Приезжала мама, в очередной раз поднимала квартирный вопрос, и в очередной раз после ее отъезда я ловлю себя на том, что скриплю зубами ( верхним то что, они вставные, а вот нижние протираются так, что фрукты есть больно), сдерживаю дыхание и заедаю что-то. Что?
Челюсти расслабить. Как только чувствую, что они сжаты - отпускаю и с лицом женщины-дауна иду по улице. Дыхание - свободное, комок выталкиваю из себя и дышу, дышу, дышу...А от еды есть верное средство - работа.
Вот только одно не понятно, ну что меня-то так этот вопрос тревожит? |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
