| 18:10 С моим свободным графиком у меня |
С моим свободным графиком у меня совсем расстроился режим, и все бы ничего- какая разница когда спать.
Но вот тут недавно просидела я ночь за компьютером в 6 часов утра легла спать... встала в 3 дня - вроде чувствую себя бодренько, сделала зарядку, и чувствую как то плохо мне стало.. Буквально к вечеру у меня уже был сильный грудной кашель, температура 38, и головная боль..
Ну думаю какой то сильный вирус на меня напал, что минуя горло сразу в легкие..
И получилось что на ослабленный организм ( ночь без сна) с небольшой инфекцией ( горло чуть чуть побаливало) и я еще зарядку сделала-а во время физической нагрузки легкие работают на 100 процентов- я буквально посеяла этот микроб у себя в легких..
Выпила я на ночь сок редьки пол стакана...
Как же плохо мне было- от редьки чуть не рвет, озноб- руки ноги дрожат, голова раскалывается, кашель..
Два дня полежала- своим методом полечилась, антибиотик попила- и все прошло... Кашель конечно еще есть, но самочувствие- нормальное..
Со сном конечно проблема.. решила что хоть и не хочется спать а надо лечь и лежать. Ну и пролежала с 2-ух до 8 утра.. В 8 заснула в 5 встала...Но зато выспалась.. Но не рационально это получается тратить на сон 15 часов..  |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
