| Sunflover - 22:26 неожиданное |
Неожиданное воспоминание.
Я учусь классе в шестом.
Весной будет зарница.
Мы готовимся.
У нас есть что-то похожее на нвп (но не обязательное), начальная военная подготовка – там мы разбираем и собираем автоматы, ходим в тир.
Надеваем противогазы и озк, проходим полосу препятствия – как умеем, бегаем с рациями (я и моя подруга – радистки, еще изучаем морскую азбуку). И проходим основы химической атаки, куда ложиться ногами при взрыве, как пахнет ядовитый газ и т.д.
А после школы у нас еще клуб по интересам.
Как мы туда попали я не помню.
Мы изучаем азбуку морзе, отбиваем ее телеграфным ключем, на скорость надо расшифровать сообщение и на скорость его передать.
Каждая буква из точек и тире имеет свой определенный звуковой шифр, чтобы запомнить. Например М из двух тире, произносится как мааа-мааа, А Л из «точка-тире-точка- точка» -лу-наааа-ти-ки.
Ходили в тир,
Почему тогда не было бассейна – не понятно.
Пару раз была на соревнованиях.
На одном, видимо пятиборье
Надо было принять и передать радиограмму,
Метнуть гранату с трех попыток,
Пострелять в тире,
Побегать в лесу с компасом – спортивное ориентирование
И проплыть бассейн.
С бассейном была хохма, потому что уже когда мы ехали в бассейн выяснилось, что плавать я не умею. И за меня плыла другая девушка.
Ничего не занимала, но талоны на еду нам давали бесплатно.
В 10 классе другой школы военрук возмущается, что я не хожу на НВП.
Я отвечаю ему про химическую атаку и больше не хожу на нвп.
но маму в школу вызывали, а она ответила, что ее дочь не собирается быть солдатом.
не помню, знала ли она про тир и оружие.
и для меня это было так обычно, нормально. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:04 бассейн вчера |
в бассейне вчера была прохладная вода.
за пару раз, когда я заходила в воду и она была приятно-теплой я успела привыкнуть к теплой воде.
а тут - залезаю и покрываюсь мурашками.
температура, примерно как летом в наших реках,
а я нифига не морж,
а не как в море.
и мутная.
впервые вода была очень мутной, до такой степени, что дна видно не было.
и что это было?
и вот нет бы развернуться и уйти...
ну я же уже тут стою на ступеньках бассейна, и уже переоделась, ну вот люди же купаются...
и тренер ведет занятие.
в общем все нормально и никаких последствий.
но надеюсь такое явление будет редко.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:55 фитнес |
Фитнес.
У меня нет цели похудеть.
а вернее - похудеть это не цель, а приятный бонус.
за время занятий я похудела примерно на килограмм.
А вот мышцы появились и в теле образовалась гибкость.
Фитнес для меня скорее способ получать удовольствие через движения и обучение новому свое тело.
научить себя плавать.
А вот йога для чего?
чтобы были в порядке мышцы, была гибкость тела и связки крепкие.
в общем, чтобы в 80 лет самостоятельно шнурки завязывать.
ну и вариант отдыха от информационного шума.
в бассейне нет экранов.
хотя, вчера видела женщину, которая достала телефон в чехле и сидя в воде в бассейне в углу что-то делала.
мне это странно.
стоило ли для этого залезать в прохладную воду бассейна?
сидела бы с комфортом в баре и пила бы травяной чай.
есть легкая веселая музыка, кажется какое-то радио, которое периодически сообщает время.
но в основном я этот фон не слышу.
сколько себя помню, я постоянно чем-то занималась спортивным.
успехов я не достигала,
но тело этому радовалось.
с первого класса хореография, потом еще куча спортивных бесплатных секций.
а после школы - ирландские танцы, айкидо, хастл, йога, цигун.
это где-то фоном, в жизни.
дополнительные занятия спортом.
не для чемпионства.
еще интересно, что чаше я занимаюсь спортом тогда, когда у меня на это появляются силы.
а сейчас сил словно прибавилось.
не знаю результат ли это занятий спортом
или результат отсутствия постоянного оттока энергии из-за психического напряжения. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:15 Десять тысяч часов |
Посчитала сегодня часы обучения.
Плаванье с июля по сегодняшний день - на практике часов 30, ну и просмотры, анализ видео еще плюсом часов 10.
Гусли - порядка 140 часов.
С учетом 27 занятий по часу, 16 посиделок по 3 часа и своих занятий почти каждый день, но по немногу от 15 минут до пары часов. и сколько времени на посмотреть видео было использовано - не знаю.
ну в общем наверное дело не только и не столько в часах.
А еще в правильном обучении, в перерывах в тренировках, в регулярности повторений, в цели.
В плаваньи у меня после занятий с тренером была два перерыва.
один раз когда закончились занятия с тренером и мне было стремно без него залезать в бассейн.
второй, когда тренер по аквааэробике мне нагрубила.
в обоих случаях пару недель не могла заставить себя пойти в бассейн.
а теперь мне без разницы есть там эти тренера или нет.
мне хорошо.
цель плаванья - научиться хорошо плавать и переплывать бассейн туда и обратно без остановок.
не на скорость, а на то, что я спокойно плыву.
ну и стили разные - добавляют интереса.
с гуслями - когда уехала отдыхать в Египет и потом не могла прийти на занятие,
перерыв месяц.
а потом мотивация - сыграть на концерте.
цель гуслей - играть красивые песни и петь.
а можно и просто играть.
но без концертов тоже мотивация слабеет.
есть для кого играть - значит надо готовиться.
ну и немного выпендриться
 |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:02 суббота |
Сходила в парикмахерскую, потом поехала в тц метрополис.
Зачем поехала - сама не знаю.
Захотелось.
Просто сидела на фудкорте, обедала.
Потом прошла по паре магазинов.
И вот понимаю, что жуть как устала.
села, взяла стакан кофе,
сижу на народ гляжу.
Вроде подарки покупать надо и к празднику готовиться,
а в голове ни одной мысли.
Зашла в книжный лабиринт.
там дети какие-то делают презентацию.
Идет какой-то фестиваль.
Подростки сидят, девушка что-то вещает про аниме японское.
потом перерыв.
потом...
А сейчас перед вами с докладом выступит Максим,
она переводит японские аниме.
Максим - выступает.
Добрый день, меня зовут Максим,
я переводила журналы с японского на русский,
что-то там еще,
потом и вот я как редактор делал вот это и это.
и все в таком духе с переходом - то мальчик, то девочка.
Пыталась понять кто же.
По виду девочка.
В общем и дети тоже собираются в книжных магазинах.
и обсуждают интересные им темы.
это хорошо. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наума - 10:56 **** |
Спустя 7 месяцев.
Подводить итоги надо все-таки ежемесячно, а то упускается из виду, и общие цели, и в целом по ощущениям - Остапа понесло куда-то.
Работа
Работала как бобик в этом году. В профессиональном плане довольна собой. Впервые за три года.
И в этом году впервые почувствовала. что пора дальше идти.
В апреле этого года побывала на дорожном слете молодежи, сделала ролик
Июнь - командировка в Калининград на форум медийщиков Шум
Август - отпуск, решение поменять работу
Сентябрь - командировка в Иркутске, слет молодежи энергетиков, мой ролик - 1 место из 16 дорог
Октябрь - метания из стороны в сторону по поводу смены работы. Предлагались лучшие условия, помимо бОльшей оплаты,
еще и заниматься молодежкой, но в нелучшем коллективе, а итоге - ушла вслед за руководителем своим в другую структуру,
не руководителем уже, а специалистом.
Сейчас смутные чувства - от "как круто, что можно спокойно делать своё дело, вникать потихонечку и быть дома вовремя"
до "я не первая скрипки в оркестре" , потом вьетнамские флешбэки по руководящей позиции (раздерганность, ответственность
за всё и вся), потом опять тоска или виню саму себя что выбрала поспокойнее вместо роста.
Потом, переосмысливая всё это, настраиваюсь в итоге на лад: вникать максимально, делать работу хорошо, воспринять это
как временную передышку, помониторить обучение по специфике, и перспективы роста.
Фотография: теперь больше времени появилось, и так хочется начать снимать, но меня как заклинило, как фрустрация,
блин! надо взять и делать.
Хотя бы с Алисой выбраться в студию. Даю себе обещание до нового года это сделать!
Кино: сериал Триггер (помог справиться с личными переживаниями), Жизнь по вызову два сезона (как же смешно там играет Прилучный),
ради красивых девочек! Приятно рассматривать! , Клиника счастья с Дарьей Мороз - специфические чувства вызывает!
Сначала вплоть до отторжения, а потом я её полюбила. Еще посмотрела сериал с Куценко Инсомния - очень понравилось как играет,
Максим Матвеев в триггере ему проигрывает! Каждая серия - слезы 
Учёба: в августе пошла на курсы ораторского искусства, очень рада, было полезно! Сразу после окончания организовала тогда ещё на
старой работе встречу с молодежью - как итог после командировки в Иркутск, поделиться информацией, плюс тренировка для себя
(выступления публичные для меня был ад-ад,
вплоть до потери голоса, дрожи и слёз)) сейчас всё гораздо оптимистичнее.
Спорт: тут стабильность - нерегулярные походы в зал. На новой работе зарядки ежедневно по 15 минут.
Это прикольно! В мае участвовала в майском марафоне (регулярный бег в течение месяца), в октябре в марафоне по шагам (то же самое)
Книги: Пикуль Нечистая сила, Э. С. Радзинский "Бабье царство" , "Сталин", Ф.Юсупов автобиография, не помню в этом году или нет -
Э.С. Радзинский "Распутин".
История притягивает и завораживает.
Про новую работу:
Пришла с желанием скорейшего погружения, как итог в ноябре: командировка в Златоуст (1 участок), поездка в Челябинск
(посмотрела 2 участка и цех по производству), поездка на ЕКб участок и цех по производству (2 раза).
Дети: у Тимона активное лето (сплав, бабушка, юг. лагерь, поход в горы). Алисе поменяли удачно садик, рядом
с работой. В чём плюс - детей я вижу теперь чаще, больше времени на быт и их заботы. В ноябре Тимон вёл школьный
концерт для мам в начальной школе, горжусь!) Алису водим на танцы, теперь чаще забираю её из сада сама, она счастлива)
Читаем перед сном Пеппи длинный чулок.
Ещё ловлю себя на том, что прямо с кайфом проживаю выходные То ли это было признаком близкого выгорания на
предыдущей работе (горела ей, и думала постоянно про работу и вечером, и в выходные, и прямо неслась туда),
то ли я пока адаптируюсь на новой работе и не "вжилась", поэтому с облегчением в пт вздыхаю)) Но больше склоняюсь к первому.
Внешность: удалила очередной зуб мудрости. Хожу на массаж лица к О.В., с октября занялась волосами,
и наблюдаю за их ростом и состоянием. Пока очень нравится!
О чём мечтаю сейчас:- хочу книжный шкаф, поездку в Питер, с дочкой побывать в Калининграде летом,
нагуляться там и выспаться.. много книг, заняться, наконец, йогой и фотографией, приводить в уют дом, спорт к
ак часть жизни, а не урывками, заниматься имиджем и творчеством.
И ещё апдейт про работу: когда я уходила, помимо двух вариантов предлагали ещё 1, с ооочень хорошей зп, н
о и с большей ответственностью..а когда уже ушла, ещё один (примерно как сейчас, но с перспективой роста).
Отсюда возникла мысль - работа будет, и можно будет найти и рост, если мне уж совсем будет скучно и не хватать..
по крайней мере, надеюсь на это. Пока я немного напряжена, в состоянии адаптации и осмысления всего.
И еще: когда уходила со старой работы, Юля, которая пришла ко мне после института, сказала такие слова хорошие,
что щипало в носу. Давала себе обещание без слёз уходить, но когда зашла в техотдел, увидела коллегу с красными глазами,
обнялись, и еле-еле сдержалась.. Я ушла без сожалений, но с огромным чувством благодарности и теплоты - я многому там научилась,
и очень многое взяла для себя. И руководитель мой, за которым ушла.. благодаря ему закрутилась активность с молодежью, он это поддерживал,
книга благодаря ему, и многое многое другое, может, поэтому я долго не думала. когда он позвал с собой.
Может, ошибка, что приняла такое решение вместо возможного роста, а может и нет. Время покажет. Двигаемся дальше. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 00:24 детство |
Думаю о том, на сколько лучше было у нас детство.
мы приходили в школу и у нас не было охраны.
Совсем.
не было металлоискателей на входе.
и такое было только в американских фильмах.
Не было телефонов и за нами не следили родители 7 дней в неделю по 18 часов.
не надо было звонить.
не шпионили по электронным дневникам за успеваемостью.
мы могли свободно войти в любой подъезд, заборов было меньше.
было все понятно в плане ориентации
мальчики - это мальчики,
девочки - это девочки.
никакого другого пола.
никакого оскорбления личности.
и свободно можно было дать по башке обидчику,
ощущение, что мир превращается в одну большую тюрьму. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:12 |
| Sunflover - 19:53 выходные |
В пятницу брала выходной.
три дня пролетели быстро,
отдохнуть не успела.
и вот даже ничего особого не делала.
сходила на йогу и в бассейн,
в бассейне попыталась посчитать сколько проплываю бассейнов.
примерно 10-16.
вопрос с дыханием пока не отработала.
странно, что с этим возник затык.
а может закономерно.
В этот раз людей было мало, дорожки не разграничены.
осознала это через полчаса занятий.
классно, когда нет ограничений.
в субботу или пятницу погладила шторы с елкой,
зависла на песенке Снежинка из чародеев.
сначала взгляд упал на 18 струнные и поняла, что давно не держала в руках,
потом попробовала аккордами сыграть и оказалось все гораздо проще, чем до обучения.
хотя училась на 9 струнных, но навык наработался и на 18 струнных.
сняла аудио первых строчек, выложила в группу обучения гусли.
народ спросил, а как гитарные аккорды на гуслях играть,
пересняла аудио с 12 струнными - так же.
хотя тональность другая.
в общем прогресс по гуслям есть.
пошла в тц купила джинсы новые
ушла ночевать к сестре,
там могу играть в полную силу на гуслях, не думая что кому-нибудь мешаю и да, по кругу отрабатывать один и тот же прием.
и с посиделок с видео и аудио переписывала аккорды песни.
одновременно зависла на фильме с Элиной Быстрицкой.
Боже мой каким там высокие диалоги, образованные люди - о профессии, о смыслах, о любви к делу, о музыке и т.д.
в воскресенье у сестры проснулась очень поздно в 12,30,
переиграла все наигрыши на гуслях, которые учили и записаны в тетрадке,
по бумажке.
наизусть пока не умею.
удивительно, что там 4 аккорда, но играть их с разными ритмами и в разной последовательности.
и вот уже штук 8 разных мелодий есть.
пришла домой.
и все выходные почти закончились
не верится, что завтра на работу.
видимо какая-то накопившаяся усталость.
хотя с чего бы?
не мешки ворочую на работе вроде.
подписалась на курс по ИИ в МГИМО, но что-то не идет эта тема. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 17:12 подвиг |
Записалась на йогу,
но для меня выползти из дома в выходной день в такую погоду на спорт - это почти подвиг.
да, я дома, потому взяла один день отпуска.
пойду ежиться и плавать.
пятница ж.
как там Слепаков пел - каждую пятницу я...
но у меня другой ритуал по пятницам. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 01:49 абонент не абонент |
Утром отправляла отчеты.
но их не приняли.
позвонила в тех поддержку,
Слушаю, Вячеслав.
Вячеслав - у меня не приняли отчеты...
в ответ - положили трубку,
перезваниваю - абонент недоступен.
как недоступен? как такое вообще может быть?
через некоторое время в программе сообщение - вы можете получить сообщение об ошибке,
отправьте отчет повторно.
и вот думаю - мы так завязаны на технику. на отчеты,
что если бы лет 15 назад мы бы сдавали то количество отчетов, какое есть сейчас, то пришлось бы постоянно ездить то в пфр, то в медстрах, то в налоговую с отчетами. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 01:25 Новые сотрудники |
Когда мы только начинали работать, в фирме было заведено, что если кто-то уходит в отпуск, то обязательно мы помогали вести друг другу участок.
ушла девушка с "банка" в отпуск - я разношу выписки.
ушла я в отпуск - за меня выставляют счета и акты.
и вот - пришло требование,
пишу девушке по кадрам - разберитесь с ошибкой.
она, мне отвечает - все ок, все сдано, протоколы есть в наличии.
я ей - посмотрите ошибки в отчете, в программе, стыковку дат.
я уже знаю где ошибка, потому что разобралась, но хочу, чтобы она с этим разобралась.
она звонит коллеге и пытается выяснить кто должен это делать, чья эта обязанность.
при этом мне не звонит.
ну может у меня в голове что-то не так?
и я границ не вижу.
но мне кажется, что если человек создает кадровые отчеты, то он должен следить за правильностью их создания.
а не только за отправкой.
три раза написала - посмотрите ошибки в отчете,
в ответ - да - я все отправила, протоколы есть.
в конце концов нажала капслук и написала крупными буквами - проверьте ошибки.
подчеркнула все это желтым цветом.
и вот тут я понимаю на сколько у нас хорошо сработавшийся коллектив,
когда я могу задать вопрос и мне на него дадут ответ.
а не будут выяснять кто за что отвечает и "почему этим должна заниматься я" |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:57 новогоднее |
Купила шторы с елкой.
прицепила на булавки в своей комнате - посмотрела.
Выглядят вроде хорошо.
Так что будет у меня в этом году шторная елка. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 02:26 и удивление |
и еще меня удивляет, как коллеге, которая обгаживает почти каждого сотрудника с головы до ног,
удается создавать хорошие отношения...
для меня это несовместимые вещи.
человека облила грязью, и тут же с ним обсуждает вопросы дачи. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 01:27 офис |
тишина,
словно ничего не случилось и не было пятничного собрания.
начальство молчит - пока.
может и есть обсуждения, но не в офисе,
может в курилке.
официальной информации пока нет.
потихоньку навожу порядок, если вдруг надо будет мобильно сдавать дела. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 00:53 дурацкое |
Дурацкое поведение, которое никак не могу исправить - всю жизнь.
Держать людей на расстоянии.
И как научиться быстро налаживать отношения?
или может мне это недоступное тайное знание?
в офисе у меня нет друзей, есть коллеги.
но хуже то, что когда я ухожу с работы, перехожу на другую - эти отношения прерываются.
и ощущение, что вокруг у коллег есть друзья и знакомые с предыдущих работа,
круг к которому можно обратиться в случае потери работы или просто если что-то нужно,
и они помогут, рекомендуют и т.д.
вокруг меня не формируется социальное окружение.
и я в это окружение никак не встраиваюсь.
Пришла на работу.
Сидит болтливая коллега и разговаривает с сотрудником...
о даче.
и вот теперь понятно для чего ей дача была нужна.
нет, не чтобы поговорить, а чтобы быть на одной волне в определенном социальном окружении.
вот теперь у меня есть дача, а расскажите как вы тут цветы сажаете.
и уже есть повод поговорить.
я же абсолютно не умею создавать эти поводы для разговора и общения.
за 5 минут разговора выясняю у коллеги - привет, как отдохнул - хорошо,
как погода - повезло с погодой,
где были - ну в основном в дубае...
и все, закончился разговор. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:45 спорт |
Чтобы попасть на занятие, надо записаться.
В 18.01 все места на йогу были забраны, запись закрыта.
сидела час и пыталась записаться, в 19 часов - появилось одно место - кто-то отменил запись.
и я быстро зарегилась.
Пошла на йогу в 20.00.
посчитала - 15 человек на начало занятия.
где остальные? которые зарегились и не пришли? отобрали шанс позаниматься у других.
в 21.40 пошла в бассейн, вылезла в 23 - у меня теперь с собой часы, отслеживаю время.
В общем я сегодня молодец.
Сегодня в бассейне сумасшедших не было.
Сначала была семейка: мама, папа и ребенок.
ребенок плавал в бассейне как пополавочек.
так круто.
папа его страховал, но малыш плавал сам.
потом они ушли.
Дорожка была полностью моя.
А на соседней плавал мужчина, который круто плавает.
и еще один за столбами.
хорошо |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:29 цдм |
Никто не знает, а вы теперь знаете.
воспоминание:
Я учусь кассе в 7-м.
в интернате.
но езжу домой ночевать.
и однажды маму забирают в больницу, у нее язва желудка, надо делать операцию.
то ли сказала она мне (нам), то ли как-то я это поняла - она во время операции может умереть.
но...
тема смерти матери красной линией проходит через все мое детство лет с 7.
это отдельная история.
не помню был ли кто-то с нами из взрослых тогда.
но мы были достаточно самостоятельными и ответственными к тому времени.
и вот тогда, в 7 классе, я забиваю на школу и прогуливаю.
7 класс - это 14 лет - уже вполне взрослая и самостоятельная.
Я еду в тот самый Центральный детский мир,
хожу между рядами игрушек, рассматриваю их,
забираюсь на верхний этаж с балконом и оттуда долго-долго смотрю на те самые часы с куклами.
потом еду домой.
не помню была ли младшая сестра в тот период дома или на 5 дневке в детском саду.
я вспомнила.
С нами был отец младшей сестры.
Удивительно, но я даже не удивлялась всей экзотичности ситуации жизни с негром в одной квартире.
для нас это казалось самым обычным делом.
Кажется никто не заметил моего отсутствия,
я даже не помню что ответила классной на вопрос почему меня не было в школе.
сотовых телефонов тогда не было, так что отследить это было невозможно. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:04 бассейн |
Пока не хватает сил проплыть весь бассейн не вставая на ноги.
но уже плыла разными вариантами.
пусть и не идеальными, но все же.
один бассейн туда:
руки стрелочкой - ноги кроль,
руки брас - ноги кроль
руки брас - без ног
руки кроль - ноги кроль
для чего это?
чтобы ощущать, что можно плыть разными вариантами.
ощутила плотность воды, словно я ее руками раздвигаю.
и это уже не пустота и обрыв,
а вполне себе плотная субстанция.
остается еще решить вопрос с дыханием. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
