Снятие самозапрета на агрессию [ Поделитесь информацией, пожалуйста ]

Вот как раз у меня затруднения, чтобы сказать коллеге:
- Меня не интересуют оправдания, мне нужно, чтобы задача была выполнена правильно и вовремя.

Вместо этого, я скажу:
- Помнишь, я тебя просил сделать это? Есть новости? Посмотри, пожалуйста, срок уже прошел, и клиент ругается. ОК?

И изящной формулировкой получается, что невыполнение обязательств передо мной - это не важно. А вот если клиент (Эммануил Гедеонович) злится, то это уже повод делать все вовремя.

Ну, во-первых, будем честны, выполнение обязательств перед тобой, т.е. твоих просьб, это действительно не важно, если ты не начальник и не клиент. Потому что платишь, и соответственно заказываешь музыку не ты. Это раздражает, да.
Во-вторых, если ты позволишь себе быть жестким, суровым и вообще быковать - это не станет более важно. Потому что платишь по-прежнему не ты. И потому что позволить себе - это одно, а научиться пользоваться этим инструментом - это берет время, и, как я уже говорила, скорее всего ты окажешься в проигрыше уже потому что твои коллеги с большой долей вероятности умеют играть в эти игры получше тебя (я может ошибаюсь, но я исхожу из того что ты говоришь - что ты вообще никогда так не делал и не умеешь)
В твоей деликатной формулировке я вижу только один серьезный недостаток - срок уже прошел. Может быть имеет смысл начинать пить кровь у коллеги заранее? Типа - "Помнишь? Сделал? А на каком этапе работа? А к обеду закончишь? А к концу дня? А когда?" - С теми же вежливыми реверансами и отсылками к злому заказчику, и не снимать мягкую лапу с горла коллеги, пока он не захрипит и не отдаст тебе все что ты хочешь. Потому что это (контроль) будет означать именно то, что ты собираешься сказать как отрезать - что работа должна быть сделана, и нивалнует. А вежливая форма - это просто форма. Один использует термин "твою мать", другой "извините" и "пожалуйста", но получает желаемый результат тот, кто контролирует процесс, деньгами или, так сказать, мануально.

Начать орать на кого-то довольно просто.
Надо взять упражнение из серии "теперь навсегда ору на всех, кто...." (орет на меня к примеру ) - я так агрессию разрабатывала. Какие-то блоки снимаются, легче делать выбор.
Этим не заканчивается, конечно, под конкретно этим запретом у меня обнаружилась куча страхов, потребовавших работы. Плюс да, рулить этим тоже надо учиться, но с чего-то надо начинать

Вот кстати!
http://rr.efialt.com/articles/DSF-Anger



Сообщение отредактировал(а) Anita Viola - 23.03.2016 - 13:23

А вот кстати перестать орать - сложно или просто?

Перестать сложно, если ты не делаешь это сознательно.
Т.е. если осознанно повышаешь голос, регулируешь громкость и следишь за реакцией - то нет проблем, кроме той, что ты, вполне вероятно, психопат
А если просто отпускаешь тормоза - то вернуть себе управление - это отдельный квест. Я вот воспитанная (дятлами) девочка, и у меня взяло время, чтобы позволить себе реагировать в голос, если мне что-то не нравится. И теперь я время от времени ловлю себя на том, что ору на людей, находясь в блаженном заблуждении, что я им просто что-то объясняю.
Это неприятно.