Здравствуйте, форумчане! Мне 19 лет, студентка. Очень надеюсь, что вы поможете мне разобраться в причинах моего ужасного поведения.
Я ничего не хочу делать в буквальном смысле. Не могу заставить себя вставать по утрам и, как следствие, пропуск занятий (их у меня уже много, а тут и до отчисления недалеко). Я вообще не хочу выходить на улицу. Есть то, что меня вечно гложет - мои обязанности. Дело в том, что как только я поступила в вуз, сразу же начала вести активную жизнь: работала, занималась общественной деятельностью, за что уже на 1 курсе получила должность в профкоме студентов. Я зарекомендовала себя как ответственную, сообразительную.Теперь на своем факультете я редактор газеты и пресс-секретарь. Это продолжалось пол года, а потом все обрушилось. Я не могу заставить себя что то сделать, утопая в нереалезованных планах, а что самое главное, не выполняя свои обязонности. С удовольствием ушла бы со всех постов, но меня не кому заменить.
Это одна проблема, материальная. А есть еще множество психических проблем. Мне трудно обьяснить что это. Опишу свои ощущения и мысли. Постоянный внутренний дискомфорт, какое то противоречие, тревожность, мнительность. Все это усугубляет моя неудачливость. Со мной частенько случаются проблемы. Забуду что то важное, потеряю и много неприятных моментов. Иногда кажется, что я окончательно рехнулась, скорее всего у меня какое-нибудь психическое расстройство. Часто приходят суицидальные мысли. Пока я далека от того, чтобы реализовать их. Но мысли то уже есть. Знаю, что не сделаю с собой этого, что не могу себе этого позволить, наверное только из за родителей.
Жизнь потеряла всякий смысл, у меня страх, что я не смогу найти спутника жизни. Мне ничего не нужно. Совсем ничего. Я просто сижу и не знаю чем себя занять, дела не хочу делать. Раньше фильмы смотрела, сериалы, но и это безделие надоедает. Сижу просто так, без дела и все.
Я не знаю, что еще написать, будут вопросы, готова отвечать искренне.
Какой ответ я хочу здесь получить - не знаю. Может, как начать жить, как все нормальные люди: ходить на пары, делать дом.задания, гулять, любить, заниматься общественнойдеятельностью. Я же просто существую!

Сообщение отредактировал(а) Адина - 9.10.2014 - 21:13

Просто ты находишься там где быть не хочешь. От этого и все остальные симптомы.

Спасибо, за отзыв! Я это понимаю, но деваться некуда, надо закончить образование. Тогда, где я хочу находиться? Я не думаю, что остальные все на своем месте, но они живут по правилам. Почему я не могу смириться и жить как все? Мне становиться плохо от этих мыслей.

Очень многим кто ещё может чувствовать тоже плохо и сложно.

Здравствуйте! У вас не депрессия случаем? Может, что-то с гормонами? Этот вариант проверяли?

"мне 20 лет, а жизнь не удалась" . Класс.

по поводу невезения, я как раз сегодня размышляла.
Мне кажется, что касается событий, происходящих с самим человеком - нет никакого невезения, есть стратегически неверные решения. Зачастую человек даже не хочет ничего решать, плывет по течению, выбирает путь наименьшего сопротивления, что в итоге и приводит его в *опу, а он думает: не повезло.

К чему я это все. Задумайтесь: тем ли вы занимаетесь, в том ли вузе учитесь, например. Сейчас такой возраст, когда еще не поздно все переиграть. Если пустить на самотек, то лет через 5-10 можно здорово пожалеть.

Насчет спутника - тут как в анекдоте про динозавра на Красной площади - ну 50/50, либо встретите, либо нет)

Адина, в первую очередь настоятельно рекомендую тебе посетить врача-эндокринолога, обследовать щитовидку: УЗИ, кровь на гормоны. Только если эндокринолог исключит у тебя гипотериоз - тогда можно принимать советы и работать в сфере психологии с твоей проблемой.
То, что ты описываешь в первом посте про "не хочу" и "не могу себя заставить" может быть следствием не психологической, а физиологической причины, а именно - недостатка гормонов щитовидной железы.

Я сходила недавно к психотерапевту. Он сказал, что депрессия. Выписал антидепрессанты и снотворное

Что это может быть проблема с гормонами не знала. Проверюсь. Спасибо большое.

Cybele, я действительно всегда плыла по течению. Я не могу разобраться чего я хочу. Что получалось - делала. Что не шло - то не пыталась. Мне кажется, что переход в другой вуз не даст мне гарантии, что там будет хорошо. Специальность мне моя нравится. Единственное, поведение большинства людей в вузе меня огорчает. Люди то не плохие. Беспокоит, их легкость, поверхностность. В лицо говорят одно, за спиной другое. Атмосфера конкуренции, нервозности. Понимаю, это везде встречается. Кто то разделяет мое мнение на счет вуза, кто то этого просто не замечает.

Видишь ли, чтобы антидепрессанты подействовали, нужно принимать их в течение длительного времени. А ты хочешь быстрого результата (у врача ты была совсем недавно, так что подействовать так быстро лекарства не могли). При депрессии его не будет - надо запастись терпением. И уж тем более не нужно заставлять себя что-то делать - иначе все силы (а их и так мало) будут уходить на ненужную борьбу с собой.
И еще рекомендую книгу А. Курпатова "Средство от депрессии". Там все "разжевано" очень популярным языком.

Вообще, странный какой-то психотерапевт... Нормальный сначала исключает физиологические причины сниженного настроения, и только при отсутствии оных берется лечить пациента.

Да, потому что депрессия может быть сопутствующим заболеванием при некоторых болезнях внутренних органов (щитовидка, почки и т.д.). Так что всегда надо комплексно обследоваться.

Психотерапевт не имеет медицинского образования. И физиологические причины исключать совсем не в его компетенции. Депрессия есть депрессия, диагностика едина и универсальна.

Другое дело, что обычно идут к обычному терапевту (семейному врачу), проверяются и потом получают направление к психотерапевту.
Первый может исследовать физиологические причины. Второй - нет.

Адина,
если у тебя на самом деле депрессия, то сначала нужно лечиться. Ты все делаешь правильно - депрессия лечится анти-депрессантами и терапией (разговорной). А уже потом решать глобальные проблемы и принимать серьезные жизненные решения. В состоянии депрессии у тебя изменена химия головного мозга и восприятие многих вещей искажено. Это не твоя вина, это специфика заболевания.
Для наступления эффекта лекарств как правило требуется около 6 недель минимум.
Ты работаешь с терапевтом?

Из того, что ты изложила, мне видится и кое-что хорошее: тебе нравится твоя специальность. Это уже много. Чем ты будешь заниматься?

Адина, сочуствую. есть близкие люди - родные, друзья - на поддержку и понимание кого ты расчитываешь безусловно? как происходит что ты не можешь выйти из дома - что ты чувствуешь телом, думаешь мыслями, проживаешь эмоциями? с чего это начиналось, как продолжается?

Francaise, спасибо за рекомендацию, сейчас же и начну.

Я будущий учитель обществознания. Специальность обыкновенная, и ничего неординарного тут нет. Мне нравится изучать профильные предметы, особенно, философию. А когда лектор замечательный ведет, то больше ничего и не нужно. Хотя, мечтала я о другой профессии.

Скоро пойду на прием к психотерапевту. А вот к терапевту с этой проблемой не ходила.

Наверное, я и зарегистрировалась здесь потому, что очень приятно, когда совершенно не знакомые тебе люди проникаются твоей проблемой.
Я учусь в другом городе, вдали от дома. Дома бываю раз в году, на летних каникулах. Да и дома, который был раньше теперь нет. Родители разошлись, мама перебралась ближе ко мне. У нее тоже сейчас проблемы с поиском жилья, работы. Единственный друг в этом городе, девушка, с которой я делю комнату в общежитии.

Я почти все время провожу лежа на кровати. Смотрю фильмы, сериалы, читаю. Мне нравится быть здесь и никуда не выходить. Мне хочется тишины и покоя. В университете я устаю от людей, от общения с ними. Среди них я чувствую себя незащищенной. Люди своим поведением (безнравственным) вызывают у меня чувство обиды или ненависти какой-то. Хотя, ко мне все очень хорошо относятся. И я всегда стараюсь быть милой и дружелюбной со всеми.

Начиналось это с того, что мне трудно было заставить себя вставать по утрам и идти на занятия. Я опаздывала. Потом могла вообще спать дальше и не идти в этот день на занятия. Так могло продолжаться несколько дней. Из-за пропусков я не смогла вовремя закрыть первую сессию, вторую закрыла с одной тройкой. В школе я училась хорошо. Без преувеличения могу сказать, что я достаточна способная и умная, но уж очень ленивая.

Сообщение отредактировал(а) Адина - 11.10.2014 - 10:23

Лень иногда - всего лишь защитный механизм. Защита от ненужной деятельности.
Если я буду делать абсолютно все, что от меня требуется, на это просто не хватит 24 часов . Поэтому я расставляю приоритеты (важное - неважное), важное и срочное делаю, на остальное - забиваю. И при этом я обычно достигаю поставленных целей. Мне кажется, в современном обществе лень - хорошее средство от burn-out.
Как говорится, "никогда не откладывай на завтра то, чего можно вообще не делать"

Может быть, ты ждешь от людей того, чего они дать в принципе не могут?