Одиночество Перследует меня Всюду

Попутный Ветер

У синтоновской дистанции есть упражнение "Внутреннее Хорошо". (ну ты в курсе )
Если его переложить на язык этой темы - одиночества/близости-общности, то похоже получится примерно так:

Посмотри на тех контакты/общения/отношения, которые у тебя уже сейчас есть.
Найди отношения, в которых ты видишь негатив. Имхо, негатив как правило вызывается тем или иным страхом: либо страхом, что общения слишком мало (какой-то из сосудов любви неполон), либо наоборот, что его слишком много (например, мало времени на себя, или присутствует навязчивость и т.п.)
Соответственно, возможные действия тут могут быть таковы: либо наполнять свои собственные сосуды любви, либо чьи-нибудь.

Если страха нет, то может быть просто отсутствие привычки получать удовольствие от общения. Но такую привычку можно выработать.

Найди (вспомни, заметь) отношения или моменты отношений, которые тебе уже сейчас нравятся.
Общайся прочувствованно.
Общайся на разных уровнях восприятия, в разных позициях восприятия: на уровне непосредственных действий, подмечания деталей коммуникации, планов/целей на будущее, вселенской общности и т.п.


ЗЫ: форма моего ответа чем-то похожа на советы, но мне кажется, что иногда такая форма уместна. К тому же она не всегда обозначает советы. К примеру, мануалы в такой форме пишутся. Это просто описание как что работает такое.

Спасибо!

У меня, покамест, на новом месте с контактами туго в принципе. По работе в основном осваиваю новые виды деятельности другой формат разбора полетов в основном.

А по жизни у меня как в том анекдоте про мальчика, который молчал с рождения и все думали, что он немой. А в один прекрасный день он сказал: "Кашу пересолили". Когда все обрадовались, что он "излечился". Ответил: "Я и раньше мог говорить. Только зачем? Раньше то все в порядке было".
Ну, всетаки, наверное, не все в порядке (в королевстве датском )... Так получается. Но тенденция какая то такая

Страх есть. Да.
Старх оценки (меня).

Страх неудачи.
(ну, это если общение не деловое. И "неудачу" в таком случае стоит понимать очень широко)

Ну ведь некоторые причины, мешающие контактам, уже названы вами.

И почему бы не убрать эти страхи?

Дурных слов я о тебе ни от кого не слышал.

Разве что в по рядке критики - не умеешь инициировать общение, но об этом я тебе уже говорил.

Одинокие вечера...бессмысленное существование... Мне это знакомо. Буквально вчера лоб в лоб столкнулась со своим одиночеством. Было обидно.
Но такой вопрос мне задало второе Я: а не сама ли ты в свое время оттолкнула тех, кто тянулся к тебе? Не тебе ли было легче сбежать от них, чем идти рядом, преодолевая трудности?
Нет смысла для самообмана. Так все в моем случае и было.
Не знаю, как у тебя.
Сейчас трудно-новое место, как никак. Не стоит прятаться в себя, словно улитка. Ты еще молодой-уйма возможностей. Так ДЕРЗАЙ!!!!! Трудности есть на протяжении всей жизни. Нет трудностей - нет жизни. Но только от тебя зависит, как ты их преодолеешь.
Я в тебя верю!

Ну ведь некоторые причины, мешающие контактам, уже названы вами.

И почему бы не убрать эти страхи?

Ну, это не так просто (как кажеться со стороны)
Если нет темы, то я начинаю жутко торомозить: "а что, собссно сказать то?!"
Пауза может длиться сколько угодно

Когда есть О Чем или Зачем - эффект не возникает ни разу.
(глюк то, понимаю, более менее стандартный, не новый, во всяком случае)

надыть как то технологичненько подойти к вопросу
по тихонечку, по ступенкам.

по каким?
Накидаете, люди добрые?

Вас напрягает ситуация молчания? А почему? Почему в этот момент кто-то должен что-то говорить? И почему говорить в этт момент должны именно вы?

Так у всех так, это нормально - говорить, когда есть о чем. Или вы хотите быть не таким, как все?

Сообщение отредактировал(а) Ланка - 2.05.2011 - 20:11

мой параноик Внезапно проснулся...
Лександра Лексевна, ежли ты это.
Для самообмана смысла нет ни когда.
На сколько я заметил, у нас в семье пущена такая интересная установка (от бабы Зины еще): "понимай меня".
Не знаю у кого как, но эмпатию эта установка у меня прокачала хорошо. Только, вот, сам растворяюсь в окружающих слишком сильно из-за нее.
(в свое время активно упражнение "Я-высказывания" прокачивал). И голову она хоршо перегружает, вместо того, что б порой действовать на чуйке, на инстинктах, отключая голову.
Получается поиск дополнительных трудностей, которые потом надо продолевать героически. Если получиться, конечно.
Обычно так жить не скучно. Но и не легко.

Хуже всего получается, когда собственное жизненное пространство расширено до жизненно необходимого минимума. Тогда вступать в контакт с окружающими потребность резко снижается

У меня так, по крайней мере получилось
У моей мамА, смотрю, этот процесс несколько упростился за последние пару лет Заморочек, конечно, хватает, но... всеж попроще

У твоей мамА - не знаю. По моему нет (в моей ИМХЕ Стервология Раковского по ней плачет).

Так у всех так, это нормально - говорить, когда есть о чем. Или вы хотите быть не таким, как все?

угу. Вот таким образом (если я буду молчать) и прождаются ситуации на тему: "Просто раньше то все в порядке было" (см выше из анекдота)

Если я промолчу, то общения и не состоится.

Сообщение отредактировал(а) Попутный Ветер - 2.05.2011 - 20:30

Т.е. раньше вы могли переключаться при наступлении молчания в разговоре с интересным для вас собеседником на другие темы, а сейчас нет? Я правильно понимаю?

Т.е. раньше вы могли переключаться при наступлении молчания в разговоре с интересным для вас собеседником на другие темы, а сейчас нет? Я правильно понимаю?

Несколько иначе.
Опишу красиво и загадочно: разговор начинается с молчания
если продолжить молчать, то разговора не будет

Речь не о молчании в середине беседы, а о самом начале.

Т.е. встречаясь с интересным для вас собеседником, вы не знаете о чем говорить с ним? А зачем вам тогда с ним встречаться? Может нет потребности в общении?

Именно
Только результат меня утомил - одиночество, недостаток общения.

Давайте вернемся к вашим страхам, котоорые вы очень кратко и четко выразили? Страх оценки и страх неудачи. Как вы думаете, эти два страха могут мешать вам общаться?

Да, конечно.