Летопись семьи ПАЗИТИФФ [ Вторая домашняя встреча - 11072007 ]

[Инна из семьи ПАЗИТИФФ]

По предварительной договоренности нашей солнечной группы «ПАЗИТИФФ» мы должны были встретиться в 19:15 на станции Выхино. Все там и встретились, правда по роковому стечению обстоятельств Инна опаздывала, знала, что опаздывает и поэтому бежала со всех ног. И, видимо, то, что она станет летописцем нашей группы, было определено где свыше и ей никак нельзя было пропустить начало встречи и повлияло на то, что группа ее дождалась. (Более прозаичная версия: она просто позвонила и ОЧЕНЬ попросила, ну подождите меня, пожалуйста !!) Спасибо, ребята.

Без приключений добрались до гостеприимного дома Максима (Папы) и Лены Попач. Расположились все в одной комнате – у хозяев удивительно количество стульев и мест хватило всем. Кот Бентли приветствовал всех как старых знакомых. К нашей группе присоединились новые люди, которые не смогли присутствовать на прошлой встрече: Наташа, Денис и Тимофей. Ребята влились в компанию очень органично и уже непонятно, как мы раньше без них были. Вот только Юра, наш Юра, не приехал. Юра, эта летопись для тебя, чтобы узнать, а для остальных, чтобы вспомнить и переосмыслить.

Как всегда с нами был наш неунывающий куратор Рад и под его чутким руководством мы образовали единый круг для обмена настроением и ожиданиями. Не зря круг издревле считается магической фигурой, а круг единомышленников, взявшихся за руки, вообще, превращается в нечто волшебное. Активная энергия так и бурлила. Абсолютно все участники были открыты к общению, жаждали новых знаний, хотели отработать уже полученные и просто поймать волну позитива в кругу уже близких людей. Темой вечера была объявлена отработка фоновых упражнений.

Для разминки Олеся – помощница куратора, провела спортивную пятиминутку, имеющую глубокий подтекст. Она показывала разные движения и нужно было изображать то, что она произносит, а не показывает. Некоторые ошибались, но в целом все справились хорошо.
Второй помощник куратора - Саша – серьезный молодой человек взялся в игровой форме освежить в памяти имена членов группы, для этого хозяйка Лена любезно предоставила мячик для мини-боулинга, судя по имеющимся в нем отверстиям. Суть игры: первый игрок, бросая мячик – называет имя того, кому бросает, поймавший бросает следующему, главное условие, чтобы мяч побывал у каждого игрока, но не более одного раза. После окончания игры Саша предложил сделать это еще раз, причем в той же последовательности. Вот тут возникли некоторые трудности, Тимофей никак не хотел верить, что он бросал мяч Ире, а не Олесе, но совместными усилиями мы сделали это. Могу сказать, что имена друг друга все запомнили окончательно. Апофеозом игры было предложение Саши повторить все снова, но менее чем за 5 сек. И тут возникла чья-то здравая идея (кто предложил, тот себя узнает) построить туннель из рук и спустить мяч сверку вниз. Идея не зря была здравой, в пять секунд мы уложились.

Итак, на повестке дня стояло два стратегических вопроса: Кто виноват? И что делать? (Шутка). На самом деле отработка тотального ДА и техники вчуствования. С тотальным ДА все было более-менее понятно: убираем ненужные НЕТ, пытаемся найти то, с чем можно согласиться в реплике Вашего визави. Но так как не ошибается только тот, кто ничего не делает, Рад очень своевременно показал группе технику реагирования на ошибки, финальной стадией которой является «Работать!!!». Группа решила в качестве меры пресечения избрать приседания после каждого ненужного НЕТ, девушки 5 раз, молодые люди – 10. Но те, активисты, которые совмещали работу над внутренним миром с работой над фигурой выбрали 7, 15 и 20 приседаний по желанию.

И как же можно не упомянуть прекрасную игрушку «Очередь» под руководством третьей по появлению в нашей истории, но отнюдь не по значению помощнице Рада Марине. Об этой светлой девушке с фотоаппаратом в руках. Группа поделилась на две команды, образовав две очереди, в каждой из которых необходимо было убедить толпу, в массе своей изначально не расположенную к доброте, пропустить человека вне очереди, потому что у него поезд отходит через 5 минут. Были использованы различные подходы и наглость, и жалость, и полное безразличие. Результаты тоже были различны. Каждый вел себя так, как ведет обычно в жизни в таких ситуациях и по результатам выводы для себя каждый тоже сделал сам.

По завершению мы разбились на микро-группы по 4-5 человек для детальной отработки тотального ДА. Один человек отвечает, остальные задают каверзные вопросы. Затем смена отвечающего. То, что кто-то периодически встает и начинает приседать, никого не удивляло.
Во время очень своевременно наступившего перерыва Папа еще раз рассказал всем про сайт, про основные разделы и принципы его наполнения. В группе родилась мысль встретиться на выходных, на природе. Как она продвигается - следите на сайте.

Теперь краеугольный камень нашей встречи – техника вчуствования. Группа не верит в чудеса, всем хочется доказательств. Но как объясняют куратор и помощники их нельзя увидеть, их можно только почувствовать. Поэтому для погружения в партнера все разбились по парам и под необыкновенные композиции из Эры и вкрадчивый голос куратора стали проникать в тело и мысли стоящего напротив человека. Затем пары вытянули вперед ладони и максимально приблизили их друг к другу, но без прикосновения и только силой мысли пытаясь угадать куда партнер переместит их в следующий раз, а затем тоже самое, но с закрытыми глазами. Очень помогало исходившее от ладоней тепло и редкие соприкосновения ладоней. Но особо никто не вчувствовался, что доказывает тренироваться надо дальше да побольше.

На этой оптимистичной ноте мы снова образовали магический круг и теперь высказываний было куда больше. Многие поделились тем, как они отрабатывают и другие фоновые упражнения, многие девушки на неделе отрабатывали осанку, «Хорошо», а вот примером нестандартных поступков с нами поделился Тимофей. Он впервые в жизни плюнул на асфальт. Ну, похвально, хотя бы за решительность. А на обратном пути Артем так увлекся запретным словом, что отрабатывал два в одном и тотальное Да и нестандартные поступки: приседал прямо на остановке, в троллейбусе и около входа в метро. Только в самом вагоне не захотел, но после, испугавшись грозной силы печатного слова он, вместе с Ирой и Тимофеем увековечили станцию метро Кузьминки в своей памяти тройным приседанием в группе.

Надеюсь, отважные поступки ребят послужат для Вас достойным примером. Все впечатления обсудим в Среду. До встречи.

[Инна из семьи ПАЗИТИФФ]

Летопись третьей домашней встречи 18.07.07

На том же месте, в тот же час. Наш ПАЗИТИФФ собрался в третий раз. Вот так. Даже в рифму вышло. Жаль, что не всем удалось присутствовать: Руслан с Машей не попали на единственную электричку, которая и привозит их к нам из неведомой дали (Серпухова). А вот двое участников стояли перед нелегким жизненным выбором: пойти на концерт группы «Металлика» или на нашу встречу. Денис выбрал концерт, поэтому мы были лишены удовольствия его видеть, а вот Артем решил для себя иначе и выбрал внутренний рост, поэтому не только отработал множество полезных навыков, но еще и заработал – продал билет на концерт втридорога (правда он утверждает, что по себестоимости).

Во вторник некоторые члены нашей группы были в гостях у семьи Ботаников. Вот Костя точно, а остальные напомните мне, пожалуйста, я обязательно включу Ваши имена в это достойное упоминания событие. Поэтому в эту среду наша семья также принимала гостей. Это была Наташа. На мой взгляд, все дипломатические ритуалы были соблюдены.

Началась встреча с разминочной игры, которая направлена на сплочение команды и умение действовать организованно. Помощник куратора Олеся дает команду на хаотичное движение, а когда она звучным голосом кричит «На нас наступают суслики», например, команда должна образовать два круга: во внутреннем - девушки, а во внешнем - мужчины. И взявшись за руки, без тени улыбки, хором ответить: «Дадим отпор сусликам». В качестве вариантов была перхоть, кураторы Синтона и критические дни. Мы отлично справились с двумя последними наступлениями.

После разминки Рад предложил всем выбрать себе фоновое упражнение на вечер и контролера, кто будет следить за его качественным исполнением. Юрий поставил себе задачу отработать умение говорить комплименты. Наташа(которая наша), Ира, Надя и Паша тотально взялись за Тотальное Да. Инна и Максим-Папа были в роли солнышек на вечер. Надя и Костя-Мама, а также Лена-хозяйка отрабатывали осанку, Лена – первую позицию восприятия, а Артем и Наташа (гостья) - весомую речь и жесты. Тимофей пообещал на следующем занятии взять фоновым «Если б я любил» по отношению к Инне (об этом в следующих выпусках).
Затем Рад предложил еще один интересный эксперимент, то, что это эксперимент мы узнали позже. Группа поделилась на три команды и каждой раздали листок с вопросами, относительно членов группы. Например, место рождения каждого из группы, есть ли брат или сестра, цвет глаз и т.д. И нужно на скорость ответить письменно на эти вопросы. Каждая из команд пошла своим путем, команда во главе с Костей написала ответы от балды. Константин решил мыслить шире предложенных рамок, команда во главе с Максом поделила вопросы между членами команды и слаженно заполнила пробелы, Артем, как член данной команды пытался объединяться с командой во главе с Леной-хозяйкой и меняться ответами на вопросы, которые, как оказалось, у всех были одинаковые. Как позже пояснила свою стратегию Лена, она как капитал думала головой, в то время как остальные бегали. В общем, вывод один - каждая команда пыталась сделать это самостоятельно, а оказывается, мы продолжаем играть в Красное и Черное. Решение очевидно - всем объединиться. Увы, в который раз не поняли. Зато узнали что, наша семья родом откуда только можно: гг. Холодный, Киев, Кемерово, Омск, Владивосток, Комсомольск-на-Амуре и многие другие.

Затронули вопрос о доверии. Как научиться доверять людям? Как поверить, что на них можно положиться? Отработали интересную технику, когда в парах просто падаешь назад, зная что там надежные руки партнера. Скажу честно, доверие приходит не сразу. Но после нескольких раз перестаешь бояться неизвестности сзади и получаешь удовольствие от процесса.

Ближе к окончанию встречи, ребята со своими контролерами подвели итоги отработки фоновых на вечер и после этого Рад рассказал нам сказку-медитацию. Приглушенный свет, потусторонняя музыка, вкрадчивый голос и полные необыкновенного смысла слова, о том, что условия изначально одинаковые у всех, просто наше отношение и умение видеть не только свои потребности позволяет любую ситуацию решить ПАЗИТИВНО. На этой радостной ноте… Увидимся.

Инна, Летописец семьи «ПАЗИТИФФ»



--------------------

Инна из семьи ПАЗИТИФФ

[Инна из семьи ПАЗИТИФФ]

Друзья, пишу летопись в нелегких полевых- боевых –рабочих условиях, так как уже даже жить некогда, не то что писать. Поэтому заранее приношу извинения возможную корявость слога. Итак, все формальности соблюдены – приступим!

Поезда до станции Выхино в тот день ходили с увеличенным интервалом. Однако не смотря на изрядные бреши в наших рядах (Денис, Руслан, Наташа, Маша и Надя) все желающие добрались без приключений.

В этот раз мы снова принимаем гостей – это уже ставшая родной после субботнего пикника Ира. Как заметил кто-то из нашей семьи Артем был в гостях и привел женщину. Добытчик!

Четвертая домашняя встреча была не вполне обычной. Наш куратор Рад в целях воспитания новых кураторов отдал бразды правления своей помощнице Марине и вот что из этого вышло.
Для разогрева нам предложили игру «Лесорубы и медведи». Семья поделилась на две группы: лесорубы и медведи соответственно. Лесорубы рубили лес, так чтобы щепки летели, а по команде «Морская фигура на месте замри» замирали в той позе, в которой их застала команда и отрабатывали спокойное присутствие. А в это время медведи…пытались всячески их вывести из себя и заставить рассмеяться, но без рук. Кто хотя бы улыбнется сразу переходит в медведи и смешит своих бывших сотоварищей. В итоге в лесорубах остались только Рад (ну, ему просто по статусу иначе нельзя было) и Ира - гостья (в гостях себя надо сначала проявить с лучшей стороны). Как позже все обменялись впечатлениями – все уже настолько сблизились, что улыбка вызывает ответную улыбку.

После разминки перешли к выбору фоновых на вечер: Артем примерял роль активиста, Макс-папа и Ира-гостья зеркалили жесты и позы остальных, я(Инна) была хронометром, объявляла время каждые 10 мин., по крайней мере старалась не опаздывать, Тимофей, сначала выбрал фоновым если б я любил. Но потом, когда узнал, что обниматься не предвидется передумал и взял что-то менее интересное. Юрий отшлифовывал искусство комплиментов, которые становились все тоньше и проникновеннее…А вот главным потрясением стало фоновое упражнение Кости- он был немым. За весь вечер не произнес ни слова, группа будто вдвое уменьшилась.

Следующее, чем мы занялись –это отработкой ораторского искусства. Было задание подготовить перед микро-группой яркое, эмоциональное, заранее продуманное и структурированное выступление. А после получить конструктивную обратную связь. Как справились, каждый, я думаю, уже узнал от своей микро-группы, но в целом очень занимательное задание, отработка необходимых навыков и возможность больше узнать о каждом из членов группы. Высшим пилотажем в нашей группе было выступление Лены Попач, такое выразительное, душевное эмоциональное чтение поэзии одного из поэтов серебряного века. И.О. куратора Марина дала несколько ценных советов по большему использованию жестикуляции в речи.

Потом мы снова разбились, но уже на другие микро-группы. А перед этим Марина заметила, что рассказать о своих особенностях, особенно негативных (простите за тавтологию) может каждый с легкостью, а вот о своих умениях, знаниях, навыках, о том, чем мы на самом деле гордимся бывает порой сложно. Поэтому заряженные настороем рассказать о себе все мы приступили. Оказывается Ира умеет отлично петь, танцевать, поднимать людям настороение, Макс- готовить, слушать, Тимофей – тоже танцует, Артем может отлично парировать удары, а я могу много баловаться и быстро влюбляться. Вот такие умения в нашей группе. А как было у Вас?

Намоминаю, что по ходу нашего занятия Артем активничал все больше и больше, а Юра комплименты уже не делал, он ими разговаривал.

Когда пришло время перекуса Костя показал, кто в семье Мама, с большой буквы. Он принес блинчики, но так как он был нем мы так и не смогли узнать сам он их готовил или кто-то помогал. Во время ускоренного исчезания этих самых блинчиков Рад вспомнил, что он живет один в четырех-комнатной квартире, поэтому в это воскресенье мы идем на таинственную игру «Пещера».

Время после перекуса пролетело незаметно. Снова отрабатывали внутренних негативного и позитивного переводчиков и умение четко излагать свои мысли, чтобы Вас нельзя было перевести негативно.
Завершилось занятие полной глубокого философского смысла СКАЗКОЙ О…Не буду пересказывать, кто был тот знает. Некоторые правда заснули, но те, кто стойко пытались вникнуть вглубь таинственных измышлений под завораживающий голос Марины и вдумчивые паузы, те вышли из транса не сразу, а когда вышли еще долго вызывали у окружающих беспокойство. Не пропускайте занятий – очень весело.

Инна, Летописец семьи «ПАЗИТИФФ»

[Инна из семьи ПАЗИТИФФ]

На пятой домашней встрече наша группа вновь принимала гостей из семьи ботаников. Пришли Ира, Сергей и помощник куратора Сеги – Лена. Началась встреча с увлекательной разминки – под названием «Снимается кино». Наша семья разбилась на две группы и в каждой, путем прямого указания рукой, надо было выбрать человека максимально подходящего на главную роль, предлагаемых Радом персонажей. Таких было несколько. Вот так, например, после непродолжительного выбора мы решили, что на роль Иванушки-дурачка лучше всего подходят Артем, Тимофей и Макс. А так как в нашей подгруппе Артем был выбран единогласно, то возникло мнение в дальнейшем звать его просто «Ванька». Что касательно других ролей: русалочка-Ира, Джеймс Бонд – Сергей, Лена, Кощей бессмертный – Макс, Тимофей, Злые волшебники – Паша и Инна, Добрые – Юра, Костя. Была еще одна интересная категория – Осел из Шрека – бесспорными лидерами стали Костя, Макс и Артем.
После разминки снова обсуждали игру «воздушный шар». Вспоминали различные стратегии поведения. Делали мы все это в трех группах и по итогам обсуждения должны были представить оптимальную модель поведения в этой игре, при условии, что мы уже все знаем, а наши друзья по команде играют в первый раз. Предлагались различные подходы. Интересно было предложение Кости взять на себя роль лидера, пообещать, что у всех все будет и сделать все по-своему. Но идея получила множество возражений и споров. Самой простой и удачной стала идея предложенная Ирой, из ботаников, вычеркивать вещи из списка быстро и не разводить споров, пока никто не опомнился, а потом уже, вроде, как и все.
После этого Рад предложил еще одно упражнение на сложный выбор. Он предложил быстро построиться по степени полезности для команды с первого – максимально полезного до последнего соответственно. На все было 5-7 мин. Инициативу взял в свои руки Костя, так как он понял, что это нужно сделать быстро, остальное не важно. Поэтому он стоял первым, а замыкал круг Сергей. Остальные тоже быстро выстроились без разговоров. И вот тут, на мой взгляд, сработал стереотип восприятия и мышления. Люди переложили предыдущий опыт игры на сегодняшнюю ситуацию, все думали, что останутся живы, нужно только быстро построиться. И только Артем не согласился с предложенными условиями, и чтобы его долго не уговаривать Костя просто поменялся с ним местами. Было бы интересно, если бы Рад сообщил, например, что теперь последние 10 человек погибают, в соответствии с выстроенным ранжиром. Очень бы хотелось послушать, что теперь они скажут, чем руководствовались, как будут действовать в дальнейшем. Ну, а Костя молодец, понял идею и продвинул ее. Правда, не вполне верно понял. Со скоростью мы справились, во время уложились, а вот как насчет полезности? Хотя кто может определить эту полезность?
Но мы попытались сделать это в следующем упражнении. У всех у нас сложилось определенное мнение о людях, с которыми мы проводим время. А вот если бы мы собирались на вечеринку в клуб. Кого взять? Выбрать нужно пятерых. Каждый подошел к заданию со своими представлениями и требованиями. А если в поход на два дня? Критерии немного поменялись. А при наборе людей в полугодовую экспедицию на Крайний Север на первый план вышли совершенно другие представления о полезности и нужности.
Рад предложил подумать над количеством полученных предложений. А насколько я ценен для друзей, для семьи, для работы. Что я могу, что умею? Притом размышлять необходимо с четвертой позиции, с точки зрения перспективы. Думаю, Рад плохого не посоветует.
И уже в финале нашей встречи мы сформировали определенную фигуру. Суть заключалась в том, что необходимо было положить руку на плечо тому человеку, кто на наш взгляд максимально много взял от тренинга, для кого слова куратора и ведущего упали на благодатную почву, кто смог вырваться из привычной манеры поведения, кто теперь на пути к светлому будущему. И здесь необходимо отметить, что на этой домашней встрече мы также взяли себе определенные фоновые упражнения. Каждый что-то свое. Но что для меня стало откровением, так это фоновое «ругатель» в исполнении Иры из ботаников. Настолько четко, лаконично, но емко и метко сыпались фразы, что их даже нельзя было назвать ругательствами. Это просто смесь юмора и сарказма проходящая на грани. Поэтому моя рука по праву легла на ее плечо. Остальные члены нашей группы руководствовались своими мотивами, но в итоге у нас два победителя. Сразу за Ирой, с небольшим отрывом следует Макс. В конце мы предоставили слово победителям. Каждый сказал что-то свое, но в итоге мы были очень рады за ребят.
Домашняя встреча закончилась привычной сказкой-медитацией, главной мыслью которой было то, что мы сами в ответе за свое счастье. Или если иначе, мы рождены, чтоб сказку сделать былью.

Не уверена, что смогу присутствовать на последней домашней встрече, но в любом случае, летопись будет написана. Попробовать свои силы захотел Артем. Как получиться увидим и, конечно, гарантируем нашу помощь и поддержку.