На главную страницу



Страницы: (7) « первая ... 2 3 [4] 5 6 ... последняя » все  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

> Стеснительность   [ как избавиться от застенчивости ]
Пользователя сейчас нет на форуме Елена Иванова
Дата 6.01.2012 - 18:33
Цитировать сообщение


Бодрый участник

Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Профиль

Отзывы: Уважаемый собеседник
[+13 | -0 | 6]


Цитата
Может быть, именно поэтому ты так не уверена в себе? Ты не знаешь, чего ждать от людей, поэтому ты (неосознанно) ждешь от них подвоха в любой момент.
Иными словами, ты им никогда до конца не доверяешь. А раз не доверяешь, то и чувствуешь себе неуверенно.

Вот это в точку!!!
И как это я сама раньше не догадалась. Страх к миру.
Недоверие к миру.


--------------------
Улыбайтесь, Господа)))
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Francaise
Дата 6.01.2012 - 18:38
Цитировать сообщение


Активный долгожитель

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 3205
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+364 | -0 | 574]


Цитата
Вот написала "кричу  на детей" и вы меня теперь монстром выставляете. Мне даже смешно тут что-то доказывать.

Откуда это взялось - "выставляете монстром"? КТО и ГДЕ написал, что ты - монстр?
Зачем "доказывать" что-то кому-то?
Ты оправдаться хочешь или стать более уверенным в себе человеком?
Так вот, оправдания - это еще один признак неуверенности.
"Королева не оправдывается" (с) НИК
Цитата
Сейчас меня больше всего волнует тема "преодоление стахов и неуверенности".

Мне кажется, что общение с детьми на повышенных тонах - от неуверенности. Только поэтому я об этом и заговорила.
Как выясняется, не только я icon_smile.gif


--------------------
Segui il tuo corso, e lascia dir le genti. (с) Данте
(Иди своим путем, и пусть себе болтают, что хотят)

Je ne cherche pas. Je trouve. © Пикассо
(Я не ищу. Я нахожу)
Отправить личное сообщениеЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Елена Иванова
Дата 6.01.2012 - 18:57
Цитировать сообщение


Бодрый участник

Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Профиль

Отзывы: Уважаемый собеседник
[+13 | -0 | 6]


Так диагноз я и так себе поставила.
Неуверенность в себе.
Я знаю это.
Причина, кажется, теперь тоже ясна.
Осталось наметить план действий.
И вперед!!!

Упражнение "Королева" (нашла описание)
Упражнение "Нестандартные ситуации" (даже сегодня уже опробовала)
Кто еще может что-нибудь дельного посоветовать?


--------------------
Улыбайтесь, Господа)))
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Francaise
Дата 6.01.2012 - 19:04
Цитировать сообщение


Активный долгожитель

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 3205
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+364 | -0 | 574]


Цитата
Кто еще может что-нибудь дельного посоветовать? 

Скажи, а есть (или были) ли в твоей жизни ситуации, когда ты себя чувствовала очень уверенно?
Если да, то попробуй их "заякорить" (литературу по НЛП ты читала, так что поймешь, о чем я icon_wink.gif ).
Мне это всегда помогало.


--------------------
Segui il tuo corso, e lascia dir le genti. (с) Данте
(Иди своим путем, и пусть себе болтают, что хотят)

Je ne cherche pas. Je trouve. © Пикассо
(Я не ищу. Я нахожу)
Отправить личное сообщениеЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Елена Иванова
Дата 6.01.2012 - 19:21
Цитировать сообщение


Бодрый участник

Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Профиль

Отзывы: Уважаемый собеседник
[+13 | -0 | 6]


Цитата
Скажи, а есть (или были) ли в твоей жизни ситуации, когда ты себя чувствовала очень уверенно?

Да, были такие ситуации. Спасибо. Попробую.
Литературы прочитано много. Теперь бы все упорядочить в голове и наметить четкий план действий.


--------------------
Улыбайтесь, Господа)))
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Ланка
Дата 6.01.2012 - 20:05
Цитировать сообщение


Активный долгожитель

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 3152
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+101 | -0 | 641]


Цитата (Елена Иванова @ 6.01.2012 - 13:49)
Хотя маму я и тогда уже боялась. Она часто без причин кричала, много раз доводила до слез.
Потом родители стали сильно пить.
Особенно болезненно я воспринимала пьянство матери.

Это очень страшно для любого ребенка. И при таких родителях в ребенке копятся страхи - и страх из-за непредсказуемости поступков родителей, и страх физической потери родителей, и страх, что все остальные люди тоже такие. И вот последний страх вас и преследует, по-моему, при общении с другими людьми. А остальные люди - разные. Не все такие, как ваши родители. Просто ваше подсознание, зацепившись за какую-то похожесть в текущей ситуации на ситуацию с вашими родителями, начинает вам сигнализировать об опасности. И оно точно знает, что та предыдущая ситуация была опасна, поэтому и подает сигнал. Попробуйте для начала поискать различия. Ну например, та продавщица чем-то напомнила вам мать, но чем-то она от нее отличается ведь? И уж вы сейчас в корне отличаетесь от той маленькой девочки, на которую мать могла кричать в любой момент. Сейчас-то вы и сдачи можете дать.


--------------------
С уважением, Ланка.
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Елена Иванова
Дата 6.01.2012 - 20:53
Цитировать сообщение


Бодрый участник

Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Профиль

Отзывы: Уважаемый собеседник
[+13 | -0 | 6]


Цитата
И уж вы сейчас в корне отличаетесь от той маленькой девочки, на которую мать могла кричать в любой момент.

Вот это надо застолбить в моем мозгу. Зафиксировать очень четко.
Как же ты права, Ланочка! Теперь только начинаю понимать, откуда во мне эти страхи. Спасибо Форуму)))


--------------------
Улыбайтесь, Господа)))
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Татя
Дата 6.01.2012 - 21:23
Цитировать сообщение


Активный долгожитель

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 14699
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+260 | -0 | 1519]


Еще можно покричать от души в лесу или в другом уединенном месте для того, чтобы лучше разобраться, что ты чувствуешь, когда кричишь.
Когда в своих чувствах разберешься, проще понять, что из этого ты хочешь -сознательно - донести до тех, с кем ты общаешься, а что - не хочешь. И соответственно поступать.

Крик от души хорош тем, что в нем много энергии. Когда лучше понимаешь эту энергию, ее проще направить в то русло, в которое ты хотела. icon_confused.gif
Отправить личное сообщениеЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Ласкер
Дата 7.01.2012 - 03:09
Цитировать сообщение


Активный долгожитель

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 2695
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+392 | -3 | 916]


Цитата
Ласкер, я не совсем поняла, что вы хотели сказать.

Это не я хотел сказать, это вы сказали. А чтобы показать вам, что вы же и сказали, я кое-где поменял вас местами. На мой взгляд, получилось правдоподобно. icon_smile.gif
Цитата
Во-первых, я как раз воспринимаю лучше спокойный голос, а не крик.

Спокойный голос нравится, но не влияет. Зато крик действует предсказуемо надежно. Так?
Цитата
И уж в моем дети классе дети точно не затравленные

Согласен. Не дети. А кто?
Цитата
Я всегда знаю, на какого ребенка можно повысить голос

Позвольте, угадаю.
Повысить голос можно на своего ребенка?
Или нет. На того, кто это разрешил?
На кого?
Цитата
Модель поведения, внушенная мне матерью, никак не отражается на моей модели поведения с учениками.

Должно быть на вашем поведении с учениками отражается какая-то другая модель?
Цитата
Очень жаль, что мы общаемся не в личной жизни, а по Интернету. Если бы увидели меня вживую и побывали на моем уроке, вы бы убедились, что у меня в классе царит демократическая атмосфера, а единственным моим педагогическим недостатком является излишняя мягкость и доброта.
Мне многие дети говорят: "Я бы хотел, чтобы у меня была такая мама". Какие тут еще могут быть комментарии?

Я бы хотел, чтобы у меня была такая учительница.
Цитата
Вот написала "кричу на детей" и вы меня теперь монстром выставляете.

Ну почему сразу монстром? Грамотный такой препод, всегда понимает, на кого можно рявкнуть, а с кем потом хлопот не оберешься.
Цитата
Вот это в точку!!!
И как это я сама раньше не догадалась. Страх к миру.
Недоверие к миру.

И правильно! Нечего миру просто так доверять!
Вот даже здесь, на форуме... Стоило написать "кричу на детей" и тебя сразу монстром выставляют.
И куда только модераторы смотрят?!
Отправить личное сообщениеЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Ланка
Дата 7.01.2012 - 07:36
Цитировать сообщение


Активный долгожитель

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 3152
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+101 | -0 | 641]


Цитата (Елена Иванова @ 6.01.2012 - 21:53)
Цитата
И уж вы сейчас в корне отличаетесь от той маленькой девочки, на которую мать могла кричать в любой момент.

Вот это надо застолбить в моем мозгу. Зафиксировать очень четко.

Ну, можно ведь и напомнить себе это и поначалу почаще. Потом эта мысль уложится в голове, тогда и надобность в напоминании отпадет.


--------------------
С уважением, Ланка.
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Елена Иванова
Дата 7.01.2012 - 21:36
Цитировать сообщение


Бодрый участник

Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Профиль

Отзывы: Уважаемый собеседник
[+13 | -0 | 6]


Ласкер! Я действительно не понимаю, о чем вы говорите.
Такое ощущение, что мы с вами общаемся в разной системе координат.
У меня искреннее желание вас понять.
Кажется, вы хотите мне помочь.
Но вы не диагностируете моих ошибок, не предлагаете конкретной помощи.
Или я что-то не так понимаю?
Я знаю, что не уверена в себе, что моя модель поведения далека от идеального.
Но мне помощь нужна, а не ваша ирония.
Девчонки мне предложили конкретные упражнения, повышающие самооценку, девушка из Франции очень помогла в переосмыслении отношений "Учитель-ученик", а то, о чем пишете вы, я просто не могу понять. Это такая своеобразная форма пинка, чтобы я задумалась о своей жизни?


--------------------
Улыбайтесь, Господа)))
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Bybonchik
Дата 8.01.2012 - 02:25
Цитировать сообщение


Активный долгожитель

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 3958
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+488 | -0 | 1500]


Цитата (Елена Иванова @ 7.01.2012 - 21:36)
Ласкер! Я действительно не понимаю, о чем вы говорите.
Такое ощущение, что мы с вами общаемся в разной системе координат.
У меня искреннее желание вас понять.
Кажется, вы хотите мне помочь.
Но вы не диагностируете моих ошибок, не предлагаете конкретной помощи.
Или я что-то не так понимаю?

Все ИМХО.
Подсказка: когда в математике говоришь сразу ответ, то далеко не факт, что все поймут как к нему пришли и поймут, примут к сведению, и самое главное, запомнят, ЧТО делать, чтобы при аналогичной ситуации в будущем уже самому разрулить задачу.

Решение - процесс. Смена твоего поведения на более комфортное - тоже процесс, и через него стоит пройти, чтобы САМОМУ увидеть ответ. Чтобы он пришел изнутри, от тебя. Как мне кажется, именно в этом направлении работает уважаемый Ласкер.


--------------------
Я не могу дать вам формулу успеха, но готов предложить формулу неудачи: попробуйте всем понравиться. Г. Своуп.
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме BOBA
Дата 9.01.2012 - 08:30
Цитировать сообщение


Консультант-Волонтер

Группа: Консультанты
Сообщений: 5384
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+290 | -0 | 1516]


Елена, а вот пикаперы учаться преодолевать стеснительность. по факту - посетители сайтов часто застенчивые молчелы, которые однако хотят чегой-то с этим поделать....


--------------------
....... просто живу ........
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailСайт пользователяЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме BOBA
Дата 9.01.2012 - 08:36
Цитировать сообщение


Консультант-Волонтер

Группа: Консультанты
Сообщений: 5384
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+290 | -0 | 1516]


Цитата
Ланка, очень хороший вопрос, но я не могу точно на него ответить. Просто сжимается всё внутри от каждой нестандартной ситуации, и я как бы жду удара, нападения, агрессии. Тут, не стыд, а именно страх. Я и сама не совсем понимаю, чего я боюсь.

может вот так....
http://www.psychologos.ru/Десенсибилизация
там можно походить по ссылкам....
- сочуствую. У каждого свой крест, но трудное детство - не приговор.


--------------------
....... просто живу ........
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailСайт пользователяЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме MegaVolt
Дата 9.01.2012 - 09:50
Цитировать сообщение


Активный долгожитель

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 3333
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+136 | -0 | 965]


Цитата (Елена Иванова @ 6.01.2012 - 13:50)
Цитата
Что страшного в злящейся маме? Она занималась рукоприкладством?

Нет, она меня не била никогда.
Но я панически боялась ее истерик.
Чем опасна истерика? Пока вертится то что приходится отказываться от себя и делать как велят так?
Цитата
Спасибо, что заставляешь раскручивать эту ситуацию, копаться в себе.
Я не часто вспоминаю свое детство и я уже думала, что детские страхи потеряли надо мной силу.
Наздоровье icon_smile.gif


--------------------
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на ICQЖурнал пользователя
Top
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темы Страницы: (7) « первая ... 2 3 [4] 5 6 ... последняя » все Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса