, сдаюсь |
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Yulia - 21:15 )) |
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Лиандрия - 20:34 Ушастик :) |
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Геральт - 20:27 клевский парень |
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Лиандрия - 20:22 Котенок с виноградом :) |
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 20:17 Давно услышала |
Давно услышала фразу - пока есть люди, получающие зарплату за борьбу с наркотиками - нароктики непобедимы.
Теперь грозятся образовать комитет о борьбе с пороками...
Ну, что сказать...
http://news.mail.ru/politics/1286353/ |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Геральт - 20:14 страшный сон комрада |
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 18:10 ПОручика несло... |
Вот и меня несет, чую....
http://top.rbc.ru/index1.shtml?ext=1 Вот только честно, как вы себе представляетет в масштабах страны отчетность по каждому льготнику? У нас даже полисы то медицинские не у всех есть ( здесь хихикаю, потому что полис у меня на старую фамилию, и как я получала больничный писала прошлым летом), из медстраха звонили - у доного указана одна дата рождения в полисе, а в данных другая.Начинаем выяснять - присылает человек мне копию полиса - все нормально, может, когда там в базу вводили, ошиблись годом. А здесь получится - лекарств дадут на рубль, отчитаться надо будет на три, плюс еще дополнительные человечки, которые будут за зарплату составлять отчеты...
Утешает пока одно (тьфу-тьфу-тьфу) когда что-то случается с детьми, то скорая их берет без полиса.Пока. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 18:00 Дорожное. |
По похороны дорог читали? Почитайте.
http://news.mail.ru/society/1286222/
Меня волнует не вопрос дорог, а вот какой вопрос - ну возбудят там дело по статье против главы администрации, ну, уволят, за неисполнение служебных обязанностей, ну посадят нового.... А новый то откуда денег возьмет?
Почему все дергенное, все нахрапом и авралом. Сперва все боремся с терроризмом. Закончили - теперь в школу можно слона провести на веревочке, я уж не говорю маленькую коробочку с ВВ. То монетизацией льгот занимались - сотрудники пенсионного фонда рассказывали, что один дед побил старушек в очереди клюкой, и что в последние дни перед завершением этого процесса скорая помощь стояла около отделения ПФ - так, на всякий случай. Дадут денег на дороги - врачи закроют больницы. Про приватизацию с ваучерами я уж и не говорю. А скоро весна - сперва половодье, потом посевная, потом засуха или дожди ( у нс же нормальной погоды не бывает), потом детский травматизм, уборка урожая,...Может, все-таки как-то можно - комплексно? Может, медали и премии стоит давать за спокойное решение дел?
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Геральт - 14:16 в засаде! |
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Геральт - 13:54 молния.... |
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| BuBlik - 13:34 Игра |
— А давай наперегонки до горки? – предложил он ей, предвкушая победу.
— Неа. – отказалась она – Воспитательница сказала не бегать. Попадет потом.
— Струсила? Сдаешься? – подначил он ее и засмеялся обидно.
— Вот еще. – фыркнула она и рванула с места к горке.
Потом они сидели в группе, наказанные, под присмотром нянечки, смотрели в окно как гуляют другие и дулись друг на друга и на воспитательницу.
— Говорила тебе – попадет. – бурчала она.
— Я бы тебя перегнал обязательно – дулся он – Ты нечестно побежала. Я не приготовился…
— А спорим я быстрей тебя читаю? – предложил он ей.
— Хахаха. – приняла она пари – Вот будут проверять технику чтения и посмотрим. Если я быстрее – будешь мой портфель до дому и до школы таскать всю неделю.
— А если я – отдаешь мне свои яблоки всю неделю! – согласился он.
Потом он пыхтел по дороге с двумя ранцами и бурчал:
— Ну и что! Зато ты не запоминаешь что читаешь и пишешь медленнее. Спорим?…
— А давай поиграем. – предложил он – Как будто бы я рыцарь, а ты как будто бы дама сердца.
— Дурак. – почему-то обиделась она.
— Слабо? – засмеялся он – Слабо смущаться при виде меня? И дураком не обзываться тоже слабо.
— И ничего не слабо. – повелась она – Тогда вот чего. Ты меня тоже дурой не обзываешь и защищаешь.
— Само собой – кивнул он – А ты мне алгебру решаешь. Не рыцарское это дело.
— А ты мне сочинения пишешь. – хихикнула она – Врать и сочинять – как раз рыцарское дело.
А потом он оправдывался в телефон:
— А не надо было себя как дура вести. Тогда никто бы дурой и не назвал. Я, кстати, и извинился сразу…
— Ты сможешь сыграть влюбленного в меня человека? – спросила она
— С трудом. – ехидно ответил он – Я тебя слишком хорошо знаю. А что случилось?
— На вечеринку пригласили. А одной идти не хочется. Будут предлагать всякое.
— Нуу.. Я даже не знаю.— протянул он.
— Слабо? – подначила она.
— И ничего не слабо. – принял он предложение – С тебя пачка сигар, кстати.
— За что? – не поняла она.
— Эскорт нынче дорог. – развел руками он.
А по дороге домой он бурчал:
— Сыграй влюбленного, сыграй влюбленного. А сама по роже лупит ни за что… Влюбленные между прочим целоваться лезут обычно…
— Что это? – спросила она.
— Кольцо. Не очевидно разве? – промямлил он.
— Нибелунгов? Власти? Какая-то новая игра затевается?
— Угу. Давай в мужа и жену поиграем. – выпалил он
— Надо подумать. – кивнула она.
— Слабо? – подначил он.
— И ничего не слабо. – протянула она — А мы не заигрываемся?
— Да разведемся если что. Делов-то. – хмыкнул он.
А потом он оправдывался:
— А откуда мне знать как предложения делаются? Я ж в первый раз предлагаю. Ну хочешь еще раз попробую? Мне не слабо.
— Сыграем в родителей? – предложила она.
— Давай. В моих или в твоих? – согласился он.
— Дурак. В родителей собственного ребенка. Слабо?
— Ого как. – задумался он – Не слабо, конечно, но трудно небось..
— Сдаешься? – огорчилась она
— Не,не. Когда эт я тебе сдавался? Играю, конечно. – решился он.
— Усложняем игру. Ты теперь играешь в бабушку.
— Правда? – не поверила она.
— 3900. – кивнул он – Пацан. Слабо тебе в бабушку сыграть?
— А ты в данном случае во что играешь?
— В мужа бабушки. – засмеялся он – Глупо мне в бабушку играть.
— В де-душ-ку. Как бы ты тут не молодился. – засмеялась она – Или слабо?
— Куда я денусь-то…
Она сидела у его кровати и плакала:
— Сдаешься? Ты сдаешься что ли? Выходишь из игры? Слабо еще поиграть?
— Угу. Похоже что так. – ответил он – Неплохо поиграли, да?
— Ты проиграл раз сдаешься. Понял? Проиграл.
— Спорное утверждение. – улыбнулся он и умер……..
http://frumich.livejournal.com/192836.html |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| BuBlik - 12:15 На работе |
На работе есть тетушка, которая похожа на мою маму чем-то.
Вот, подписал у нее договор, пошел с мыслью: "А маму перед смертью так и не увидел".
Загрустил.
Первый раз за 4 года. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:10 |
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
