Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Форумы Синтона > Помощь и поддержка > Не хочу ничего делать


Автор: Адина 9.10.2014 - 21:10
Здравствуйте, форумчане! Мне 19 лет, студентка. Очень надеюсь, что вы поможете мне разобраться в причинах моего ужасного поведения.
Я ничего не хочу делать в буквальном смысле. Не могу заставить себя вставать по утрам и, как следствие, пропуск занятий (их у меня уже много, а тут и до отчисления недалеко). Я вообще не хочу выходить на улицу. Есть то, что меня вечно гложет - мои обязанности. Дело в том, что как только я поступила в вуз, сразу же начала вести активную жизнь: работала, занималась общественной деятельностью, за что уже на 1 курсе получила должность в профкоме студентов. Я зарекомендовала себя как ответственную, сообразительную.Теперь на своем факультете я редактор газеты и пресс-секретарь. Это продолжалось пол года, а потом все обрушилось. Я не могу заставить себя что то сделать, утопая в нереалезованных планах, а что самое главное, не выполняя свои обязонности. С удовольствием ушла бы со всех постов, но меня не кому заменить.
Это одна проблема, материальная. А есть еще множество психических проблем. Мне трудно обьяснить что это. Опишу свои ощущения и мысли. Постоянный внутренний дискомфорт, какое то противоречие, тревожность, мнительность. Все это усугубляет моя неудачливость. Со мной частенько случаются проблемы. Забуду что то важное, потеряю и много неприятных моментов. Иногда кажется, что я окончательно рехнулась, скорее всего у меня какое-нибудь психическое расстройство. Часто приходят суицидальные мысли. Пока я далека от того, чтобы реализовать их. Но мысли то уже есть. Знаю, что не сделаю с собой этого, что не могу себе этого позволить, наверное только из за родителей.
Жизнь потеряла всякий смысл, у меня страх, что я не смогу найти спутника жизни. Мне ничего не нужно. Совсем ничего. Я просто сижу и не знаю чем себя занять, дела не хочу делать. Раньше фильмы смотрела, сериалы, но и это безделие надоедает. Сижу просто так, без дела и все.
Я не знаю, что еще написать, будут вопросы, готова отвечать искренне.
Какой ответ я хочу здесь получить - не знаю. Может, как начать жить, как все нормальные люди: ходить на пары, делать дом.задания, гулять, любить, заниматься общественнойдеятельностью. Я же просто существую!

Автор: MegaVolt 9.10.2014 - 23:22
Просто ты находишься там где быть не хочешь. От этого и все остальные симптомы.

Автор: Адина 9.10.2014 - 23:32
Спасибо, за отзыв! Я это понимаю, но деваться некуда, надо закончить образование. Тогда, где я хочу находиться? Я не думаю, что остальные все на своем месте, но они живут по правилам. Почему я не могу смириться и жить как все? Мне становиться плохо от этих мыслей.

Автор: MegaVolt 9.10.2014 - 23:34
Очень многим кто ещё может чувствовать тоже плохо и сложно.

Автор: Jackie 10.10.2014 - 00:20
Здравствуйте! У вас не депрессия случаем? Может, что-то с гормонами? Этот вариант проверяли?

Автор: Cybele 10.10.2014 - 01:01
"мне 20 лет, а жизнь не удалась" . Класс.

по поводу невезения, я как раз сегодня размышляла.
Мне кажется, что касается событий, происходящих с самим человеком - нет никакого невезения, есть стратегически неверные решения. Зачастую человек даже не хочет ничего решать, плывет по течению, выбирает путь наименьшего сопротивления, что в итоге и приводит его в *опу, а он думает: не повезло.

К чему я это все. Задумайтесь: тем ли вы занимаетесь, в том ли вузе учитесь, например. Сейчас такой возраст, когда еще не поздно все переиграть. Если пустить на самотек, то лет через 5-10 можно здорово пожалеть.

Насчет спутника - тут как в анекдоте про динозавра на Красной площади - ну 50/50, либо встретите, либо нет)

Автор: La hija del sol 10.10.2014 - 01:27
Адина, в первую очередь настоятельно рекомендую тебе посетить врача-эндокринолога, обследовать щитовидку: УЗИ, кровь на гормоны. Только если эндокринолог исключит у тебя гипотериоз - тогда можно принимать советы и работать в сфере психологии с твоей проблемой.
То, что ты описываешь в первом посте про "не хочу" и "не могу себя заставить" может быть следствием не психологической, а физиологической причины, а именно - недостатка гормонов щитовидной железы.

Автор: Адина 10.10.2014 - 06:13
Цитата (Jackie @ 10.10.2014 - 00:20)
Здравствуйте! У вас не депрессия случаем? Может, что-то с гормонами? Этот вариант проверяли?

Я сходила недавно к психотерапевту. Он сказал, что депрессия. Выписал антидепрессанты и снотворное

Что это может быть проблема с гормонами не знала. Проверюсь. Спасибо большое.

Cybele, я действительно всегда плыла по течению. Я не могу разобраться чего я хочу. Что получалось - делала. Что не шло - то не пыталась. Мне кажется, что переход в другой вуз не даст мне гарантии, что там будет хорошо. Специальность мне моя нравится. Единственное, поведение большинства людей в вузе меня огорчает. Люди то не плохие. Беспокоит, их легкость, поверхностность. В лицо говорят одно, за спиной другое. Атмосфера конкуренции, нервозности. Понимаю, это везде встречается. Кто то разделяет мое мнение на счет вуза, кто то этого просто не замечает.

Автор: Francaise 10.10.2014 - 16:47
Цитата
Я сходила недавно к психотерапевту. Он сказал, что депрессия. Выписал антидепрессанты и снотворное

Видишь ли, чтобы антидепрессанты подействовали, нужно принимать их в течение длительного времени. А ты хочешь быстрого результата (у врача ты была совсем недавно, так что подействовать так быстро лекарства не могли). При депрессии его не будет - надо запастись терпением. И уж тем более не нужно заставлять себя что-то делать - иначе все силы (а их и так мало) будут уходить на ненужную борьбу с собой.
И еще рекомендую книгу А. Курпатова "Средство от депрессии". Там все "разжевано" очень популярным языком.

Автор: La hija del sol 10.10.2014 - 16:58
Вообще, странный какой-то психотерапевт... Нормальный сначала исключает физиологические причины сниженного настроения, и только при отсутствии оных берется лечить пациента.

Автор: Francaise 10.10.2014 - 17:03
Цитата
Нормальный сначала исключает физиологические причины сниженного настроения, и только при отсутствии оных берется лечить пациента.

Да, потому что депрессия может быть сопутствующим заболеванием при некоторых болезнях внутренних органов (щитовидка, почки и т.д.). Так что всегда надо комплексно обследоваться.

Автор: Bybonchik 11.10.2014 - 01:28
Цитата (La hija del sol @ 10.10.2014 - 16:58)
Вообще, странный какой-то психотерапевт... Нормальный сначала исключает физиологические причины сниженного настроения, и только при отсутствии оных берется лечить пациента.

Психотерапевт не имеет медицинского образования. И физиологические причины исключать совсем не в его компетенции. Депрессия есть депрессия, диагностика едина и универсальна.

Другое дело, что обычно идут к обычному терапевту (семейному врачу), проверяются и потом получают направление к психотерапевту.
Первый может исследовать физиологические причины. Второй - нет.

Адина,
если у тебя на самом деле депрессия, то сначала нужно лечиться. Ты все делаешь правильно - депрессия лечится анти-депрессантами и терапией (разговорной). А уже потом решать глобальные проблемы и принимать серьезные жизненные решения. В состоянии депрессии у тебя изменена химия головного мозга и восприятие многих вещей искажено. Это не твоя вина, это специфика заболевания.
Для наступления эффекта лекарств как правило требуется около 6 недель минимум.
Ты работаешь с терапевтом?

Из того, что ты изложила, мне видится и кое-что хорошее: тебе нравится твоя специальность. Это уже много. Чем ты будешь заниматься?

Автор: BOBA 11.10.2014 - 08:58
Адина, сочуствую. есть близкие люди - родные, друзья - на поддержку и понимание кого ты расчитываешь безусловно? как происходит что ты не можешь выйти из дома - что ты чувствуешь телом, думаешь мыслями, проживаешь эмоциями? с чего это начиналось, как продолжается?

Автор: Адина 11.10.2014 - 10:11
Цитата
И еще рекомендую книгу А. Курпатова "Средство от депрессии".

Francaise, спасибо за рекомендацию, сейчас же и начну.
Цитата
Из того, что ты изложила, мне видится и кое-что хорошее: тебе нравится твоя специальность. Это уже много. Чем ты будешь заниматься?

Я будущий учитель обществознания. Специальность обыкновенная, и ничего неординарного тут нет. Мне нравится изучать профильные предметы, особенно, философию. А когда лектор замечательный ведет, то больше ничего и не нужно. Хотя, мечтала я о другой профессии.
Цитата
Ты работаешь с терапевтом?

Скоро пойду на прием к психотерапевту. А вот к терапевту с этой проблемой не ходила.
Цитата
Адина, сочуствую. есть близкие люди - родные, друзья - на поддержку и понимание кого ты расчитываешь безусловно?

Наверное, я и зарегистрировалась здесь потому, что очень приятно, когда совершенно не знакомые тебе люди проникаются твоей проблемой.
Я учусь в другом городе, вдали от дома. Дома бываю раз в году, на летних каникулах. Да и дома, который был раньше теперь нет. Родители разошлись, мама перебралась ближе ко мне. У нее тоже сейчас проблемы с поиском жилья, работы. Единственный друг в этом городе, девушка, с которой я делю комнату в общежитии.
Цитата
как происходит что ты не можешь выйти из дома - что ты чувствуешь телом, думаешь мыслями, проживаешь эмоциями?

Я почти все время провожу лежа на кровати. Смотрю фильмы, сериалы, читаю. Мне нравится быть здесь и никуда не выходить. Мне хочется тишины и покоя. В университете я устаю от людей, от общения с ними. Среди них я чувствую себя незащищенной. Люди своим поведением (безнравственным) вызывают у меня чувство обиды или ненависти какой-то. Хотя, ко мне все очень хорошо относятся. И я всегда стараюсь быть милой и дружелюбной со всеми.
Цитата
с чего это начиналось, как продолжается?

Начиналось это с того, что мне трудно было заставить себя вставать по утрам и идти на занятия. Я опаздывала. Потом могла вообще спать дальше и не идти в этот день на занятия. Так могло продолжаться несколько дней. Из-за пропусков я не смогла вовремя закрыть первую сессию, вторую закрыла с одной тройкой. В школе я училась хорошо. Без преувеличения могу сказать, что я достаточна способная и умная, но уж очень ленивая.

Автор: Francaise 11.10.2014 - 10:20
Цитата
Без преувеличения могу сказать, что я достаточна способная и умная, но уж очень ленивая

Лень иногда - всего лишь защитный механизм. Защита от ненужной деятельности.
Если я буду делать абсолютно все, что от меня требуется, на это просто не хватит 24 часов icon_smile.gif . Поэтому я расставляю приоритеты (важное - неважное), важное и срочное делаю, на остальное - забиваю. И при этом я обычно достигаю поставленных целей. Мне кажется, в современном обществе лень - хорошее средство от burn-out.
Как говорится, "никогда не откладывай на завтра то, чего можно вообще не делать" icon_smile.gif
Цитата
Люди своим поведением (безнравственным) вызывают у меня чувство обиды или ненависти какой-то

Может быть, ты ждешь от людей того, чего они дать в принципе не могут?

Автор: Ланка 11.10.2014 - 12:04
Цитата (Адина @ 9.10.2014 - 22:10)
Это продолжалось пол года, а потом все обрушилось. Я не могу заставить себя что то сделать, утопая в нереалезованных планах, а что самое главное, не выполняя свои обязанности. С удовольствием ушла бы со всех постов, но меня не кому заменить.

Обычно дети, обидевшись на родителей, хотят заболеть, умереть, и вот тогда все поймут, что они натворили и пожалеют. Ваше поведение как-то очень мне напоминает эту реакцию.
На кого обиделись-то?

Автор: BOBA 11.10.2014 - 15:09
Цитата
Я почти все время провожу лежа на кровати. Смотрю фильмы, сериалы, читаю. Мне нравится быть здесь и никуда не выходить. Мне хочется тишины и покоя. В университете я устаю от людей, от общения с ними. Среди них я чувствую себя незащищенной. Люди своим поведением (безнравственным) вызывают у меня чувство обиды или ненависти какой-то. Хотя, ко мне все очень хорошо относятся. И я всегда стараюсь быть милой и дружелюбной со всеми.

Начиналось это с того, что мне трудно было заставить себя вставать по утрам и идти на занятия. Я опаздывала. Потом могла вообще спать дальше и не идти в этот день на занятия. Так могло продолжаться несколько дней. Из-за пропусков я не смогла вовремя закрыть первую сессию, вторую закрыла с одной тройкой. В школе я училась хорошо. Без преувеличения могу сказать, что я достаточна способная и умная, но уж очень ленивая.

ну это в каком-то разе вопрос самодисциплины. мне тоже по утрам не очень хочется вставать и идти на работу, дочке - в школу. Дискомфортно, невыспато. Хочешь ли ты поставить себе рамки - хочется-не хочется, а пойду и буду учится?
однокурсники может тоже не в восторге от необходимости подчиняться ритму? да и преподаватели.... или рамки помягче - есть предметы которые никогда и нивкакую не пропускаются, а есть те что по настроению....

насколько ты хочешь продвигаться в самодисциплине, какими шагами? правильно ли предположение что раньше, когда ты жила с родными, для тебя мотивирующим фактором и командой делать то или иное был ритм семьи, а теперь, когда внешнего контроля нет, непривчное ощущение свободы расслабило.... такие ассоциации...

Автор: Anita Viola 11.10.2014 - 20:01
Привет!
Не хочется медикализировать твою проблему. Нужно разбираться комплексно.
Цитата
Хотя, мечтала я о другой профессии.

О какой?
Цитата
я и зарегистрировалась здесь потому, что очень приятно, когда совершенно не знакомые тебе люди проникаются твоей проблемой.

Тебе этого не хватает? Расскажи о своих чувствах, ощущениях. Что ты хочешь, какие проблемы, что беспокоит? Почему не хочется на пары?
Цитата
вызывают у меня чувство обиды или ненависти какой-то. Хотя, ко мне все очень хорошо относятся.

А на что тогда обижаешься, если все к тебе хорошо? В чем проблема? Почему не хочется общаться? Чем задевает тебя поведение других людей? Какими они должны быть - по отношению к тебе, друг к другу? Зачем тебе это? Если есть какие-то конкретные беспокоящие ситуации - опиши их.
Цитата
Может, как начать жить, как все нормальные люди: ходить на пары, делать дом.задания, гулять, любить, заниматься общественной деятельностью.

А чего ты хочешь на самом деле? Опиши свою идеальную классную картинку, которая бы вдохнула в тебя жизнь и вдохновение. Как ты хочешь чтобы было? Чтобы заставит тебя радостно вставать, бежать на пары и общаться с людьми? В какой ситуации ты стала бы жить, гулять, радостно и легко?

Автор: Адина 12.10.2014 - 21:59
Цитата (Francaise @ 11.10.2014 - 10:20)
Мне кажется, в современном обществе лень - хорошее средство от burn-out.
Как говорится, "никогда не откладывай на завтра то, чего можно вообще не делать" icon_smile.gif

Вот вот. Такое имеет место быть. Я слишком много на себя взвалила, того, что выполнить не в силах. Людей подвела. Но тогда я думала, что справлюсь. Берусь за все, ничего не успеваю.
Цитата
Может быть, ты ждешь от людей того, чего они дать в принципе не могут?

Я понимаю, что проблема не в окружающих, а во мне. Я всегда с трудом заводила знакомства. Стоит людям немного пообщаться и вот они уже друзья. Я же всегда сдержанна. Мне нужно как минимум полтора, два года каждодневных встреч,чтобы быть расслабленной с человеком.
Цитата
На кого обиделись-то?

Я думала над этим. Сегодня я поняла, насколько трудно было моему папе. Как он бросил пить?! Я им горжусь. Я думала, что простила, но обида есть до сих пор. Я хочу простить своих родителей за свое детство. Для меня это кровоточащая рана.
Цитата
насколько ты хочешь продвигаться в самодисциплине, какими шагами? правильно ли предположение что раньше, когда ты жила с родными, для тебя мотивирующим фактором и командой делать то или иное был ритм семьи, а теперь, когда внешнего контроля нет, непривчное ощущение свободы расслабило....

Трудно выковыривать все правду из себя. Не хочется ни приувеличивать, ни приуменьшать. Вы правы. Дома у меня был контроль со стороны отца. А вот мама позволяла пропускать занятия. И у меня была та же ситуация. Но это была школа, а здесь я могу потерять свое место. Самодисциплина мне ох, как нужна.
Цитата
Хотя, мечтала я о другой профессии.
О какой?

Что нибудь связвнное с искусствами, киноведением, режиссурой. Ахах, я всегда была большой мечтательницей!
Цитата
Тебе этого не хватает? Расскажи о своих чувствах, ощущениях. Что ты хочешь, какие проблемы, что беспокоит? Почему не хочется на пары?

Мне иногда кажется, что я с другой планеты, либо с другого века, потому что мыслю иначе, люди считают меня странной. А на парах скучно.
Цитата
А чего ты хочешь на самом деле? Опиши свою идеальную классную картинку, которая бы вдохнула в тебя жизнь и вдохновение. Как ты хочешь чтобы было? Чтобы заставит тебя радостно вставать, бежать на пары и общаться с людьми? В какой ситуации ты стала бы жить, гулять, радостно и легко?

Есть люди, "легкие на подъем". У меня же это 3-х часовое собирательство, обдумывание до мелочей, страх потерпеть неудачу. Если бы всего этого не было в моей голове, мне бы стало легче. Я ни в чем не нуждаюсь, идеала быть не может, потому что грусть и тоска - мои вечные спутники. Лишь в редкие моменты я забываю о них.

Автор: BOBA 13.10.2014 - 09:13
ок, раз самодисциплина тебе нужна, насколько для тебя комфортно будет писать тут отчеты, ежедневно, сколько занятий ты посетила, сколько пропустила. прямо с вечера ставишь будильник, на нужное время, с утра - как курьерский поезд - строго по расписанию - на галеры.

независимо от того, нравится или нет. даже если сейчас занятия не нужны - самодисциплина - метанавык, который пригодится потом, при смене родов деятельности или мест учебы.

Автор: GreyAngel 13.10.2014 - 12:08
Я думаю, что во-первых, тебе действительно надо разобраться - не является ли твоя депрессия следствием какого-нибудь заболевания; во-вторых, я лично лечу депрессию (ну, или плохое настроение) тем, что начинаю делать то, что мне нравится, а не то, что должен. Современный человек слишком задавлен всякими "должен". Плюнь на это. Должно же быть что-то, что тебе нравится делать. Брось учебу, едь в Китай (образно). А может и не образно. Попробуй пожить без обязательств, даже по отношению к себе.

Автор: BOBA 13.10.2014 - 13:31
пожить без обязательств - хорошая идея для того, у кого есть свободный капитал.

Автор: Francaise 13.10.2014 - 19:09
Цитата
Берусь за все, ничего не успеваю.

Тебе нужно научиться говорить людям "Нет", если ты чувствуешь, что чего-то сделать не можешь. Ты физически не можешь взваливать на себя все, так как в сутках, повторюсь, всего 24 часа. И обязательно надо выделять время на отдых. КАЖДЫЙ день.
И еще - что ты читала по тайм-менеджменту? Это очень полезный навык, который в любом случае пригодится в жизни. Если не читала - срочно начинай!

Автор: Ланка 13.10.2014 - 19:14
Цитата (Адина @ 12.10.2014 - 22:59)
Сегодня я поняла, насколько трудно было моему папе. Как он бросил пить?! Я им горжусь. Я думала, что простила, но обида есть до сих пор. Я хочу простить своих родителей за свое детство. Для меня это кровоточащая рана.

Может быть расскажешь, что такого ужасного сделали родители в твоем детстве?

Автор: GreyAngel 13.10.2014 - 20:59
Цитата (BOBA @ 13.10.2014 - 14:31)
пожить без обязательств - хорошая идея для того, у кого есть свободный капитал.

Просто удивительно, как мало надо, чтобы жить, особенно в молодости.

Знаешь, я сделал одно наблюдение: большинство людей просто боятся делать то, что хочется, хотя реального риска для них никакого нет.

Автор: Адина 14.10.2014 - 01:46
Цитата (BOBA @ 13.10.2014 - 09:13)
насколько для тебя комфортно будет писать тут отчеты, ежедневно, сколько занятий ты посетила, сколько пропустила. прямо с вечера ставишь будильник, на нужное время, с утра - как курьерский поезд - строго по расписанию - на галеры.

Сегодня опять не смогла проснуться, хотя с вечера так и решила, что в любом случае, вскакиваю и иду!!! Серьезно настроилась. Выпила снотворное в 12 ночи, лежала до трех, плакала, проголадалась,встала, поела, легла, уснула поздно, в 5 вроде. Утром проснулась по будильнику, но как всегда, разум мой отключается, я - не я, думаю: надо встать, сейчас встану, все как в тумане, секунды, я просыпаюсь, уже 8 (в это время, я уже должна выходить), ладно. Нет, чтоб встать, пойти на 2 пару, мне внутри настолько хочется насрать на все и на всех, и я сплю дальше, просыпаюсь в 13:00. Соответственно, уснуть ночью рано не могу, из-за позднего просыпания. Порочный круг. И так, постоянно.
Спросите, почему, не встаю раньше? Не знаю, тело не слушает меня, как будто оно отдельно. Где это видано, самой неприятно осознавать свою слабость. Осознаю, как это плохо. Больше пугает, что за пропуски отчисляют. Но разум тревожиться, а вот душа спокойна. Я счастлива, а вот, если иду на учебу, то там плохо мне. Совсем крыша у меня поехала.
И что вы думаете, я делала целый день? Я умылась, прибралась, сходила в магазин и разрешила себе купить много вредных вкуснвшек, только их и ела за день, никакой нормальной пищи, смотрела фильмы, того и гляди день прошел, провалялась на кровати, так уже дня 4! Абсалютно не хочу возвращаться в жизнь. Все это не серьезно, я должна жить, в чем смысл просто лежать. Но сил, интереса, желания нет.
А как работать буду? Там не прогуляешь.
Цитата
Попробуй пожить без обязательств, даже по отношению к себе.

Так и живу. Все бы бросила, если бы не родители. Я обязанна, ради них.
Цитата
Может быть расскажешь, что такого ужасного сделали родители в твоем детстве?

Ужасного ничего не было. Бывает и хуже. Меня не били, не наказывали, не заставляли, все покупали. Но, проблемы были серьезные, сейчас их и след простыл, только в памяти эпизоды, и мироощущение другое. Вот один эпизод.
Я иду со школы, и у меня такое замечательное настроение, такая счастливая иду домой! Стучусь. Открывает мама с замороженным фаршем в руках. Сразу мысль: о, сейчас что-то вкусненькое будет! (ведь она не очень любит кулинарить) Захожу домой, папа в зале, в нескольких шагах от парога лежит на полу! "Ну вот, опять пьяный,"- лежит харкается, бредит чего-то там. У меня настроение сразу плюх ниже плинтуса, но не из за этого. Мама то фарш достала и приложила его к щеке, чтоб синяк не остался! Вот это больно видеть.
В целом таких эпизодов много было. Папа пил дома, с друзьями не шастал. Дома заводил скандалы. Если бы не я, убил бы маму. Бьет ее, я останавливаю. Сама вся дрожу сильно, рыдаю, успокоиться не могу. Мама тоже ошибки совершала, гуляла, т.е. подруги у нее плохие были, поздно домой приходила, пьяная, ее тошнило.
Все можно понять. И их тоже. Мы с большой земли, фактически с деревни, переехали на север, в большой город. Родители маргинализировались. Никто из них, лет 5 как, точно не употребляет спиртное.
Вот так вот что ли. Сейчас они разошлись, а тэо еще хуже оказалось. Думаю, больше не будет семейных ужинов, выездов на пикник, маленьких семейных праздников (потому что в остальном у нас, все как у нормальных семей было). Остается надеется, что у меня будет счастливая семья. Но боюсь, этого не будет.
Цитата
И еще - что ты читала по тайм-менеджменту?

Ничего. А что посоветуете?
Цитата
Знаешь, я сделал одно наблюдение: большинство людей просто боятся делать то, что хочется, хотя реального риска для них никакого нет.

Иногда трудно выйти за рамки привычного, давно хочу записаться на курсы верховой езды и не записываюсь.

Автор: BOBA 14.10.2014 - 06:39
ну ничего страшного. Пробуй еще раз, ляг спать в 21-00, последняя еда в 19-00, за 2 часа до сна без интернетов и телевизоров, но можно поделать задания. Можно позвонить однокурсникам на предмет добывания конспектов, за пропущенные занятия. Можно перед сном травку типа валерианы или пустырника употребить, пройтись не спеша полчаса.
Приготовить все что нужно для выхода утренего, ручки, тетради, учебники. Чего плачешь то, о чем грустила ночью? ты пойми, у каждого свои проблемы. Кому-то дисциплины не хватает, а другой без ноги, а третий слепой. Тебе недостающее отрастить проще. Поставь в телефон вечерний будильник, по которому будешь ложится спать.

да, можно завести блокнотик, всегда под рукой, и всякий раз когда ты понимаешь, что жизнь свернула не туда - делать запись, как это произошло, и какие варианты решения на будущее ты видишь, и по мере доступности интернета складывать сюда - раз, и обсуждать с терапевтом - два.
с терапевтом можно обсудить 2 вопроса - отстраивание режима сна, и проработка мотивации к учебе. т.е прям то, что на поверхности лежит.
набросай сюда свои идеи по пониманию задачи и вариантам решения - рациональный подход не единственно возможный, но местами полезный, и в каком-то смысле простой.

Автор: Francaise 14.10.2014 - 11:57
Цитата
если иду на учебу, то там плохо мне. Совсем крыша у меня поехала.

Что именно плохо? КАК плохо - скучно, неинтересно, трудно или еще как-то?
Цитата
Больше пугает, что за пропуски отчисляют. Но разум тревожиться, а вот душа спокойна

Скажи, а для чего ты пошла учиться? Потому что остальные тоже пошли, вот и тебе надо? У меня именно такое складывается впечатление...
Ты ведешь себя так, будто (подсознательно) хочешь, чтобы тебя отчислили.

Автор: BOBA 14.10.2014 - 13:26
Цитата (GreyAngel @ 13.10.2014 - 20:59)
Цитата (BOBA @ 13.10.2014 - 14:31)
пожить без обязательств - хорошая идея для того, у кого есть свободный капитал.

Просто удивительно, как мало надо, чтобы жить, особенно в молодости.

Знаешь, я сделал одно наблюдение: большинство людей просто боятся делать то, что хочется, хотя реального риска для них никакого нет.

Скажи, а в применении к конкретном случаю, на практике, это как?
взять академ, отчислится? так назад потом - проще ли? т.е. в целом согласен. сам я честно просто боюсь, многого. вот сейчас Адина хочет спать до середины дня, а потом смотреть фильмы. - и прямо делает это. Не боится. а я боюсь. и тащу тушку на работу. и то правильно, и другое?
Как это - делать что нра. Ни одна работа не доставляет удовольствия 100% времени. какую то часть - да, а что-то перетерпливаем. а потом опять удовлетворение..... но что бы прямо вштыривало как колеса? не видел. то же и в семейной жизни?

Автор: GreyAngel 14.10.2014 - 16:19
Цитата (BOBA @ 14.10.2014 - 14:26)
Скажи, а в применении к конкретном случаю, на практике, это как? взять академ, отчислится? так назад потом - проще ли? т.е. в целом согласен. сам я честно просто боюсь, многого.

Чтобы дать хороший совет в данной ситуации, надо глубоко вникнуть в суть проблемы. Никто из нас это сделать на сможет. Все, что мы можем - это предлагать варианты, а человек, если что-то ему подойдет, возьмет что-нибудь полезное для себя.
Я могу рассказать про себя. Дело было на пятом курсе университета, надо было писать диплом. А мне банально было скучно им заниматься. И я целыми днями играл в "Цивилизацию". Потом была предзащита, я с треском провалился, и что? Фигня это все. За оставшиеся до защиты три месяца я написал диплом и защитился на "пятерку".
Почему я так себя тогда вел? Да не знаю я. Хотелось, вот и вёл.
Что делать топикстартеру - не знаю. Может быть, ей надо прекратить бороться с собой. Я так обычно поступаю, когда у меня не лежит душа к чему-то. Ну, не хочется делать - не делай. Что самое страшное с ней может произойти? Отчислят из института. Ну, и ладно. Отчислят, так отчислят. Она молодая, детей у неё нет, обязательств ни к кому (кроме себя) тоже нет. Чего ей бояться? Пусть идет работать, если не хочет учиться. Пусть возьмет академ, может быть, это будет самое правильное. У меня одна знакомая училась на экономиста, потом неожиданно взяла академ, уехала в Китай, там занималась какой-то фигней медитацией, приехала, пошла работать медсестрой в больницу, а потом решила выучиться на врача.
Топикстартер - молодая девушка. Это имеет огромное значение. У неё есть запас времени на поиск себя. Пусть ищет.
Я так думаю.

Автор: Francaise 14.10.2014 - 16:42
Цитата
провалялась на кровати, так уже дня 4

Еще "мысли вдогонку".
Скажи пожалуйста, а кто оплачивает банкет платит за твою учебу, пока ты лежишь в кровати? Родители? А они в курсе проблемы? Дело в том, что мои "предки" ни за что не стали бы оплачивать мое "лежанье в кровати". Сказали бы - не хочешь учиться? Пожалуйста, только мы твое безделье оплачивать не станем. Иди работай тогда.
Это к тому, что совет "уйти в академ" вполне может оказаться правильным, если от учебы НАСТОЛЬКО воротит. Но - нюанс! - нужно делать что-то другое (реально!), а не просто лежать в кровати. Подлечить депрессию и, например, пойти поработать. Вероятно, после этого учеба тебе покажется та-а-аким кайфом, что пулей из кровати будешь выскакивать, чтоб вовремя приехать на занятия.

Автор: Ланка 14.10.2014 - 19:46
Цитата (Адина @ 14.10.2014 - 02:46)
Цитата
Может быть расскажешь, что такого ужасного сделали родители в твоем детстве?

Ужасного ничего не было. Бывает и хуже. Меня не били, не наказывали, не заставляли, все покупали. Но, проблемы были серьезные, сейчас их и след простыл, только в памяти эпизоды, и мироощущение другое. Вот один эпизод.
Я иду со школы, и у меня такое замечательное настроение, такая счастливая иду домой! Стучусь. Открывает мама с замороженным фаршем в руках. Сразу мысль: о, сейчас что-то вкусненькое будет! (ведь она не очень любит кулинарить) Захожу домой, папа в зале, в нескольких шагах от парога лежит на полу! "Ну вот, опять пьяный,"- лежит харкается, бредит чего-то там. У меня настроение сразу плюх ниже плинтуса, но не из за этого. Мама то фарш достала и приложила его к щеке, чтоб синяк не остался! Вот это больно видеть.
В целом таких эпизодов много было. Папа пил дома, с друзьями не шастал. Дома заводил скандалы. Если бы не я, убил бы маму. Бьет ее, я останавливаю. Сама вся дрожу сильно, рыдаю, успокоиться не могу. Мама тоже ошибки совершала, гуляла, т.е. подруги у нее плохие были, поздно домой приходила, пьяная, ее тошнило.
Все можно понять. И их тоже. Мы с большой земли, фактически с деревни, переехали на север, в большой город. Родители маргинализировались. Никто из них, лет 5 как, точно не употребляет спиртное.

Бедная моя, это ужасно, и я тебя прекрасно понимаю, просто потому что мой отец тоже этим страдал и он не бросил пить - так и умер. Так что тебе еще повезло в какой-то степени. Но это совсем не означает, что у тебя в семье будет также плохо.

Цитата
Остается надеется, что у меня будет счастливая семья. Но боюсь, этого не будет.
А вот почему ты вдруг решила, что у тебя будет тоже плохо? Что такое произошло в институте? Ведь поначалу тебе все там нравилось.

Автор: Адина 14.10.2014 - 22:31
Я быстренько отпишусь, потому что надо ложиться спать, как будет время, отвечу вам. Спасибо всем. Сегодня день прошел насыщенно. С ног валюсь. Встала утром, и помчалась на мероприятие от университета. Если учавствуешь, от занятий освобождают. Поначалу, не хотела идти, но пошла и не пожалела. Это был волшебный день. Там были мастер-классы от известных местных блоггеров, а после творческое задание. Мы с подругой придумали мини-проект и результатами довольны. В конце дня после всех мотаний посидели в ресторане и отметили нашу маленькую победу. Теперь ждем результаты конкурса.

Автор: Адина 15.10.2014 - 16:52
BOBA, я не вижу никаких решений, идей по моей проблеме. У меня нет сил и желания ни на что. У меня рука еле печатает это. Такая усталость, хотя ничего особенного не делала. Сегодня опять проспала 2 пары, но, сразу вскочила и пошла на остальные. С психотерапевтом проблему сна обсудили. Я должна ложиться пораньше и пить снотворное.
Цитата
Что именно плохо? КАК плохо - скучно, неинтересно, трудно или еще как-то?

Не просто скучно, а смертельно скучно. Пустая трата времени, проблема в неквалифицированных преподователях. Я хочу учиться и получать знания, а не засыпать на парах. Просто сидим там и все. Я непонимаю как люди на пары ходят.
Цитата
Скажи, а для чего ты пошла учиться? Потому что остальные тоже пошли, вот и тебе надо?

Да, только поэтому и пошла, все идут, профессию же надо получить, а что мне оставалось делать, тут нет выбора.
Цитата
Пусть идет работать, если не хочет учиться.

Мне кажется это не серьезно. Кем я пойду работать без образования? Да и жить мне негде будет, ведь я в общежитии при университете. Да и родители не разрешат.
Цитата
А вот почему ты вдруг решила, что у тебя будет тоже плохо? Что такое произошло в институте? Ведь поначалу тебе все там нравилось.

Мне и поначалу там не нравилось. В институте ничего непроисходило. Я конечно, надеюсь, что у меня будет семья, я очень этого хочу. Просто боюсь, что не получится, или будет такая же не счастливая.

Автор: Лита 15.10.2014 - 17:18
Цитата
Мне кажется это не серьезно. Кем я пойду работать без образования? Да и жить мне негде будет, ведь я в общежитии при университете. Да и родители не разрешат.

Качество преподавания тебя не устраивает, но ты нудишься на парах и выращиваешь себе нервные расстройства. Решительно не понимаю, зачем ты это делаешь.
Родители не разрешат - это значит, они перестанут оплачивать тебе продолжение "счастливого детства" ? Беззаботного и безответственного? Да?
Тебе не нравится учиться, тебе не нравится будущая профессия, ты в угоду родителям (родителям ли?) продолжаешь насиловать себя, хотя организм сопротивляется изо всех сил... А дальше что? Ты пойдёшь работать по специальности, которую не любишь? И продолжишь само-террор?
Если хотеть изменить ситуацию - можно найти варианты.
Вот я набрала "пальцем в небо" - первая попавшаяся работа для студентов: http://career.ru/vacancy/10977068 - возможность научиться работать в бизнесе красоты, приобрести навыки коммуникации, получать - пусть небольшие, но свои, деньги "на баловство" или что захочешь, возможность устать так, что засыпать будешь, как младенец.
Это не общественная нагрузка - набрала и не делаешь. Это работа за деньги. После учёбы.
Очень многие студенты так живут.
И ты, на минуточку, совершеннолетняя, поэтому можешь принимать и не слишком популярные у родителей решения - это же твоя жизнь. И ты в ней хозяйка.
Какую жизнь захочешь - такую и построишь. Это же здорово?)

Автор: Белкус 15.10.2014 - 19:49
Адина, а я тоже на парах мучилась в МИСИ, ПГС, термех-сопромат-ооой-блин.... и утром вставала с таким трудом... но закончила. А потом сразу раз и в другой ВУЗ, куда уже , учась в МИСИ, замечталось)) и, благодаря МИСИ, учиться мне было намного легче и интереснее в сравнении. И нисколько не жалею о первом НЕобразовании. Без него, возможно, не такое бы было осознанного второго

Автор: Ланка 15.10.2014 - 19:51
Цитата
Не просто скучно, а смертельно скучно. Пустая трата времени, проблема в неквалифицированных преподователях. Я хочу учиться и получать знания, а не засыпать на парах. Просто сидим там и все. Я непонимаю как люди на пары ходят.
Вы уже настолько квалифицированы, что можете судить о квалификации своих преподавателей? Вы грамотно писать еще не умеете. Да и получение знаний никогда не было и не будет клоунадой. С чего вы решили, что вас там развлекать кто-то будет?
Была у меня знакомая одна, нормальная такая вроде, но постепенно, вот как вы начала растекаться - ничего не хочет, усталость, якобы, дикая, особенно на работе. А как стали разбираться, оказалось, что делать она что-либо готова только на публику, похвала требуется постоянная. Вот если это есть - публика и восхваление, она готова горы свернуть, правда только те, которые ей нравятся - типа гоняться за шмотками по всем магазинам, пока есть деньги, или искать подешевле что-нибудь. И всё - на большее сил у неё нет и не будет.

Автор: Francaise 15.10.2014 - 20:01
Цитата
Не просто скучно, а смертельно скучно. Пустая трата времени, проблема в неквалифицированных преподователях. Я хочу учиться и получать знания, а не засыпать на парах. Просто сидим там и все. Я непонимаю как люди на пары ходят.

Так получай, в чем проблема? В том, что ТЫ утром не можешь встать, виноваты преподаватели?
Может, уже пора взять на СЕБЯ ответственность за СВОЮ жизнь?
Цитата
Кем я пойду работать без образования?

Тебе нужны знания или "корочка"?

Автор: vpotapov1 15.10.2014 - 21:45
Цитата
У меня нет сил и желания ни на что.

Вот у меня уже несколько лет нет сил и желания сделать себе аватарку. А у тебя уже вторая в этой ветке.
Чего-то где-то концы с концами не сходятся.

Автор: vpotapov1 15.10.2014 - 21:47
Цитата
провалялась на кровати, так уже дня 4

Да, есть еще способ - лежать в постели до победного конца. Вставать строго только в туалет и покушать (а можно и лежа покушать). Лежать, лежать и лежать! Пока не остолбенеет. Как остолбенеет - разобраться, что хочешь и что надо делать, и таки делать.

Автор: Белкус 15.10.2014 - 22:21
Адина, ты к врачу сходила, как советовали тебе? Может, правда, чего там выявят?
А то бесполезный разговор получается. Сделай - не хочу, сходи - не могу, как со старухой говорят будто.

Ну же - вдруг сегодня надень новое платье, сходи в парикмахерскую, к визажисту
Цитата
Это был волшебный день. Там были мастер-классы от известных местных блоггеров, а после творческое задание. Мы с подругой придумали мини-проект и результатами довольны. В конце дня после всех мотаний посидели в ресторане и отметили нашу маленькую победу. Теперь ждем результаты конкурса.

Ну вот же , а то лежала бы...

пс: бывает, что имидж свой надоедает, угнетает, одежда та же, давнишняя, прическа,... тп... и все вокруг тоже кажется тусклым и унылым... и лежать- единственный способ не показываться никому.

19 лет - это ж расцвет, бейся, консультируйся, обаяй, смейся, всё только начинается, участвуй, Адина!

Автор: GreyAngel 16.10.2014 - 01:10
Цитата (Адина @ 15.10.2014 - 17:52)
Кем я пойду работать без образования? Да и жить мне негде будет, ведь я в общежитии при университете. Да и родители не разрешат.

Мне 42 года. Тебе 19. Ты, конечно, слышала поговорку: "Если бы молодость знала, если бы старость могла..."
Я, конечно, еще не стар, но вспоминая себя молодого, я понимаю, что если бы ту мою силу и энергию - да в нужное русло... Эх. icon_sad.gif
Молодость - сложная пора. В это время у человека много проблем. У меня сейчас, зрелого человека, проблем куда меньше.
Да, если бы мой нынешний ум да вложить бы в ту мою глупую молодую голову... icon_smile.gif Львиная доля моих сил тогда уходила на борьбу с собственными глупостями.
Те проблемы, что ты озвучила: кем работать, где жить, родители не разрешат - это, на мой взгляд, ерунда, а не проблемы. Они вполне решаемы.

Автор: Адина 16.10.2014 - 08:38
Цитата
Скажи пожалуйста, а кто оплачивает банкет платит за твою учебу, пока ты лежишь в кровати? Родители? А они в курсе проблемы? Дело в том, что мои "предки" ни за что не стали бы оплачивать мое "лежанье в кровати". Сказали бы - не хочешь учиться? Пожалуйста, только мы твое безделье оплачивать не станем. Иди работай тогда.

Конечо, это делают родители, стыдно, они знают, что у меня проблемы с просыпанием, так и дома было. Но, что я, вот так много пропускаю занятий, они не знают. Не хочу их огорчать, никогда им не рассказавыю о своих проблемах, стараюсь решать сама.
Цитата
Подлечить депрессию и, например, пойти поработать. Вероятно, после этого учеба тебе покажется та-а-аким кайфом

Временами я работаю промоутером, конечно, это не серьезная работа, но ее вполне реально совмещать с у чебой. Работаю я тогда, когда я учюсь, т.е., перепады такие. Я, когда учусь, то и работаю и дом.заданив выполняю, все нормально бывает, а бывает как сейчас. Но состояние, которое сейчас теперь все чаще. Ты вязнешь, как в болоте. Работать мне очень нравилось, действительно, устаешь, приходишь и с ног валишься.
Цитата
Ты пойдёшь работать по специальности, которую не любишь?

Нет,вы что, специальность мне моя нравится, очень!
Цитата
Вы уже настолько квалифицированы, что можете судить о квалификации своих преподавателей? Вы грамотно писать еще не умеете. Да и получение знаний никогда не было и не будет клоунадой. С чего вы решили, что вас там развлекать кто-то будет?

Что "НЕ с глаголами пишется раздельно" - это я знаю, пробел у меня на клавиатуре заедает, а вот с преподАвателями я погорячилась, видимо. О квалификации, мне кажется, может судить любой ученик, это же сразу видно. Здесь даже суть не в квалификации. Может быть, у них есть знания по своему предмету, но преподование у них не получается. Есть у нас преподаватели, которым назначили дисциплину вести, а они так честно и рассказали, что на самом деле, никогда эту дисциплину не вели, и содержание совсем не знают. Кто-то читает лекции с планшетов, кто-то с листков. Простите, я дома сама могу прочитать, а ты объясни. Знания сейчас не кому не нужны, зашел в интернет и узнал, что тебе нужно. Пускай научат нас учиться, чтобы мы компетентными были. А прочитать мы сами можем. Трудностей с учебой у меня как таковых нет, если бы только не пропуски. Мне наоборот не хватает их обучения. Хочется прийти и чтобы нам там мозговой штурм устраивали, чтобы мы усиленно тренировались, учились, а не засыпали.
Цитата
Была у меня знакомая одна, нормальная такая вроде, но постепенно, вот как вы начала растекаться - ничего не хочет, усталость, якобы, дикая, особенно на работе. А как стали разбираться, оказалось, что делать она что-либо готова только на публику, похвала требуется постоянная. Вот если это есть - публика и восхваление, она готова горы свернуть, правда только те, которые ей нравятся - типа гоняться за шмотками по всем магазинам, пока есть деньги, или искать подешевле что-нибудь. И всё - на большее сил у неё нет и не будет.

В принципе, вы меня и описали. Я тоже такая. "Усталость, якобы, дикая", действительно дикая, как будто все соки из тебя выжали. Такое бывает, кода у тебя высокая температура и тяжесть во всем теле, тебе трудно ходить и хочется лечь. "Делато только на публику", не знаю, у меня есть такое, что при ком то я работаю, не могу позволить себе отдыхать. А вот, когда одна остаюсь, я наконец-то могу это сделать. Дома абсалютно не рабочее состояние, здесь хочется отдыхать. Похвала мне тоже нужна, она мне придает уверенности, что я делаю все правильно, что у меня это получается. Но вот восхваление мне не нужно, может это и приятно, но я этого не стою. А гоняться за шмотками и я люблю, мне вообще лишь бы деньги тратить, т.е., я понимаю, что это плохо, пока не знаю, что с этим делать. Скорее всего это от того, что родители мне ни в чем не отказывали. А еще я зависима от комфорта.
Цитата
Может, уже пора взять на СЕБЯ ответственность за СВОЮ жизнь?

Пора, давно пора. У меня плохо с практическо-бытовой частью жизни. Элементарно, я не знаю, как холодильник разморозить, готовлю только по рецептам, не знаю, как собрать вещи, переехать в другую комнату, с чего начать, за что взяться. Очень не организованная.
Цитата
Тебе нужны знания или "корочка"?

Мне нужно и то и другое. А вот вопрос красного диплома совсем не интересует.
Цитата
Вот у меня уже несколько лет нет сил и желания сделать себе аватарку. А у тебя уже вторая в этой ветке.

Я это сделала, потому что изначально, загрузила свою фотографию, увидев, что у всех картинки, решила мало ли, лучше не буду оставлять реальное фото, загрузила картинку. Имя Адина тоже просто ник, зовут меня по-другому.
Цитата
Адина, ты к врачу сходила, как советовали тебе? Может, правда, чего там выявят? 19 лет - это ж расцвет, бейся, консультируйся, обаяй, смейся, всё только начинается, участвуй, Адина!

Нет, пока, не сходила. Цвести, смеяться я бы очень этого хотела. У меня ощущение, что я уже старушка. Рассладиться не могу. Как другие девушки улыбаться, говорить о чем-то женском, шутить с друзьями, тоже не могу. Меня от этого воротит, я бы хотела, не могу. Тяжесть какая-то в душе не отпускает, я всегда серьезная, лицо без эмоций, голос тихий, говорю только по делу, ничего лишнего. В компаниях не могу находиться. Что-то много у меня не могу.
Цитата
Те проблемы, что ты озвучила: кем работать, где жить, родители не разрешат - это, на мой взгляд, ерунда, а не проблемыТе проблемы, что ты озвучила: кем работать, где жить, родители не разрешат - это, на мой взгляд, ерунда, а не проблемы]Те проблемы, что ты озвучила: кем работать, где жить, родители не разрешат - это, на мой взгляд, ерунда, а не проблемы

Я и не считаю, что это проблемы. Это был ответ на отзыв. Я вообще не вижу в своей жизни проблем. У меня все есть. Нужды никакой нет. Я хочу только душевного спокойствия, гармонии с собой и окружающим миром. У меня же одни противоречия. Мои проблемы в психике и сознании. Даже, когда мне хорошо, навязчивые мысли не отпускают меня. Я постоянно думаю о многом. Трудно выразить свои ощущуния, это может показаться глупым. У меня страхи, что я не красивая, не интересная, что несу чушь, кажется, что и люди говорят о пустых вещах. Чувство бренности, безысходности, безсмысленности моего никчемного существования. У меня и интересы странные, я люблю такие книги читать и фильмы смотреть, которые мои окружающие не смотрят и не читают, а если бы и сделали это, то ничего не поняли бы и сказали бы, что они для сумасшедших.

Автор: Адина 16.10.2014 - 08:42
И еще, спасибо вам всем за отзывы. Я это ценю. Вы помогаете мне разобраться в себе.

Автор: Дженни 16.10.2014 - 08:53
Цитата
Я и не считаю, что это проблемы. Это был ответ на отзыв. Я вообще не вижу в своей жизни проблем.    У меня все есть. Нужды никакой нет. Я хочу только душевного спокойствия, гармонии с собой и окружающим миром. У меня же одни противоречия. Мои проблемы в психике и сознании.


может в том и вопрос? может, всё слишком просто?

Говорят, чем больше у человека реальных дел и забот- тем меньше склонность к депрессиям.

Когда с утра надо встать в 5 утра, коров подоить, сена накосить, за водой сходить и т д, и т п- и так на весь день до поздней ночи, иначе не выживешь - и не до депрессий совсем. И вопрос "ах, чего же я хочу?" особо не гложет.

Может, имеет смысл устроить себе "нужду"?

например, просто отказаться от родительского финансирования.
Появится задача "выжить самой". Заработать на съем жилья, на магазины ... да в конце концов, первое время- хотя бы на едуicon_smile.gif понять, как этот мир устроенicon_smile.gif. сразу появится задачка "откуда взять деньги на квартиру (комнату). на какую денег хватит, на какую нет ....
захочется купить новое платье- еще задачка- а где взять денежку на это платье. Чтобы взять денежку, надо заработать. Где, как, кем? появятся вопросы "а что я умею делать такого, за что мне будут платить?"

это на самом деле, очень занимательные задачки, которые замечательно лечат депрессию.

Автор: BOBA 16.10.2014 - 08:54
Адина, а что такое интересно. когда у тебя просыпается это ощущение.
вот для сравнения - не сказать что клацать клавишами в тетрисе именно интересно, но это можно делать долго. часами. а записывать лекцию скучно, тупить, а в тетрис вроде нескучно. а на дискотеке скучно или не скучно. где как?

С психотерапевтом было 2 темы - маленькая - сон и большая - мотивация. мотивацию через форум сложно обсуждать, лучше вживую - интонации, паузы, тембр, положение тела - это передает эмоции и отношения, скрытые за буквами.

хорошая новость (пардон за сленг) - если ты продолбаешь институт - предки за тебя решат еще раз, че то придумают. или два раза. или больше, но потом им надоест.

плохая новость - за отсутствием мотивации может стоять соматика, но чтобы ее выявить нужна мотивация к лечению. Депрессия как психиатрический диагноз - штука грозная, и лучше ее не пропустить.

опять же, через буквы это не видно раз - сплин у тебя Лермонтовский, или диагноз, и неспециалисту тоже не видно. лучше пройти диагностику. Или хотя бы через скайп пообщаться с Крысолов-ом с нашего форума. за немного денег купить совет.

Если диагноз - с меня человеческое сочуствие, но никаких советов; если сплин - могу еще поиграть в волшебные пендели, с месяц. не больше.

Скажи пожалуйста, в теме или через личку - что тебе диагностировали, Попроси наших сведущих в медицине форумчан Аленький Цветочек, Shade, Bybonchik написать слова для несведущих, дабы не навредили советами своими.

Я же несведущь. но начинаю подозревать нехорошее.

Автор: Francaise 16.10.2014 - 10:39
Цитата
Знания сейчас не кому не нужны, зашел в интернет и узнал, что тебе нужно

Вот это полнейшая чушь и фигня (сорри за мой французский).
Мои знания стоят дорого. Именно ЗНАНИЯ (и опыт), а не пресловутая "корочка". Когда я приехала во Францию, то "корочке" моей (российской) была цена - копейка в базарный день. Мне это все говорили ОТКРЫТЫМ текстом. Но вот мои знания - а они были реальные! - позволили мне за ГОД подтвердить здесь мой диплом и работать по специальности. Надо ли мне тебе говорить, что большинство эмигрантов (несмотря на дипломы, ага) трудятся уборщиками, посудомойками и официантами?
Не забивай себе голову ерундой. Интернет НЕ заменяет знаний. Может, врачом тоже можно стать, прочитав пару статеек в Сети? icon_lol.gif А чё? Посмотрел пару сайтов - и вперед, аппендикс оперировать....
Цитата
Хочется прийти и чтобы нам там мозговой штурм устраивали, чтобы мы усиленно тренировались, учились, а не засыпали.

Повторяю еще раз - это зависит от ТЕБЯ, а не от преподавателей. Не перекладывай ответственность на чужие плечи. Вот чему-чему, а этому ты в свои 19 уже прекрасно научилась.
ps.gif И это независимо от того, есть у тебя медицинские проблемы или нет. Иногда, чтобы вылечиться (извиняюсь за выспренность) необходимо в корне изменить свое мировоззрение. Без этого - не проканает, какие б не были лекарства. Я знаю людей, годами сидящих на антидепрессантах, а прогресса - ноль. Потому что идеи, которые у них в голове - гнилые. И любое медикаментозное лечение здесь бессильно.

Автор: GreyAngel 16.10.2014 - 12:01
Цитата (Адина @ 16.10.2014 - 09:38)
Мои проблемы в психике и сознании. Даже, когда мне хорошо, навязчивые мысли не отпускают меня. Я постоянно думаю о многом. Трудно выразить свои ощущуния, это может показаться глупым. У меня страхи, что я не красивая, не интересная, что несу чушь, кажется, что и люди говорят о пустых вещах. Чувство бренности, безысходности, безсмысленности моего никчемного существования.

Это и называется "молодость". Куча страхов, бесплодных терзаний и прочей ерунды, которая отравляет жизнь.
У меня была проблема в юности - я не мог знакомиться с женщинами. По той простой причине, что я стеснялся на них смотреть. Сейчас мне трудно уже вспомнить, почему так было. Что тут сложного - посмотреть на женщину? Просто посмотреть, спокойно, и улыбнуться?
Да, такая вот смешная проблема. А сколько мук она мне доставила. icon_sad.gif
Я не хочу сказать, что у тебя нет проблем, или что твои проблемы ерунда. Конечно, это все серьезно и важно для тебя. Я просто хочу сказать, что всё пройдет. Это неизбежно. Поэтому наслаждайся жизнью прямо сейчас. У тебя сейчас есть возможности, которых не будет уже лет через 10. Главное - не бойся ничего. Страх убивает радость жизни.

Автор: Ланка 16.10.2014 - 20:13
Цитата (Адина @ 16.10.2014 - 09:38)
Конечо, это делают родители, стыдно, они знают, что у меня проблемы с просыпанием, так и дома было. Но, что я, вот так много пропускаю занятий, они не знают. Не хочу их огорчать, никогда им не рассказавыю о своих проблемах, стараюсь решать сама.

Какая прелесть, а обманывать родителей - не стыдно?
Цитата
Пускай научат нас учиться, чтобы мы компетентными были.
Увы, я вас огорчу, они не обязаны вас учить учиться, они должны выдать вам материал и проверить, как вы его усвоили. А научиться учиться вы должны были в школе еще. Видимо, вы этого не сделали.
Есть такое понятие - психологический возраст. Он должен быть близок к биологическому, но вследствие стрессов или гиперопеки со стороны родителей может произойти задержка психологического развития. Ну когда ребенок в 5 лет читает детский стишок и все радуются, хвалят его, а если этот стишок прочитает 15-20-летний и будет всерьез ждать похвалы - это будет выглядеть уже смешно, а то и вызовет раздражение у окружающих.
В норме ребенок обучается нести те или иные обязанности где-то в районе 12-14 лет. Если его этому не научили или почему-то он не смог этому научиться, то ему будет сложно отвечать самому за себя во взрослом состоянии. Нести ответственность за свои дела и поступки - одно из основных отличий ребенка от взрослого человека. А вы похоже именно этого и не умеете и получается, что ваш психологический возраст явно не дотягивает даже до 10 лет. Так?

Автор: vpotapov1 16.10.2014 - 21:10
Цитата
Нужды никакой нет. Я хочу только душевного спокойствия, гармонии с собой и окружающим миром.

О! нужна нужда. Чтобы на покушать каждый день зарабатывать тяжелым физическим трудом. Сразу забудутся мысли о гармонии, спокойствии и "нравится ли мне моя грудь". Мысли будут "скорей бы поспать" и "чего бы покушать". Тоже способ.
ЗЫ Блин, меня уже опередили...

Автор: Ланка 17.10.2014 - 22:29
Адина, я решила написать чуть подробнее свое видение твоей ситуации. В транзактном анализе считается, что человеку свойственны всего три состояния:
ребенок, взрослый и родитель.
Состояние ребенка может быть трех видов - адаптивный или послушный ребенок (понятно, что это тот человек, который предпочитает слушаться родителей), бунтующий (тот, кто может что-то скрыть от родителей - это такой вариант бунта или даже делать строго наоборот) и свободный ребенок (считается, что творчеством человек может заниматься только в этом состоянии).
Состояние родителя тоже делится на два вида - контролирующий и заботливый - ну понятно, что контролирующий - это тот, кто проверяет, наказывает, указывает, критикует и т.д.
Состояние взрослого - это все остальное, это разумный, рассуждающий, деятельный, и т.д. и т.п.
Так вот человек с преобладающим состоянием "ребенка" долго общаться может только с "родителем" и наоборот. Взрослому неинтересно постоянно общаться с человеком в состоянии "ребенка".
Поэтому, вы правы - вам, пребывая постоянно в состоянии "послушного ребенка", будет очень трудно создать счастливую семью. Да и на работе такие люди не ценятся, чуть бы постарше, хотя бы лет 13-15, тогда с ним можно работать...
Но есть и хорошая новость, я надеюсь, для вас - вы уже физически взрослая и имеете право менять свою жизнь, не считаясь с мнением своих родителей и не завися от них даже морально.

Автор: Адина 22.10.2014 - 15:22
Цитата
например, просто отказаться от родительского финансирования.
Появится задача "выжить самой". Заработать на съем жилья, на магазины ... да в конце концов, первое время- хотя бы на едуicon_smile.gif понять, как этот мир устроенicon_smile.gif. сразу появится задачка "откуда взять деньги на квартиру (комнату). на какую денег хватит, на какую нет ....
захочется купить новое платье- еще задачка- а где взять денежку на это платье. Чтобы взять денежку, надо заработать. Где, как, кем? появятся вопросы "а что я умею делать такого, за что мне будут платить?"

Если бы у меня не было родительского финансирования, я бы опустилась на самое дно. Потому что в данном состоянии я ни в чем не нуждаюсь. Не потому, что есть деньги. Я совсем мало ем. Хожу в одной и той же одежде: джинсы да свитер. Одевать платье я не в состоянии. Мне сейчас не до платьев.
Цитата
Адина, а что такое интересно. когда у тебя просыпается это ощущение.

Это там, где я чувствую себя комфортно. В кругу близких знакомых, которые ценят и любят меня. На некоторых лекциях мне очень интересно. Это связано с глубиной восприятия, т.е. мне не интересно поверхностное рассмотрение голых теорий. Я люблю проникать в самую суть и добираться до истины. И так во всем.
Цитата
если ты продолбаешь институт - предки за тебя решат еще раз, че то придумают. или два раза. или больше, но потом им надоест

Как раз сегодня звонили моим родителям и все им рассказали. Папа нестал меня ругать. Это единственный человек, который понимает меня. Хотя, с ним я никогда не была многословна, я ему ничего не рассказываю. Он сам спрашивает "почему я пропускаю, что у меня на сердце, что я чувствую, сказал мне не скучать" .Он всегда попадает в точку, я сказала, что мне грустно и одиноко.
Цитата
опять же, через буквы это не видно раз - сплин у тебя Лермонтовский

Вы правильно подметили. Лермонтова я очень люблю, его стихи отражают и мою душу.
Цитата
Скажи пожалуйста, в теме или через личку - что тебе диагностировали

Психотерапевт сказал, что деппресия, но он сам точно пока не может сказать. Он сказал, что мне нужна мотивация, что я должна найти себя и уделять внимание не только должному (ходить на пары), но и желаемуму. Будем разбираться, чего я хочу на самом деле.
Цитата
Когда я приехала во Францию, то "корочке" моей (российской) была цена - копейка

Я не из за корочки учусь. Я не знаю зачем учусь, просто потому что надо. На счет медиков, нет конечно, я не думаю что все так просто, Чтобы освоить профессию нужно образование.
Цитата
Не перекладывай ответственность на чужие плечи. Вот чему-чему, а этому ты в свои 19 уже прекрасно научилась.

Я согласна с Вами. Ответственность нести я боюсь, не люблю и не умею. Возможно, от того, что волю мне мало давали и я просто не знаю как действовать самостоятельно. Опекали меня сильно.
Цитата
Потому что идеи, которые у них в голове - гнилые.

Это конечно страшно. Я бы не хотела оказаться плохим человеком. По крайней мере осознанно ничего плохо я не делаю и нежелаю делать. Другое дело, я могу чего-то не допонимать или понимать неправильно.
Цитата
Поэтому наслаждайся жизнью прямо сейчас.

Я ценю ваши советы, но наслаждаться жизнью никак не могу. Внутри меня тьма беспросветная. И ничего не радует меня. Я не могу понять зачем я здесь.
Цитата
Нести ответственность за свои дела и поступки - одно из основных отличий ребенка от взрослого человека. А вы похоже именно этого и не умеете и получается, что ваш психологический возраст явно не дотягивает даже до 10 лет. Так?

Все так, уважаемая Ланка. Вроде я это осознаю, а веду себя как ребенок. Я сопротивляюсь сама не знаю чему.
Цитата
Но есть и хорошая новость, я надеюсь, для вас - вы уже физически взрослая и имеете право менять свою жизнь, не считаясь с мнением своих родителей и не завися от них даже морально.

Это очень плохая новость, потому что родителей я боюсь. И не могу делать против. У них сильные характеры. У меня очень мягкий характер, что давало мне возможность сжиться с ними. Я никогда не конфликтую ни с кем. Пойти против их воли я пока не могу и не хочу. У меня это вызывает страх.

Автор: Дженни 22.10.2014 - 15:37
первые впечатления:
Цитата (Адина)
Я ничего не хочу делать в буквальном смысле.



по вторым впечатлениям:
Цитата (Адина)
в данном состоянии я ни в чем не нуждаюсь.


- хоть это и неутешительно, но похоже Вы в буквальном смысле ничего не хотите делать. в том числе и получить пользу от консультирования и что-то изменить.

игра в "да, но..." получается очень хорошо.
и к тому же Вы очень хорошо научились прислушиваться ко всем ощущениям своего тела и позывам души, которые говорят Вам, что не надо ничего делать.

и в данном случае максимальное, что смогут сделать участники дискуссии- это просто с вами пообщаться.

Автор: Ланка 22.10.2014 - 19:23
Цитата (Адина @ 22.10.2014 - 16:22)
Цитата
Нести ответственность за свои дела и поступки - одно из основных отличий ребенка от взрослого человека. А вы похоже именно этого и не умеете и получается, что ваш психологический возраст явно не дотягивает даже до 10 лет. Так?

Все так, уважаемая Ланка. Вроде я это осознаю, а веду себя как ребенок. Я сопротивляюсь сама не знаю чему.

Тогда я позадаю вопросы, а вы, если хотите, можете отвечать, если почему-либо отвечать не захочется, большая просьба сообщить об этом и о тех чувствах, которые будете испытывать. Договорились?
Цитата
Это очень плохая новость, потому что родителей я боюсь. И не могу делать против. У них сильные характеры. У меня очень мягкий характер, что давало мне возможность сжиться с ними. Я никогда не конфликтую ни с кем. Пойти против их воли я пока не могу и не хочу. У меня это вызывает страх.
Вы знаете, ребенок при рождении никаких страхов не испытывает. Да и потом тоже, пока не нарвется на что-то страшное. Недавно моя дочь вспоминала, что никак не могла понять в детском саду, почему дети так боятся, что их поставят в угол (а ее не ставили туда просто - я была уверена, что это бессмысленное занятие). Если вас сама возможность быть самостоятельной так сильно пугает, я могу сделать вывод, что вас сильно наказывали именно за самостоятельность. Вас в детстве наказывали? И если - да, то как?
PS. Наказывают многих, опять же дочка рассказывала, что на работе уже они с коллегами обсуждали, кого в детстве наказывали, - оказалось, что только она одна во всем коллективе не битая.

Автор: BOBA 22.10.2014 - 22:00
Адина, есть ли возможность проконсультироваться у другого специалиста? Есть ли люди - друзья, приятели - которые могут тормошить и утаскивать в жизнь? На лекции, на проекты, на пробежку? куда-то. Мне кажется, что это актуально. Вон с какой-то подругой ходила же на что-то блогеров или журналистов? Проект некий был. Пиши по крайней мере тут - хоть какие но люди. Есть ли возможность заботится о ком-то - хоть семечки птичким и водичку кошкам бездомным класть? Может понемногу помогать приюту собак бездомных.... что-то мне твоя тоска не нравится.

Если ты фильмы смотрела - расскажи, какие, что в них понравилось, взволновало, о чем ты задумалась?

Автор: Ланка 25.10.2014 - 11:13
Цитата
Очень надеюсь, что вы поможете мне разобраться в причинах моего ужасного поведения.
Адина, вы еще хотите разобраться в причинах?

Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)