| 01:37 Пропрыгала я где то полторы недели |
Пропрыгала я где то полторы недели ритмической гимнастики ( один получасовой ролик в день), покаталась на велосипеде, и думаю-пора на бег переходить, все таки бег сжигает больше калорий, чем велосипед.
Вчера пошла бегать. Думаю- пробегу на первый раз только вокруг одного пруда, вокруг двух прудов ( у нас в парке два пруда- один следом за другим) тяжеловато будет.
Плелась я как кляча, еле отрывала ноги от земли, половину пути шла пешком. До дома еле доползла.
И вечером так разболелась голова, что не встать с постели.
Ну значит полторы недели ритмической гимнастики маловато, буду дальше прыгать... |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
|
05:22 - 13.08.2014 · Старуха Шапокляк · Журнал · Профиль |
Может, погода поменялась просто? По мне так ритмическая гимнастика тяжелее, чем бег. Может быть, дождаться, пока голова пройдет и еще раз попробовать?
|
| Цитата | |
|
13:13 - 13.08.2014 · Надя П. · Журнал · Профиль |
Даже не знаю почему мне так тяжело было. Еще четыре года нзад я довольно регулярно бегала.
И за четыре года сидячей жизни так ослабла.
Пробовать буду еще, наверное больше буду ходить чем бегать, если тяжело будет. |
| Цитата | |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
