Лёгкий способ сбросить вес [ Алан Кар ]

Кто-нибудь пользовался? Насколько дотошно? Какой результат? Или - какие про это мысли?

Ты же вроде бы худел не так давно?
Я правильно помню?
И мы вроде всем форумом тебе накидали кучу дельных и ценных идей.
Да?

Полагаю (по аналогии), что должно работать. И без особых проблем (как и все "способы" от Карра).
Жена отказалась от курения "по Карру" - без проблем, та же фигня с алкоголем.

П.С. Жаль, не успел он написАть "Лёгкий способ заработать лимон баксов"

Да, курить по нему неоднократно слышал что реально бросают. У меня отец бросил, например.

Про остальное уже как оказалось всё не так однозначно. Его "лёгкий способ сбросить вес" сводится к нереально жёсткой диете на всю жизнь, но с поблажками (так как мол иногда можно что угодно, но со временем бросите). Всё это обосновывается тем что всем кому нравятся мясные, молочные и любые продукты подверженные переработке - промыли мозги и человек от природы это есть не должен. Так что утверждения из рекламы книги "ешьте всё что хотите и худейте" - мягко говоря, лукавы.
При этом - мне очень понравился его стиль письма, его логика и прочее Я даже стал рассказывать друзьям, что попробую стать вегетерианцем... Жаль, на долго меня не хватило
Но к очень многим видам еды действительно появилось некоторое отвращение, которое учитывая что есть всё равно хочется - не в тему. По Карру меню должно состоять из овощей и фрутов. И те нужно разделять постоянно.

При этом - некоторые утверждают что реально смогли придерживаясь подхода, и диеты по Кару (как бы он не обзывал свои рекомендации, по сути это диеты) - поднять жизненный тонус и решить проблемы с лишним и нехватающим весом.

У меня же от него остались - сомнения и размышления.

Самый лёгкий способ сбросить вез заклёчён в следующем:
Требуется этот вес поднять как можно выше (желательно не ниже высоты 10-го этажа) и просто скиннуть его вниз, возможно лишь легко подтолкнув. Будет, как минимум, забавно.

Ну а если требуется что-то другое, к примеру, не вес сбросить, а сформировать желаемую форму собственного тела, то это уже совсем другая тема. Ибо форма тела во многом связана с образом мышления, вернее с привычным образом эмоционирования и внешней коммуникации. Если просто сесть на диету, то в случае чего прежняя не устраивающая форма снова быстро восстановится. Однако, если начать с "промывки мозгов", то есть очень большой шанс на то, что тело примет желаемую форму без всяких особых диет и прочего. Ну а конкретика по этому вопросу - это уже дело сопоставимое с реальной психотерапией, то есть дело личное и интимное.