| Abu - 14:50 Граждане |
| Посмотрел два выпуска у Шария про украинское гражданство Невзорова - какое позорище, однако. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:11 |
| Наталья Лоренц - 07:19 Спортивное |
Приложение с зарядкой говорит, что "сегодня можно отдохнуть", и я понимаю, что вылезать из кровати совсем не хочется. А надо.
Составила вчера список дел на неделю. Заземлилась.
Потом вспомнила, что муж высадил огурцы и перцы и теперь их надо поливать. Эх. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:48 книжное |
Читаю две книги.
Альберт Эллис: "Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу."
Вопреки названию - книга полезна для практического консультирования.
Ибо там описан подход РЭПТ - Рационально-эмоциональная-поведенческая терапия.
А Альберт Эллис - создатель и маг.
Интересный подход, для меня не новый, но вот взглянуть на него под другим углом - полезно.
Книга маленькая, но читаю ее долго, потому что шаг - остановка.
Рисую схемы, запоминаю вопросы, и усваиваю общую методику.
из интересного.
Каждый человек по своей природе стремится к получению удовольствия.
Счастью.
Каким образом вы хотите быть счастливым?
и вот прямо подвешивает этот вопрос.
Это и принятие, что у каждого человека есть свое представление о счастье.
И вопрос моей личной ответственности.
Вторая ценность: схема АВС и ее продолжение
А - активирующее событие,
В - верования и убеждения
С - поведенческие и эмоциональные последствия.
G - цель.
Но на это надо отдельно писать.
Вторая книга "Сказать жизни Да".
Много лет откладывала ее в сторону, но вот она удивительным образом пересекается в РЭПТ.
Актуальна сегодня.
И... многое откликается внутри, несмотря на то, что живем мы в вроде бы мирное время.
Но вот вопросы - если отобрали все. и единственное что осталось - это тело.
что дальше?
Каждый заключенный хотел перед смертью получить свою долю удовольствия.
Сигареты это дополнительная еда - поэтому берегли сигареты.
А значит возможность выжить.
Но если заключенный закуривал сигарету – все знали, он перестал надеется на что-либо и скоро умрет.
И на этом месте понимаю, что в общем-то неплохо живу.
И вокруг огромное количество возможностей,
по сравнению с концлагерем... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:15 квартира |
05.06.2019 я получила ключи от своей собственной квартиры.
Знаковое событие.
За это время сделала дизайн-проект,
поставила там дверь,
и сдавала в аренду несколько месяцев.
Погасила 57% ипотеки |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| NataliaSiberia - 12:04 Нефть 120! |
Вчера 119. Сегодня нефть 120. Кто знает, может и не предел это.
А все санкции виноваты.  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| minimama - 07:11 Попалось в ВК. Юноша, победитель и |
Попалось в ВК. Юноша, победитель и призер всяческих олимпиад, для которого ЕГЭ - тьфу-изи, решил развлечься на экзамене по математике - все формулы вместо символьной формы записал в буквенной: типа вместо «sin2x” написал «синус два икс». Записи вместо пары бланков ответов потребовали листов 12 (представляю лица организаторов, которые выдавали эти бланки и вносили «паровозиком» номера каждого бланка в следующий). Повыеживался, а теперь переживает - а вдруг эксперты не станут проверять?
Бедные эксперты! Им придется выполнить не просто двойную работу! Придется брать лист и переводить всё написанное учеником в символы, а потом вникать в ход решения. Добрый мальчик!
Я своей детворе говорю: это вы хотите куда-то поступить. Поэтому пишите пояснения решения так, чтобы ваш ход мысли было легко понять. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 00:30 За 80 дней вокруг света |
С Джекки Чаном.
Смотрели?
А заметили, что в кадре, где из сада Филиос Фог и его друзья садятся в воздушный шар,
и покупают у владельца шара - шар.
снимается Ричард Брэнсон.
я думала мне показалось.
А нет. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:23 обувь |
Купила босоножки за 2700.
Сестра спрашивает, дай ссылку.
Отправляю ссылку и вижу цену 6999.
а 2700 это со скидкой.
И вот думаю - это повезло мне так или это наеб такой?
типа народ увидит цену и скидку и сразу побежит заказывать? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| minimama - 19:02 Заказывала в Лабиринте пособия по физике. |
Заказывала в Лабиринте пособия по физике. Смотрю по карте: ближе ко мне пункт выдачи Лабиринт в ТЦ, чуть дальше - Яндекс Маркет. Доставка в Лабиринт 20 рублей, в пункт Яндекса 280 рублей. Странно.
Забирала сегодня книжки, смотрю, на полках много книг для выдачи. Заказывают люди книги! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| NataliaSiberia - 16:46 Ну вот. |
В санатории "Пионерский" (в котором мы были два месяца назад) теперь бесплатная путевка только ребенку, а сопровождающий за деньги из расчета две тысячи в сутки (путевка 21 день, посчитайте сами). Мне в санатории одна мамочка еще об этом говорила. Что мы последние кто приехал совсем бесплатно, потом для взрослых все будет платно. А сегодня посмотрела сайт с путевками в санаторий - да, так и есть.
Вовремя мы съездили. А я еще тогда хотела отказаться от путевки и подать заявление чтобы получить более теплое время года. Хорошо что путевки взяла, хорошо что не отказалась!!! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:17 |
| Sunflover - 14:48 Сериальное |
Ну вот, теперь смотрю сериал "Вокруг света за 80 дней".
За окном летают чайки.
Думаю, а не обить ли мне второй стул новой обивкой. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| NataliaSiberia - 13:36 Люблю послушать |
Слушаю Трофима Татаренко.
Про русский рок. Всем интересующимся
https://t.me/NeBrigada/569 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| minimama - 07:50 Полторы недели экзаменнационные. Каждый день |
Полторы недели экзаменнационные. Каждый день консультации в школе, занятия дома, большая активность на сайте решу егэ. Трое учеников, особых результатов не ожидаю. Один - с неплохой памятью, много работает самостоятельно, но может запсиховать. Второй - часто пропускал занятия, но ему для военного института много баллов и не нужно. С третьим вообще тяжко. Пожалела, что взяла его заниматься, а отказывать после пары пробных занятий не умею. Хотя первые признаки увидела почти сразу. Приходит такой ученик и с порога - дайте, пожалуйста, попить. Потом у него не оказывается с собой ничего, кроме тетрадки. Не спрашивая, берет из моего органайзера ручку, карандаш, линейку, ластик, калькулятор - и так постоянно. Также не спрашивая разрешения, опускает пониже компьютерное кресло, занимается, разлегшись в нем. Спросила «у тебя проблемы со спиной», отвечает, что ему так удобно. Распечатываю учебные материалы, прошу складывать по файлам в папку, но он так и продолжал носить все кучей, часть потеряна «мама куда-то дела». Часто домашнее задание сделано частично, хотя достаточно посмотреть аналогичные разобранные в тетрадке задачи. Спрашиваю «сколько времени выполнял домашку?». Ответ обычно про минут 20 - что получилось, то и сделал, а посидеть, подумать, посмотреть разобранное - неа.
Завтра сдают егэ по физике. А у меня пришкольный лагерь начнется. Как в шутке из инета «ты уже всё, а лагерь ещё нет».
Не знаю почему, в этом году выпускной в 11 классе 24 июня, а в 9 классе аж 6 июля. И во время отпуска выходить 7 июля на резервный огэ. Причем согласия учителей никто не спрашивает.
Состояние никакашки. И давят тяжелые новости про усилившиеся обстрелы Донецка. Смотрела вчера - обстреливаются тыловые части города, которые ранее никогда не попадали. А там градами по садикам, школам, жилым домам. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:51 дела |
Вчера отпустили раньше с работы.
И образовалось 3 свободных часа до тренировки.
Поехала в центр, обошла второй этаж в тц Манежная площадь,
там пару раз покупала обувь.
и в этот раз повезло - купила белые босоножки.
а еще купила шарм пандоры листочек, красииивый.
Давно не покупала ничего бесполезного, красивого и "дорогого".
не очень дорогой, но в большинстве случаев я деньги трачу очень рационально.
девушка посмотрела на мой браслет, а вы знаете, некоторые шармы уже не выпускают.
задумалась.
То что не выпускается, обычно стоит дороже.
Тренировка - хорошо, тихо, спокойно, заземляет и дает какую-то удивительную уверенность.
В общем пятница, на ура.
Сегодня проснулась в 10.30,
пила кофе на балконе - это кайф.
брат разбил тарелку красивую из сервиза,
пьяный.
сказала, чтобы он купил новый сервиз.
и что я ему на телефон сбросила рисунок.
но он сделал вид, что не услышал.
собирая осколки сказал - ну это всего лишь тарелка, я же никого не убил...
если бы была мама дома, то был бы скандал.
перед уходом собрала оставшиеся сервизные тарелки и унесла к себе в комнату под ключ.
еще раньше убрала все кастрюли и сковородки,
оставила одну сковородку и немытые кастрюли, которые он использовал.
тарелки у него есть, но они грязные.
Я не злюсь, просто мне лень мыть за ним посуду, а сидеть в грязи мне не хочется.
В 12 выехала из дома к маме в больницу.
купила ей журнал, собрала вещи что она просила.
Вроде чувствует себя нормально, ходит очень медленно.
Из больницы выпускают.
дошли с ней до магазина.
она выбрала себе футболку и туфли.
погуляли, поговорили.
поехала домой, по дороге купила клубнику в палатке,
вышла на Цветном бульваре, решила зайти в фудкорт.
На цветном бульваре праздник детей, стоят какие-то зонтики, палаточки - проводят мастер классы.
На фудкорте оживленно, часть фудкорта отдали под какую-то ярмарку.
Сидела и читала "Сказать жизни Да".
Добралась до этой книги.
Вчера в книжном открыла наугад и возникло множество мыслей в голове.
о том, что да, сейчас трудно, но все же мы живем гораздо лучше, чем в те времена.
И что люди, которые сейчас относительно добрые и адекватные, совершенно неизвестно как вели бы себя в трудные времена.
Забрала в вб еще одни босоножки - все, к лету готова. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 11:07 Домашнее |
Вчера весь день "блох ловила", вагон мелких дел. Одно цепляется за другое. Пропылесосила ковры, надо скрутить, сложить - под ними пылесосить и мыть, потому что мелкую пыль пылесос не ловит.Сложила - надо найти бумажку, где записаны все размеры ковров, переписать, чтоб сдать в автомойку уже посчитанное и не перемерять.
Снять чехлы с шаров-кресел, постирать, пропылесосить мелкие пенопластовые шарики, которые выкатились, высушить чехлы, засунуть обратно.
"И такая дребедень целый день". |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Abu - 09:50 Горизонты |
| Ты попьешь чаю, попьешь горячей воды, и вся эта ебучая магия тебя спасет. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| NataliaSiberia - 05:54 Дамское счастье |
Вчера ходили на спектакль "Дамское счастье" (по Эмилю Золя). У меня Золя ассоциировался почему то с депрессивными скучными книгами. А здесь - любовный роман на производстве (вернее, в торговле, а еще точнее - в огромном магазине товаров для дам).
И вот захотелось прочитать что то этого писателя. Но это потом. Сейчас дочитываю книгу про Мюнхгаузена, следом у меня на очереди Жюль Верн "Путешествие к центру Земли", а уж потом надо искать Золя. Пойду за ним в библиотеку. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| minimama - 21:40 Получила от десятиклассники взятку, ага.. |
Получила от десятиклассники взятку, ага.. Девочка поздравила с окончанием учебного года и вручила мне подарочную карту в Мармелад. Я девочке до этого разрешила придти ответить, чтобы поднять средний балл и поставить 5. Без подарка разрешила, она была отлично готова, свою 5 заслужила. Поблагодарила девочку и сказала, что куплю для кабинета физики в Унидоме пластиковые контейнеры для физического оборудования, всё равно собиралась их покупать. Поехала сегодня в Мармелад. Набрала 6 контейнеров. На кассе выяснилось, что на карточке тысяча. Как оказалось, на эту сумму я и набрала товара.
А потом зашла в "Камчатку", решила на пробу взять рыбные пельмени. Вкусно и сытно. Ну да, с возрастом чаще стала покупать рыбу, видимо, организму нужно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| minimama - 18:08 Даже праздник Последнего звонка показал, в |
Даже праздник Последнего звонка показал, в каких школах нужно менять администрацию, а где порядок:
- детское шампанское в качестве подарка https://zen.yandex.ru/media/id/5ca0f9081b3a...0cde16d53a4ac84
- танец похотливых гномиков https://zen.yandex.ru/video/watch/6295cdd7aaecdd3346c3206c
По ленте в ВК у нас в одной школе над детьми пронесли российский флаг. В другой школе - директор говорила о возрождении России, были красивые танцы с березками.
А в нашей - вальс под песню на английском языке (будто не нашлось никакой просто красивой инструментальной музыки). И в речи папы одной выпускницы шокирующая фраза "Нам не дано выбирать, в какой стране родиться". Для "патриотизма" - приглашены двое военных старичков с медалями. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
