Как работать со своими особенностями?

У меня есть некоторые особенности, которые мне мешают.
Если предельно сконцентрировать, то их можно сформулировать так:
- Ощущение тревожности как привычный фон жизни. Только когда всё везде у меня хорошо – это проходит. Но это бывает нечасто.
- Низкая энергетичность. Податливость. ВедОмость. Пасую перед словесной агрессией.
- Моё настроение очень зависит от внешних обстоятельств. Мне легко испортить настроение. Но и отходчив.
Отсюда:
- Нет ощущения полной вовлечённости в социум. Есть пара друзей. На работе всё хорошо, но рабочие отношения – формальные отношения.
Недостаток живой непосредственности в восприятии. Отсюда – неумение строить отношения.
В результате:
- Живу вполсилы.
- Нет вкуса жизни ( Не К жизни! )
Как с ними работать? С чего начать?
К своим достоинствам могу отнести:
- Свободное, независимое мышление, не зашоренное догмами.
Не верю ни в бога, ни в чёрта ни в какие приметы.
- Порядочность, добросердечие, интеллектуально-культурная развитость.
- Физическая активность. Люблю пеший туризм, горы, прыжки с парашютом.

Это всё очень похоже на ситуацию некой психологической травмы.
Выхода два.

1. Или идти к хорошему терапевту работающему с травмой через тело. Для Москвы могу дать наводочку.
2. Или самостоятельно читать книги П.Левина и делать то что там написано.

Книги две:

1. Пробуждение тигра - исцеление травмы (теория)
2. Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму. (практика)

Обе книги есть в инете.

Я б для начала сходил к врачу и сдал анализы на гормоны. И другие, какие скажет.

А тревожность это что за гормоны?

Разные могут быть. Адреналин, гонадотропин... Лучше у врача спросить, я не спец.

а зачем работать с любовью к пешему туризму?
любой человек - какой то. те с особенностями такими - а не другими.
а работать можно после того, как нарисован идеальный конечный результат, проверяемый и экологичный....

у кого есть ощущение полной вовлеченности. полная - это как?

меня например если по полной вовлечь - будет ощущение что не ==живу для себя==. вот например когда ребенка заведешь - там пеленки, памперсы, молочка - такая вовлеченность....

сколько друзей надо и что такое дружба? Что с друзьями делают?

в чем проявляется тревога?

вопросы -
1 - сколько лет
2 - как на работе
2а уровень дохода в сравнении со средним в регионе
3 - есть ли своя семья и дети
3а - если нет пока семьи - есть ли девушка
4 - как отношения с родителями
4а - со старшими жены-подруги если есть


для начала

Сообщение отредактировал(а) BOBA - 2.05.2014 - 08:15

А чего хочется?

Такие особенности - у каждого второго..
Так что должен разочаровать - ничего уникального в перечисленном перечне нету.
В особенности, по весне.

Исправляется методичной работой над собой.
Лучше - поначалу при помощи какого-нибудь хорошего практического психолога.
Он поможет "сдвинуть" и убрать первоочередные (самые мешающие) проблемки.
Знаю хорошего специалиста, который успешно консультирует по скайпу.

Спасибо.
Книгу П.Левина "Око настоящего возрождения" я скачал. Просмотрел. Есть желание заниматься.
По поводу гормонов. Я пишу "нет вкуса жизни" - но не К жизни! То есть у меня есть АППЕТИТ к жизни, но всё как-то пресно, нет перцу. Так что, я думаю, с гормонами тут всё в порядке. Тем более наш провинциальный врач просто может меня неправильно понять и отправить ещё дальше на обследование, и в этом можно погрязнуть по уши.
Пусть не ПОЛНОЙ вовлеченности - не слишком достаточной, скажем так.
Я просто отмечаю КАК ФАКТ, что друзей двое, не хочу сказать что это мало, мне лично, это кому как.
Лет - 42.
На работе: начальство - ценит и уважает, даже премирует иногда.
Но с коллегами, равными по статусу, холодок отчуждения.
Уровень дохода - чуть выше среднего.
Семьёй так и не обзавёлся, детей нет. Были гражданские браки.
Девушки нет в настоящее время.
Родители поумирали - сейчас нет никого - ни жены ни детей ни отца ни матери ни братьев ни сестёр.
Фу ты, пишу вроде всю правду, а для стороннего глаза какой-то несчастный вырисовывается. Но это не так!
Готов к методичной работе над собой. Нужна информация.
Готов начать с книг П.Левина.

угу. так понятнее.
хорошо что есть область, в которой ты состоялся - работа.
а какого рода перца не хватает? ну чего бы такого могло произойти чтоб ты сказал - да! это оно!
в конце концов - есть сейчас независимость. ничто внешнее не держит же - обязательств нет особых... хоть куда. А куда хочешь?

Сообщение отредактировал(а) BOBA - 2.05.2014 - 18:19

То, что подобные особенности у каждого второго - согласен. Но каждый ли 222-й работает с ними?

ВОВе и другим. Пожалуй, пожалуй. Чего, собственно, я хочу? Конкретно?
Чтобы сформулиповать - надо подумать. Сразу не отвечу.

Те женщины, с которыми я жил -видимо, они чего-то от меня хотели. Больше, чем я от них. А которых я любил - я был для них неинтересен.Мой психоаналитик говорит, что это нарциссизм. Хорошо, согласен. Но это то, чтот мною движет! ТАКИМ я себе интересен. Речь о том, чтобы двигать ся дальше и выше, найти свою референтную группу. Здесь нужны ориентиры.

Что за зверь "референтная группа"? о_0
Можно пожалуйста простыми словами "я хочу чтобы - 1, 2, 3"...

дальше чего и выше чего? по отношению к чему. какая линейка? критерии.
Должность? Деньги? Авторитет? развитие способностей? (каких). свершения в пешем туризме вплоть до маршрута по Марианской впадине?

как ты любишь. Что вкладываешь в это слово? Каким ты себе интересен? чем. чем и какие другие тебе интересны?

Сообщение отредактировал(а) BOBA - 4.05.2014 - 11:21

Рефере́нтная гру́ппа — это социальная группа, которая служит для индивида своеобразным стандартом, системой отсчета для себя и других, а также источником формирования социальных норм и ценностных ориентаций. -Википедия Это люди близкого мне круга

Позвольте, но куда уж конкретнее, хотя бы это:

Возьмем хотя бы это.