Физиологичное.... Здоровье я свое забросила, учебой увлеклась, вернее уже сил не хватает на здоровье. Не бегаю. А оно все хуже и хуже. Толстела я толстела, дотолстела до 65 килограмм. Это при моем росте 158 см- шарик на ножках. И чувствую организм стал сопротивляться. Теперь если я выпью стакан чая, чувство такое что съела слона. Одно яблочко, один апельсин- тоже самое. Раньше поем- и нормально- не здорово- но нормально. Сейчас поем- и сразу сил ни на что нет- опять спать ложусь. Однако вечером у меня продолжает сосать под ложечкой, и хочется что нибудь съесть. Вчера думаю- надо перетерпеть. перетерпела. Утром встаю- чувствую- стало легче. И опять хочется есть. Но съем что нибудь и станет опять плохо. Поэтому есть теперь надо только с сильной голодухи, а идти на поводу поджелудочной железы- нельзя....
Надя. подозреваю, что дело не только в количестве, но и в качестве съеденного. Может быть, печень бунтует и надо выбирать для себя "правильную" еду. Что-нибудь кисломолочное, овсяную или гречневую кашу...
дело не только в количестве, но и в качестве съеденного
А чем плохи яблоки, апельсины, бананы? А печень требует жирного- но после него еще хуже... Вот буквально поем и не могу встать со стула- нет сил... Вот овсяная каша- это выход из положения- после нее вроде нормально, я все забываю про нее. А гречневую не люблю...
Для поджелудочной железы достаточно, если ты будешь есть маленькими порциями, но 5-6 раз в день. Причем регулярно. И для фигуры это хорошо тоже. Яблоки и апельсины плохи для желудка, особенно если у тебя гастрит. Бананы очень калорийны (для фигуры), но для желудка чувства сытости не дают.
А овсянка хороша)) ею наедаешься надолго)) и вкусно, и полезно)
Надя, а когда тебе тяжело - что ты ешь перед этим и в каком объёме?
Вот с утра встану, чувствую- хочу есть. Выпиваю стакан чаю с одним куском пирога( купленный в Перекрестке- называется "сдоба с яблоком", или как то наподобие)- кусочек маленький и 100 грамм не будет- и хоть опять ложись спать, руки-ноги не шевелятся... Бывает вместо чая- одно яблоко ( но правда довольно крупное)- и тот же эффект. А сегодня встала и вообще есть не стала- и чувствую себя нормально, правда есть хочется. Но до двух часов дня терпимо. И сок теперь пить неприятно- та же тяжесть в желудке. Перешла на воду. Гастрита у меня нет. Мне плохо не на желудке, а во всем теле... Видимо оганизм взялся за мое похудение, раз сама я не могу его организовать
Я думаю, что не мешало бы кровь "на сахар" сдать. А то про поджелудочную, лишний вес и хреновое состояние после еды... Я конечно не медик, но сама бы при таких симптомах проверилась бы.
Я его вообще не делала. Это у меня такое недавно началось.. 1% кефир будет нормально если его выпить немножко, и ничем не заедать. Всякий объем больше одного стакана уже давит. А если этот объем еще и калорийный, то -уже тяжело. Вот сегодня время 6 часов - а я съела один банан в 2 часа, и купила себе быстроразваримой овсяной каши- съела тарелочку- и чувствую себя сытой под завязку. Если съем еще что нибудь- как раньше привыкла(халву пачками уминать ), то уже не выползу из-за стола...
Я бы обязательно к врачу сходила. Какие-то странные симптомы... Может, с печенью или поджелудочной что-то не то. А может, обычный весенний авитаминоз - но все равно что-то делать с этим надо.
Я конечно не медик, но сама бы при таких симптомах проверилась бы.
Эх, некогда мне по врачам ходить. Я вот в магазин схожу- и больше нет сил ни на что . У меня два выходных- в первый я моюсь, во второй в магазин хожу. совместить эти два мероприятия в один день не могу- устаю сильно Я и сама знаю лечение- надо больше двигаться. но сейчас если я буду бегать мне на учебу не хватит сил... Хотя может быть наоборот они появятся. Просто сложно себя организовать...
Сайт Синтона
Расписание тренингов
