Доброго времени суток! У меня на 25-ом году жизни возникла такая проблемма - Я СТАЛА БОЯТЬСЯ ГЛУБИНЫ!
Все бы ничего, но не когда живешь в Севастополе, в 100 метрах от моря. Это началось в прошлом году. Мне выпала удача сходить на парусной шхуне в Ялту с остановкой в Ласпинской бухте. Весь день мы купались, ныряли с борта и веселились. К вечеру началось волнение и мы решили встать на рейде Балаклавы и еще раз искупаться. Вот тут все и началось... Стоило мне выпустить из рук трап, как у меня началась паника. Противный, зжимающий страх. Тогда я списала все на качку но... Когда я днем решила искупаться - все повторилось, но уже на много сильнее. Такое ощущение, что сердце останавливается, даже вдохнуть не можешь. И такой сильный страх. С того дня я могу плавать на глубину только с сопровождением иначе все начинается заново..
Я пыталась сама отыскать причину. Единственное разумное объяснение нашла в детстве, когда отец учил меня плавать, я боялась что он меня отпустит и я утону. Но ведь тогда мне было всего 8 лет. Еще грешила, что меня могла напугать зеленая глубина под килем, но ведь началось все ночью. Я пыталась убеждать себя, что я хорошая плавчиха, мое тело меня не подведет, но стоило посмотреть вниз и возникала мысль "Так глубоко, я сейчас утону".
Всю жизнь боялась высоты, а тут еще и глубина добавилась.
Пожалуйста, помогите разобраться в причине. Ведь зная ее, можно будет с легкостью найти и решение проблеммы.
С уважением.
Елена.