Участник Форума
Группа: Новички
Профиль
Отзывы: [+0 | -0 | 0]
|
По предварительной договоренности нашей солнечной группы «ПАЗИТИФФ» мы должны были встретиться в 19:15 на станции Выхино. Все там и встретились, правда по роковому стечению обстоятельств Инна опаздывала, знала, что опаздывает и поэтому бежала со всех ног. И, видимо, то, что она станет летописцем нашей группы, было определено где свыше и ей никак нельзя было пропустить начало встречи и повлияло на то, что группа ее дождалась. (Более прозаичная версия: она просто позвонила и ОЧЕНЬ попросила, ну подождите меня, пожалуйста !!) Спасибо, ребята.
Без приключений добрались до гостеприимного дома Максима (Папы) и Лены Попач. Расположились все в одной комнате – у хозяев удивительно количество стульев и мест хватило всем. Кот Бентли приветствовал всех как старых знакомых. К нашей группе присоединились новые люди, которые не смогли присутствовать на прошлой встрече: Наташа, Денис и Тимофей. Ребята влились в компанию очень органично и уже непонятно, как мы раньше без них были. Вот только Юра, наш Юра, не приехал. Юра, эта летопись для тебя, чтобы узнать, а для остальных, чтобы вспомнить и переосмыслить.
Как всегда с нами был наш неунывающий куратор Рад и под его чутким руководством мы образовали единый круг для обмена настроением и ожиданиями. Не зря круг издревле считается магической фигурой, а круг единомышленников, взявшихся за руки, вообще, превращается в нечто волшебное. Активная энергия так и бурлила. Абсолютно все участники были открыты к общению, жаждали новых знаний, хотели отработать уже полученные и просто поймать волну позитива в кругу уже близких людей. Темой вечера была объявлена отработка фоновых упражнений.
Для разминки Олеся – помощница куратора, провела спортивную пятиминутку, имеющую глубокий подтекст. Она показывала разные движения и нужно было изображать то, что она произносит, а не показывает. Некоторые ошибались, но в целом все справились хорошо. Второй помощник куратора - Саша – серьезный молодой человек взялся в игровой форме освежить в памяти имена членов группы, для этого хозяйка Лена любезно предоставила мячик для мини-боулинга, судя по имеющимся в нем отверстиям. Суть игры: первый игрок, бросая мячик – называет имя того, кому бросает, поймавший бросает следующему, главное условие, чтобы мяч побывал у каждого игрока, но не более одного раза. После окончания игры Саша предложил сделать это еще раз, причем в той же последовательности. Вот тут возникли некоторые трудности, Тимофей никак не хотел верить, что он бросал мяч Ире, а не Олесе, но совместными усилиями мы сделали это. Могу сказать, что имена друг друга все запомнили окончательно. Апофеозом игры было предложение Саши повторить все снова, но менее чем за 5 сек. И тут возникла чья-то здравая идея (кто предложил, тот себя узнает) построить туннель из рук и спустить мяч сверку вниз. Идея не зря была здравой, в пять секунд мы уложились.
Итак, на повестке дня стояло два стратегических вопроса: Кто виноват? И что делать? (Шутка). На самом деле отработка тотального ДА и техники вчуствования. С тотальным ДА все было более-менее понятно: убираем ненужные НЕТ, пытаемся найти то, с чем можно согласиться в реплике Вашего визави. Но так как не ошибается только тот, кто ничего не делает, Рад очень своевременно показал группе технику реагирования на ошибки, финальной стадией которой является «Работать!!!». Группа решила в качестве меры пресечения избрать приседания после каждого ненужного НЕТ, девушки 5 раз, молодые люди – 10. Но те, активисты, которые совмещали работу над внутренним миром с работой над фигурой выбрали 7, 15 и 20 приседаний по желанию.
И как же можно не упомянуть прекрасную игрушку «Очередь» под руководством третьей по появлению в нашей истории, но отнюдь не по значению помощнице Рада Марине. Об этой светлой девушке с фотоаппаратом в руках. Группа поделилась на две команды, образовав две очереди, в каждой из которых необходимо было убедить толпу, в массе своей изначально не расположенную к доброте, пропустить человека вне очереди, потому что у него поезд отходит через 5 минут. Были использованы различные подходы и наглость, и жалость, и полное безразличие. Результаты тоже были различны. Каждый вел себя так, как ведет обычно в жизни в таких ситуациях и по результатам выводы для себя каждый тоже сделал сам.
По завершению мы разбились на микро-группы по 4-5 человек для детальной отработки тотального ДА. Один человек отвечает, остальные задают каверзные вопросы. Затем смена отвечающего. То, что кто-то периодически встает и начинает приседать, никого не удивляло. Во время очень своевременно наступившего перерыва Папа еще раз рассказал всем про сайт, про основные разделы и принципы его наполнения. В группе родилась мысль встретиться на выходных, на природе. Как она продвигается - следите на сайте.
Теперь краеугольный камень нашей встречи – техника вчуствования. Группа не верит в чудеса, всем хочется доказательств. Но как объясняют куратор и помощники их нельзя увидеть, их можно только почувствовать. Поэтому для погружения в партнера все разбились по парам и под необыкновенные композиции из Эры и вкрадчивый голос куратора стали проникать в тело и мысли стоящего напротив человека. Затем пары вытянули вперед ладони и максимально приблизили их друг к другу, но без прикосновения и только силой мысли пытаясь угадать куда партнер переместит их в следующий раз, а затем тоже самое, но с закрытыми глазами. Очень помогало исходившее от ладоней тепло и редкие соприкосновения ладоней. Но особо никто не вчувствовался, что доказывает тренироваться надо дальше да побольше.
На этой оптимистичной ноте мы снова образовали магический круг и теперь высказываний было куда больше. Многие поделились тем, как они отрабатывают и другие фоновые упражнения, многие девушки на неделе отрабатывали осанку, «Хорошо», а вот примером нестандартных поступков с нами поделился Тимофей. Он впервые в жизни плюнул на асфальт. Ну, похвально, хотя бы за решительность. А на обратном пути Артем так увлекся запретным словом, что отрабатывал два в одном и тотальное Да и нестандартные поступки: приседал прямо на остановке, в троллейбусе и около входа в метро. Только в самом вагоне не захотел, но после, испугавшись грозной силы печатного слова он, вместе с Ирой и Тимофеем увековечили станцию метро Кузьминки в своей памяти тройным приседанием в группе.
Надеюсь, отважные поступки ребят послужат для Вас достойным примером. Все впечатления обсудим в Среду. До встречи.
--------------------
Инна из семьи ПАЗИТИФФ
|