| Panterka - 16:04 Современный человек |
Хочу привести вам цитату из книги Ф. Перлза «Гештальт- подход и Свидетель терапии» о современном человеке.
«Современный человек живет на низком уровне жизненной энергии. Хотя в общем он не слишком глубоко страдает на при этом он столь же мало знает об истинно творческой жизни. Мир предлагает ему много возможностей для более богатой и счастливой жизни, он же бесцельно бродит, плохо понимая, чего он хочет, и еще хуже – как этого достичь. Он не чувствует возбуждения и пыла, отправляясь в приключения жизни. Он, по-видимому, полагает, что время веселья, удовольствия и роста – это детство и юность, и готов отвергнуть саму жизнь, достигнув «зрелости» Он совершает массу движений, но выражение его лица выдает отсутствие какого бы то ни было реального интереса к тому, что он делает. Он либо скучает, сохраняя каменное лицо, либо раздражается. Он, кажется, потерял свою способность чувствовать и выражать себя непосредственно и творчески.
Он хорошо рассказывает о своих трудностях, но плохо с ними справляется. Он сводит свою жизнь к словесным и интеллектуальным упражнениям, он топит себя в море слов. Он тратит массу времени, чтобы восстановить прошлое и определить будущее. Его деятельность – выполнение скучных и утомительных обязанностей. Временами он даже не осознает того, что он в данный момент делает.»
На мой взгляд, тут есть, о чем задуматься и поразмыслить…
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:14 |
| Panterka - 12:02 Грязные танцы |
Поехала в субботу после шашлыков на дачу. Дом родители отстроили - просто супер! Даже жалко, что я там так редко бываю. Моя комната с огромной шикарной кроватью и двумя креслами. Из мебели пока все. И стены еще белые. Вот, думаю, какой их краской покрасить. (Не красной - родители с ума сойдут!)  Может, розовой, В общем, что-нибудь нежное.
Пошли мы на речку. Клязьма там у нас протекает. Пляж уже совсем не такой, каким я его помню. Весь зарос травой, и ручей разлился, впадающий в речку. А он из какого-то ключа течет - поэтому вода в нем ледяная, аж ноги сводит. Река немного отошла от берега и там осталась куча грязи. Глинистая почва, размоченная водой. Вот раздолье. А так как на речку я пошла босиком - то тут же в эту грязь и залезла. Наивная мечта детства - покопаться в грязи. Она такая теплая, мягкая, обволакивающая. Одно удовольствие переминаться с ноги на ногу и чувствовать эту субстанцию кожей. Вот, стоя в этой массе и меся ее ногами, я сделала для себя открытие: В детстве я была очень послушным ребенком и никогда не ходила по лужам, не дергала кошек за хвост, не лазала по деревьям и не месила грязь! А теперь я наверстываю упущенное! Надо будет еще по деревьям полазать!  |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:8 |
| Panterka - 00:42 Немного о серьезном |
Особенности самоактуализированной личности. То есть к чему стоит стремиться на своем жизненном пути:
1 Полное принятие реальности и комфортное отношение к ней.
2 Необусловленное принятие себя и других. (без соответствия ожиданиям)
3 Профессиональная увлеченность любимым делом.
4 Независимость от социальной среды и чужих мнений
5 Способность к пониманию других людей.
6 Стремление к новизне и открытость опыту.
7 Четкое и гибкое различие цели и средств, добра и зала.
8 Непосредственность и естественность поведения.
9 Великолепное чувство юмора.
10 Подлинное саморазвитие и творчество. Стремление привнести что-то в мир.
11 Готовность к осознанию проблем и трудностей, подлинное понимание своих возможностей и конгруэнтность.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:17 |
| Panterka - 12:31 С песней по жизни! |
По-моему, это классная штука, передавать послания друг другу через места масового пользования. Записка в дерево. Плакат с признанием в любви на дороге, привет по радио, заметка в журнале. И тот, кому предназначалось послание - поймет. А для других возможность заглянуть в потаенные уголки чужой жизни.
В эту тему:
Услышала песню, которая как нельзя лучше отображает мой настрой.
Снова все понять,
Снова все простить,
Так хочу, но я устала от обид.
Пусть ночами память, сердце мне тревожит
И не прошеной тоскою в нем стучит
Поздно!
Слишком поздно!
Жертвенным огнем своей души,
Я сжигаю все, он так спешит
Навсегда тебя оставить
В прошлом!
И возможно!
Станешь самой горькой из потерь,
Только знаю завтра, как теперь
Ни о чем не пожалею я |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Panterka - 10:27 Просто рассказ |
Они столкнулись у двери. Она входила в аудиторию и вдруг споткнулась, инстинктивно вытянув руки вперед. В тот же миг она почувствовала, что ее ладони уперлись во что-то упругое. Она подняла голову, и их взгляды встретились. Прошла, кажется, целая вечность, прежде чем кто-то отвел глаза. Кажется она. Весь день потом она ходила сама не своя – ей всюду мерещился этот внимательный, будто пронизывающий насквозь взгляд. Она вглядывалась в лица прохожих, но ничего похожего обнаружить не смогла.
Продолжение в комментариях…
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Panterka - 21:51 Легко! |
Мне всегда были дороги смски, письма, открытки и прочая милая ерунда. Мне казалось, что это маленькие якоря, которые сохраняют в себе частичку той радости, которую я испытывала, когда получала их. Но иногда они служат плохую службу и тогда их нужно безжалостно удалять. Например, в субботу я удалила с телефона все смски разом. Это оказалось гораздо проще, чем я думала. И гораздо эффективнее, чем удалять по одной. Всегда хочется зацепиться за эти воспоминания.
А сегодня я удалила все письма. Это здорово! Появляется такая свобода внутренняя. Еще хорошо обозначить этим сжигание мостов. Смотришь - а зацепиться уже не за что, якорей не осталось (а память у меня дырявапя ) Приходится идти дальше, вперед к светлому будущему! Теперь буду удалять все смс с телефона и письма не несущие в себе важной информации. Зачем себя привязывать? |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Panterka - 21:03 Почему хорошо быть одной |
Ты лучше голодай,
Чем что попало ешь.
Ты лучше будь один,
Чем вместе с кем попало.
Омар Хайям
· Я могу целый вечер сидеть в интернете или читать книжку, забравшись с ногами на диван. И никому не надо будет готовить ужин.
· Можно общаться и встречаться с любыми мужчинами и женщинами. И никто не скажет что-то типа: « Тебе я, конечно, доверяю, но я не доверяю твоим друзьям.» И не запретит с ними общаться.
· Никто не будет устраивать скандалов или сцен ревности.
· Я могу приходить в любое время домой, и никто не будет допытываться где, с кем и почему так долго я гуляла.
· Никто не выпьет мой любимый апельсиновый сок, если я оставлю его на столе.
· Я смогу многие вещи делать сама, например, прибить плинтус.
· Можно флиртовать со всеми мужчинами в пределах досягаемости.
· Можно с легкостью менять планы и никто не будет ворчать, что я такая непостоянная и легкомысленная.
· Можно уехать с другом детства в другой город и никто не будет подозревать меня в неверности. И звонить каждые полчаса.
· Влюбленность не мешает достижению моих целей и не отвлекает от них.
· Я могу чувствовать себя свободной и делать все, что захочу.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:10 |
| Panterka - 17:49 Ну наконец-то! |
Заметки путешественницы.
Или путешествие в Сочи и обратно.
Пряники с сахарной глазурью. А внутри начинка фруктовая. Очень вкусно! Мы едем в Сочи в комфортабельном двухэтажном автобусе. Больше суток езды. Мимо постоянно бегают в туалет. Разливают коньяк, водку с колой и вино. Но нас ассортимент не впечатляет, и мы отказываемся от алкоголя. В салоне шумно, играет бодрая музыка, кажется, Таркан. Девушку восточной наружности схватил подвыпивший парень в проходе. Ее спутник, полный мужчина в бриджах и очках, услышав ее жалобы, чуть не полез на него с кулаками! А я бы сама сразу по морде дала бы!» - говорю я. « А тебя бы и не тронули» - отвечает мой спутник. Он хоть и пьяный, но понимает, с кем это можно делать, а с кем нельзя.
Продолжение в комментариях |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Panterka - 11:35 Вчерашний дождь |
Дождь накрапывал мелкими каплями и вдруг обрушился на землю лавиной. И стал уже не дождем, а ливнем, про который говорят: «Льет как из ведра». Я зашла в дом и первым делом бросилась к окнам. В кухне и на балконе они были открыты, и вода щедро заливалась в комнату. Закрыв окна, я отошла в глубь комнаты, и тут на меня нашло озарение! Я вышла на балкон, открыла окно настежь и высунулась по пояс под дождь. Ну когда еще будет такая возможность почувствовать ливень, проникнуться его силой, мощью и ощутить восторг ребенка, который еще не знает, что от него можно простудиться и заболеть. Через полминуты я была мокрая до нитки и это было огромное счастье и щенячий восторг! Ощущение радости переполняло меня, я протягивала ладони к этим мокрым каплям, которые с силой стремились к земле. Я сливалась в единое целое с природой, с этой стихией и она наполняла меня энергией. Непередаваемое ощущение счастья, а, главное, свободы! Я чувствовала, что целый мир принадлежит мне. И я люблю его!
А после этого сразу в горячий душ и вкусного чая испить… |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Panterka - 22:57 Голуби |
В городе энергетическая катастрофа. Метро не ходит, и 20 тысяч людей застряли в этой подземной ловушке. На улицах пробки. Интернет не работает, электричества нет в половине города, а где-то отключили и воду. Жизнь застопорилась. А я сижу на скамейке и кормлю голубей ватрушками. Как в детстве. Интересно наблюдать за этими птицами. Чтобы склевать от большого куска они дергают головой и ударяют его о землю. При этом кусок отлетает на какое-то расстояние, и его тут же подхватывают другие. Если голубь не успел за крошкой и ее склевал кто-то другой, но он бежал к ней – интересно наблюдать – он тут же разворачивается и клюет рядом какую-нибудь песчинку. «А я вроде как совсем не за этим прибежал, я вот это поклевать хотел!» Вокруг меня уже целая стая. Залетают и воробьи, чтобы выхватить из-под клюва у голубя крошку и тут же отлететь в сторону, на травку. Все-таки голуби мирные существа – я ни разу не видела, чтобы они дрались или отгоняли этих маленьких воришек, да и между собой они пищу не делят. Кто успел, тот и съел.
Продолжение дня в комментариях |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Panterka - 15:10 Признание в любви |
Вспомнила, что осталось всего 2 домашние встречи на базовом тренинге у Виталия Пичугина. Так мало времени и столько всего еще хочется успеть! Моя дорогая семья «Джеликал френдс»! Мои классные ребята и очаровательные девушки! Хочу сказать вам, что я вас люблю и горжусь вами!  Вы у меня замечательные!  Сегодня увидимся  |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Panterka - 11:25 Женщина для мужчины... |
Задалась вопросом: какие качества в женщине наиболее ценны для мужчин? И какой надо быть, чтобы быть для них драгоценной женщиной?
Предположений несколько:
1. Если мужчина выбирает себе женщину как мать своих будущих детей (плюс домохозяйку) то женщина должна быть мягкой, женственной, заботливой, подчиняющейся, доброй, уютной.
2. Если он выбирает себе визитную карточку (плюс любовницу), то она должна быть красивой, ухоженной, яркой, сексуальной, стильной, страстной.
3. При этом каждый мужчина ищет в женщине душевного друга, близкого человека, который поймет, поддержит, похвалит, придет на помощь.
А какая женщина нужна вам?
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:17 |
| Panterka - 10:40 На часах было шесть нулей. Время |
На часах было шесть нулей. Время «нигде».
Она много раз представляла себе его улыбку, его нежные руки, которые, обнимая, как бы поддерживали. Все это было далеко, а в голове стучало одно и то же: « Не понимает! Не понимает…» Ей нужно было знать, что она важна для него, ей хотелось видеть, как его глаза загораются при виде ее и светят неповторимым светом. А теперь она знает, что его слова могут резать бритвой. Кровь не течет, просто на сердце остаются глубокие раны и действительно больно. Зачем бороться, когда можно сотрудничать? Зачем подставлять подножку, когда можно протянуть руку? И каждый порыв ее натыкался на глухую и холодную стену непонимания. Камень преткновения – маленькие желтые бумажки. Хотя, наверное, это был просто повод. А ведь сделай он шаг навстречу – и она упала бы в его объятья, потому что больше всего она хотела быть с ним рядом. Но его колючий голос проникал в самые глубины сознания и замораживал все внутри. А страшнее всего было его безразличие. Его, такого близкого и родного совсем недавно… И она решила идти до конца. Ей просто надоело в который раз строить мосты. Пусть будет так. Если принципы дороже отношений, пусть останется то, что нужнее.
Не зря, наверное, целый день в ушах у нее звучала модная песенка:
Отпусти меня – разожми ладонь
Погаси этот дикий огонь,
Этот дикий огонь.
С высоты небес птицей я сорвусь,
Отпусти, я уже не вернусь,
Я уже не вернусь.
Секундная стрелка сделала свой первый шаг. Начинался новый день…
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Panterka - 01:12 В продолжение темы про стекла |
Ходила сегодня по стеклам. Босиком. Потом лежала на них обнаженной спиной и сверху еще давили. Так, что подо мной трещало и лопалось стекло. Через какое-то время становится довольно сностно. Острые осколки проминают кожу и угнездовываются в этих вмятинах. Так можно долго лежать. Если не двигаться постоянно. Причем, вопреки известному мнению, лежать можно на стеклах вместе с розочками и донышками. И психологический барьер не такой уж и высокий...
А еще я сегодня училась входить в состояние воды. И в таком состоянии падать навзничь. Оказывается, когда человек находится в этом состоянии, боль он чувствует гораздо меньше. Вот бы это качество распространялось бы и на душевные переживания. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Panterka - 23:08 Привет Геральту :) |
Женская дружба:
жена не приходит ночевать домой, утром сказала, что ночевала у
подруги.
Муж обзвонил 10 лучших подруг - все сказали, что она не ночевала.
Mужская дружба:
муж не приходит домой ночевать, утром сказал, что ночевал у друга.
Жена обзванивает 10 друзей мужа. 5 сказали, что ночевал у него,
еще 5 сказали, что он до сих пор у них... |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:12 |
| Panterka - 21:11 Домашний уют |
Все-таки, собственный дом - это великая вещь! На следующий день после слета, я переехала в новую квартиру. Потом были закуплены в Ашане продукты на 2 недели вперед. Плюс куча всяких милых вещиц для дома. Например, ванная комната, целиком выдержанная в голубом цвете. Даже туалетная бумага и мыло Кухня у меня бело-синяя. Из красного я себе позволила только доску разделочную Приятно быть хозяйкой! Приятно принимать гостей и не думать о том, удобно ли это домашним. Приятно готовить и кушать деликатесы за красиво сервированным столом, где все подобрано по моему вкусу. Приятно даже мыть посуду и расставлять ее в том порядке, в котором мне нравится. Только интернета у меня там пока нет, поэтому приезжая к родителям я в первую очередь сажусь за компьютер дабы настрочить пару строк.
Установили дома правило тотального да. За все это время я присела только 2 раза и то только потому, что продавщицы в магазинах фатально не понимают слово "отсутствует" |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Panterka - 16:00 О еде |
Удивительно: когда в доме шаром покати – бегаешь и ищешь, чего бы съесть. А когда еды полный дом, полное изобилие, «ешь - не хочу» - сидишь и пьешь чай с одной конфеткой. А больше и не хочется ничего. Может это открытие новой диеты под названием: «Завали весь дом продуктами и тебе не захочется есть»? Интересно, какие психологические подоплеки данного явления?
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:11 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
