Сейчас я угадаю, как избавиться от паталогической оценочной зависимости.
Заодно проверим мои экстрасенсорные способности.
Само по себе восприятие оценок со стороны общества не является ни плохим, ни хорошим. Это просто инструмент социализации. Для человека удобно, когда он умеет улавливать обратную связь на свои действия и строить свое поведение с учетом этой дополнительной информации.
Иногда что-то начинает идти криво и возникает оценочная зависимость. Такова селяви.
Мое предположение, что зависимость от оценок (от инструмента) может возникнуть по таким причинам:
1.противоречивая информация в обратной связи
2.недостаточно информации
Попытки просто забить на мнения окружающих не приводят к какому-нибудь результату, потому что теряется важная часть информации.
Что можно сделать в этой ситуации.
На мой взгляд.
1.
Нормальные герои всегда идут в обход! Можно вспомнить о том, что восприятие оценок является не единственным инструментом социализации. (замечу в скобках, что здесь я сделала неявное предположение, будто бы восприятие оценок проявляет себя только в контексте социума).
Другие инструменты — это подражание и игра. Игру здесь понимаю в широком смысле слова.
2.
Подражание. В НЛП-рской модели — это имхо нейрологический уровень «стратегии, способности», т.е. отвечает на вопрос «как?».
3.
Игра здесь понимается в широком смысле слова. Отличительные признаки — распределены роли, и участники их придерживаются. Скажем, взаимодействие «тренер-ученик» тоже является игрой, поскольку условно говоря, в первом приближении, тренер говорит, что делать, а ученик это исполняет. Это на мой взгляд, один из вариантов игры с ненулевой суммой.
Жду ответа, как лепесток - света