Стресс в нашей жизни

[SSergio]

Много где пишут: "жить без стресса нельзя. Жизнь - главный источник стресса" и т.д. Многие говорят: "У меня постоянно стресс - каждый день. Я живу в стрессе."

Ведущие Синтона, у меня к вам вопросы:
1. Можно ли жить без стресса?
2. В вашей жизни много стресса?
3. Если жизнь гармоничная и правильная в ней почти отсутствует стресс, так?

[Денис Швецов]

Здравствуй!

Отвечу от себя:
1. Да, жить без стресса можно (под стрессом здесь подразумеваю не любое напряжение, а именно ощущение дискомфорта в результате напряжения).

2. Я в своей жизни стрессом управляю. И поэтому у меня его мало (только тогда, когда нужен: например, для исследования состояний и для оценки жизни в этих состояниях).

3. Да, при "правильной" жизни стресс практически отсутствует. Есть радостное напряжение, от которого приятно.

[Борис]

Не удержался, тоже отвечу

Если погуглить пару минут, то прямо с ходу можно нарваться на определение стресса, данное Селье:

Стресс - неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса.

Поэтому, если речь идет именно об этом стрессе, ответы будут такими:

1. Жить без стресса вряд ли получится (бо даже монотонная деятельность способна вызвать стресс)
2. В моей жизни его есть, и не скажу, что мало
3. Если жизнь гармоничная и правильная в ней в достаточной степени присутствует стресс (хотя бы в виде физических нагрузок, и ярких переживаний)