Заранее извиняюсь за занудство Только где у тебя в питании овощи? Без мяса организм может. А без овощей - нет. Потому что пищевые волокна и определенные витамины трудно получить из другого источника. Причем овощи нужны как сырые, так и вареные/тушеные (некоторые лучше усваиваются сырыми, некоторые - та же морковь - после тепловой обработки). И от овощей НЕ ТОЛСТЕЮТ. Их можно есть в любом количестве.
И еще - надо обязательно есть рыбу и/или морепродукты. Некоторые полезные вещества можно получить только из них и, опять же, от них не набирают вес. Про фрукты я уже не говорю - их ты тоже ешь мало. Так что все-таки лучше постараться наладить ЗДОРОВОЕ питание. Глядишь, и все описанные тобой симптомы просто уйдут.
Но - опять же - я не врач (у меня всего лишь начальное медицинское образование, да и тому уже много лет ) и лечить по фото не берусь