С диетами иногда бывает так.
Садишься на нее, и поначалу худеешь как-то слабовато. А потом вдруг наступает момент, когда начинаешь худеть вроде бы без особых усилий. Этот момент, на самом деле,самый опасный для срыва. (Я не имею в виду нервный срыв, конечно:?))))).Для срыва диеты.
В какой-то момент замечаешь: "А я вроде бы уже ем все, что хочется и худею"...Сначала от этого наступает эйфория. Но потом вдруг появляется страшная мысль: "А почему это я худею? А вдруг это что-то совсем плохое?"(Тьфу-тьфу-тьфу, сплюнуть надо через левое плечо после такой записи). И тогда возникает опасное искушение проверить: а если я буду есть больше, все равно буду худеть? Но есть вещи, которые лучше не проверять. Потому что если начнешь экспериментировать, очень быстро вернешься откуда пришла...
Кстати, а вы никогда не задумывались, почему перемены в положительную сторону иногда начинают нас пугать? Почему если вдруг удается сдвинуться с мертвой точки, мы вдруг начинаем искать какой-то подвох? |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
