Последнее время самочувствие не позволяло мне физическую активность. То голова, то горло, спать хочу постоянно. И я решила- сначала- голова, потом талия... Купила себе всяких витаминов для мозга, творога, рыбы, грецких орехов, наелась... перешла на ночной режим сна, - и вот уже второй день - силы на зарядку есть... и главное я за это время и не поправилась совсем..