Волшебная книга

Здравствуйте! Книги по психологии я читаю уже лет пять, в основном это Литвак, Леви, Козлов. И много там всего хорошего, полезного, правильного, только от одного чтения ни чего не происходит. Что бы хоть как-то измениться, необходимо выполнять всякие упражнения, задания - работать над собой, а на это, лично у меня, не хватает ну никакой силы. Одно даже не начинаю делать, другое, начав, бросаю и т.д. Ситуация понятная, наверное, распространенная.
Что хочу: Хочу такую книгу, что бы не чего не надо было делать, а надо только читать. И от этого чтения что бы я самопроизвольно менялся в лучшую сторону. Хочу такую волшебную книгу.
Откуда такие мысли: Читал я одну такую книгу, "Легкий способ бросить курить" от Алена Карра. Перед началом чтения, я мог бы на что угодно поспорить, что это не поможет, потому что я уже испробовал все известные методы, и они не помогали. НО ПОМОГЛО! А надо то было всего только читать: ни одного упражнения, ни одного задания, ни одного усилия не было сделано над собой.
Внимание, вопрос: Может вы знаете другие такие волшебные книги, на другие темы, которые работают подобным образом? Или их еще пока не написали...

Норбеков "Как избавиться от очков".

Если не секрет каковы изменения? Действительно ли не надо ничего делать. Я когда читал книгу помню там массу упражнений.

Могу предложить не книгу но нечто другое что примено так же эффективно: личный психотерапевт. Ты просто ходишь и просто разговариваешь. В остальное время можно ничего не делать а изменения идут

Нет таких книг волшебных, а то бы все накупили бы и сидели бы, радовались-как прекрасна жизнь! В этих книгах пирамида одна :мысль-чувства-действия! Чего-то из этого не хватает, пирамида не собрана!

Так это же надо ходить! разговаривать!

Может. она помогает, потому что там надо "бросить" вредное, а не приобрести нечто полезное?

Смотря что подразумевать под ничего не делать.

"Читал я одну такую книгу" - делал? Делал чтение.
Думал? Думал.
Решения принимал? Принимал?

"Ничего не делать", если я верно понимаю Артура, - это не напрягаться, делать с удовольствием.

И изменения какие мы ожидаем? Кардинальные? Или вобще любое?
В зависимости от ответа и книги будут.


1. Сильные кардинальные:
Козлов.
Р. Вернер "Трансформация"
Норбеков "Очки"
Потенциально способны и замышлялись именно для кардинальных изменений.

2. Плавные, зачастую незаметные:
Гагин, Бородина "Сеанс бытовой магии с разоблачением".
Гагин "Достигатор".

3. Неопределенные:
Любая литература.

4. С четко поставленной целью для читателя:
Видимо Алан Карр.
Норбеков "Очки".

Упражнения я не делал. Тем не менее курить бросил по книге Норбекова про очки.

Или делать не замечая совершаемых собою усилий. Такой гипноз/самообман.
И он работает при чтении любой книги (через механизмы подсознания, самовнушения, если не ошибаюсь?). Т. е. бери любое чтиво на заданную тему и начинай самовнушаться, правда глубина изменений - вопрос спорный. Но Артуру нужен гарантированный результат, как я понимаю?
Для себя этот вопрос я решил так: учи себя прикладывать усилия, это приносит не меньшее удовольствие, чем лёгкий результат.

Артур, вот ты пишешь

Может, ты просто не видишь цели- зачем меняться? А с курением просто цель совпала с действиями?

Так это же надо ходить! разговаривать!

Ну ты же можешь искать книги, искать их в инете, читать так почему ты не походить и не поговорить? Действие не шибко сложнее предыдущих. Тем более что вопросы в основном задавать будут тебе. Или почему одни действия типа читать ты допускаешь а другие типа говорить нет?

Есть такая книга. Если хочешь волшебную книгу, напиши ее сам!

"Приключения майора Звягина" М. Веллера

Эту художественную книжку в некоторых ВУЗах задают читать студентам-психологам как обязательную литературу. Никаких упражнений в ней, естественно, нет, очень увлекательна, читается на одном дыхании. Но стиль мышления способна поменять радикально. Фишка в том, что после ее прочтения уже не хочется читать, хочется делать.