Познавательная медицинская страничка [ Хочу всё знать ]

По многочисленным просьбам трудящихся открываю «Познавательную медицинскую страничку»

Делитесь новостями медицины, задавайте вопросы, я по возможности их откомментирую.

Тема не является кабинетом для диагностики и лечения болезней.
Цель - пропаганда и разъяснение медицинских знаний, так называемая санпросветработа.

Буду рада, если присоединятся другие медики.

Первый свой пост хочу посвятить выдающемуся событию. Кратко излагаю статью В.Стародубцова.

3 октября 2005 года в Стокгольме Нобелевскую премию за выдающееся достижение в области медицины присудили физиологам из Австралии Барри Маршаллу и Джиму-Робину Уоррену.

Эти ученые в начале 80-х доказали, что одним из главных виновников воспаления, изъязвления и злокачественного перерождения слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки является ИНФЕКЦИОННЫЙ ФАКТОР.

Точнее - болезнетворный микроорганизм Хеликобактер Пилори (Helicobacter Pylori, далее НР).
Учёные обнаружили его у 98% обследованных ими "язвенников" и "гастритчиков".

Для чистоты эксперимента Маршалл провёл опыт на себе: сам себя заразил хеликобактериями и получил воспаление и изъязвление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки!

Теперь врачи точно знают, что заразиться "язвой" очень даже можно через немытую (плохо промытую) посуду, особенно, ложки, вилки, стаканы.

А также язвенной болезнью можно ЗАРАЗИТЬСЯ и при так называемом "глубоком" ЭРОТИЧЕСКОМ ПОЦЕЛУЕ.

В результате - более 80% населения планеты Земля страдает (этими в какой-то степени болезнями от антисанитарии и…ЛЮБВИ) гастритами и дуоденитами (дуоденум - в переводе с латинского двенадцатиперстная кишка, дуоденИТ - её воспаление), в том числе, эрозивными и язвенными.

Со времени открытия прошло уже почти четверть века. Но до сих пор многие соотечественники не осведомлены об инфекционном характере этого чрезвычайно распространённого недуга. А значит - не могут противостоять ему и совершать профилактические действия.


"Кроме хеликобактера, этот баланс (кислотной агрессии и защиты от неё) нарушает прежде всего оно… Да-да, наше многострадальное из рук вон плохое нерациональное (и не тем) ПИТАНИЕ!!! Что в желудок падает, то его и танцует.

Не могу не вспомнить для оживляжа забавный анекдотец: в Желудок падает Винегрет. Только освоился на новом месте, вдруг сверху - БАХ на него … Стакан Водки.

Винегрет, удивлённый, спрашивает:

- Ты откуда???
- УГОСТИЛИ!!!!!

А потом ГЛЫК, ещё стакан водки.
- Ты откуда???
- УГОСТИЛИ.

И когда сверху падает третий стакан Водки, наш Винегрет сам с собой озабоченно вслух рассуждает, устремляясь вверх:

- Пойду-ка я погляжу, КТО это там такой ДОБРЫЙ!..

Да, спиртные напитки любой крепости не способствуют желудочному комфорту.

А ещё жирные, жареные, острые, солёные, копчёные, маринованные, консервированные, а ещё генетически модифицированные продукты и блюда (насчёт последнего не факт - прим. Белки Влад.).

А ещё обильное питание один-два раза в день (что имеет место у большинства трудящихся и учащихся, усиливает выброс огромных количеств кислоты).
Ожирение (даже придумал по этому поводу поговорку "чем больше живот - тем больше болит"!!!).
А ещё - ухудшение качества пищевых продуктов, тотальная их консервация для долгого хранения.

Плюс преследующие нас отовсюду (СТРЕССЫ, волнения, депрессии, переживания, истерики и прочие негативные факторы окружающей психологической среды социума).

Всё перечисленное резко ухудшает иммунитет самого, казалось бы, здорового и выносливого человека.

А ещё предрасполагает к ЯЗВЕ - генетическая предрасположенность (если среди Ваших кровных родственников есть "язвенники" - имейте это в виду, мотайте на ус и в случае необходимости без задержки обследуйтесь), обладание первой группой крови - 0 (I)."

Это краткий пересказ, статьи замечательного доктора, а полностью статью В.Стародубцова, врача-гастроэнтеролога, можно прочитать по ссылке

Сообщение отредактировал(а) Белка Владимировна - 29.01.2007 - 19:40

У меня такой вопрос к людям с медицинским образованием: что такое шлаки? И где они в организме лежат?

Интересный вопрос!

Тема «шлаков» постоянно всплывает в популярной литературе.

«Шлаки» - это собирательный, сленговый термин. В официальной медицине не используется.

«Зашлакованность» это либо результат нездорового образа жизни, интоксикации(отравления), либо болезненные обменные нарушения (в том числе и генетические).

К «шлакам» можно отнести солевые отложения (почки, суставы, желчный пузырь и т.д.), атеросклеротические бляшки в сосудах (находят теперь у очень молодых людей), избыточные жировые отложения, последствия отравлений тяжелыми металлами (свинец, ртуть, они плохо выводятся из организма).

Также прямое отношение к "шлакам" имеют свободные радикалы.
Являясь сильными окислителями, они повреждают клетки и приводят к преждевременному старению.
Для их нейтрализации используют так называемые антиоксиданты (витамины, полезные жирные кислоты, другие биологически активные вещества).

К «шлакам», которые нам вредят в повседневной жизни, можно отнести последствия лекарственной терапии.
Некоторые лекарства довольно долго не выводятся организмом.

Я однажды рассчитывала период полувыведения из организма лекарства для кормящей матери, чтобы не «накормить» младенца сильным антибиотиком, она сцеживала и выливала молоко ещё две недели после прекращения лечения.

Общеизвестный «шлак» - алкоголь, точнее то вещество, в которое он превращается в организме (очень ядовитое). Организм полностью освобождается от последствий алкогольной нагрузки только через примерно 14 суток.

Что способствует выведению организмом веществ обмена и различных токсинов попадающих в него? (Я не сторонник жёстких «чисток», хотя допускаю, что кому-то они могли помочь.)

Это прежде всего достаточное питьё и минимум поваренной соли (иначе жидкость будет задерживаться).
Пить лучше перед едой полстакана – стакан воды, и натощак. Всего около 2,5-3 литров жидкости в день, летом больше.

Механическое очищение кишечника происходит благодаря растительной клетчатке, её содержат овощи, отруби, каши, (лучше, если это происходит не реже раза в сутки).
Полезны пектины - полисахариды растительного происхождения. Пектинов много во фруктах, ягодах(особенно в яблоках, смородине и крыжовнике).
Справка:Пектины - пектиновые вещества - это углеводные полимеры, состоящие главным образом из остатков альфа-Д-галактуроновой кислоты. Характерным свойством пектинов является способность набухать, что позволяет использовать их в качестве средств, улучшающих деятельность желудочно-кишечного тракта. Адсорбируют и выводят токсичные вещества, в том числе тяжелые металлы не только из ЖКТ, но, подвергаясь частичному расщеплению под действием кишечной микрофлоры, оказывают системное детоксицирующее действие (например, выводят ртуть из почек).

Общеизвестны такие способы избавиться от «шлаков», как баня (с потом тоже могут выходить вредные вещества и продукты обмена), разгрузочные дни (не обязательно голодать, это трудно некоторым, достаточно периодически устраивать яблочный или кефирный денёк или два).

Полезно заселение кишечника биотиками (бифидумбактерии, лактобактерии), они вытесняют вредную микрофлору в кишечнике, которая может отравлять организм токсинами.

В общих чертах, но если есть вопросы, можно детализировать.

Сообщение отредактировал(а) Белка Владимировна - 30.01.2007 - 11:03

Спасибо, Белка Владимировна

В продолжение логичный вопрос: Как отличить хорошего диетолога от плохого?

У меня тоже вопрос: отчего при физических нагрузках болят мышцы? Мои варианты: от накапливания в них молочной кислоты, либо от разрыва мышечных волокон.

Что скажет медик?

По моему, здесь важно определить какой специалист по питанию нужен.

Прежде всего диетолог – это врач, то есть специалист с высшим медицинским образованием (это я к тому, что встречаются ещё диетологи, стоматологи, наркологи, со средним мед. образованием ).

Врач ставит диагноз и лечит симптомы, болезни, функциональные нарушения.

Диетолог лечит с помощью специальных диет. То есть диета, это лекарство.
Справка: Диетология - наука о питании больных, изучающая и обосновывающая принципы питания при различных заболеваниях.
Диетология теоретически обосновывает диетотерапию, или лечебное питание; практической частью диетологии является лечебная кулинария.

Здоровым питанием здоровых людей занимается наука о питании.
НУТРИЦИОЛОГИЯ (от позднелатинского nutritio - питание и ...логия), учение о питании человека и животных; применительно к человеку основная задача нутрициологии - обоснование рационального питания.
http://www.medicinform.net/dieta/dieta24.htm

Из этого вытекает, что больным нужен диетолог, а здоровым специалист по нутрициологии.
Наверно хороший диетолог может дать советы по здоровому питанию, если знает нутрициологию.

Хотя в широком смысле нутрициология включает в себя диетологию.

И ещё, хороший диетолог и специалист по здоровому питанию скорее всего не является приверженцем экстремальных диет и голодовок.

Сообщение отредактировал(а) Белка Владимировна - 31.01.2007 - 15:40

Вопрос для многих актуальный.
Я когда года 3 назад посетила первую тренировку по калланетике, вспомнила о наличии таких мышц, о которых обычные люди и не подозревают. Естествено я сразу стала активно уточнять причину такого дискомфорта.

Теорию о роли молочной кислоты в болевом симптоме при неадаптивной физической нагрузке некоторые подвергают сомнению , считают, что молочная кислота является основным топливом для мышц во время физической нагрузки
"Теория о том, что молочная кислота является причиной мышечной усталости, возникла еще в начале ХХ столетия. «Это — одна из классических ошибок в истории науки», — отмечает Д. Брукс,(George Brooks), профессор факультета общей биологии Калифорнийского университета.
Ее появление находится в непосредственной связи с идеями Отто Мейерхофа, получившего в 1922 г. Нобелевскую премию в области физиологии и медицины за открытие связи между потреблением кислорода и метаболизмом молочной кислоты в мышцах.

Интерпретация этого открытия, сделанная позднее, широко известна: поступление кислорода в мышцы в количествах, меньше необходимых, ведет к лактатацидозу, который является причиной мышечной усталости и боли.
На самом деле, отмечает Д. Брукс, посвятивший метаболизму молочной кислоты свою диссертацию, эта кислота используется в качестве энергии, образуясь и в мышцах, получающих достаточно кислорода.
Миоциты превращают глюкозу или гликоген в молочную кислоту, расщепляемую митохондриями с образованием энергии.
С повышением тренированности способность мышечной ткани метаболизировать лактат повышается, особенно при коротких, но очень интенсивных физических нагрузках (спуртах), — подчеркнул Д. Брукс.
www.medlinks.ru

На практике - боли возникающие сразу после тренировки, или вскоре после неё - это травма.
Боли возникающие через полсуток-сутки всё таки следствие метаболических (обменных) причин.
Видимо "нетренированные" митохондрии всё-таки не успевают переработать молочную кислоту в энергию.

Профилактика - поэтапное включение нагрузок, с учётом адаптивных возможностей организма, тренировки в хорошо проветриваемом помещении или на воздухе. Сауна, баня тёплая ванна, обильное тепло, массаж, если есть подозрение на "перетренировку".
При микротравмах (боль сразу) тепло сразу противопоказано, только через сутки-двое.

Здесь интересно.
ссылка

Сообщение отредактировал(а) Белка Владимировна - 30.01.2007 - 17:19

Ай, молодец,Белка Владимировна! А уменя и вопросик готов. Скажи пожалуйста, красавица, как есть не утаивай что за зверь такой иммунитет? Где он в организме живет? и можно ли его активизировать лет эдак в 28 (в смысле- не все потеряно?) Вопрос не праздный. Занимаюсь по системе Норбекова. Глазки восстановила, т.к. знаю на какие органы мыслеобразы направлять. А для иммунитета - куда? Слышала кое что про вилочковую железу (где это???) и про то, что микрофлора кишечника весьма влияет... И что должно в организме нормально функционировать, чтобы защитные силы в норме были?

Заранее благодарю!

Алёнушка, что-ты, иммунитет не зверь, ммунитет наш друг сердешный и защитник. Правда иногда сам болеет.
Бывает мы плохо заботимся о нём. Бывает он вдруг начинает работать против нас.

Вообще-то везде, и это очень хорошо.

Где бы не попытался вирус, бактерия, грибок внедриться в наше тело – его встретят наши друзья-защитники -специальные клетки или белки (антитела)

Соответственно иммунитет имеет два «ведомства» - разделяется на клеточный (обеспечивается специальными клетками) и гуморальный (который обеспечивается кровью и содержащимися в ней антителами)

Для нашей внутренней безопасности, специальные клетки и белки «патрулируют» по организму, и проверяют у каждого "документы".
Это необходимо, так как к нам в организм ежеминутно с пищей и воздухом, через микротрещины на коже проникают разнообразные микроорганизмы.

От того насколько силён наш иммунитет, настолько быстро ему удается их узнать, локализовать и уничтожить инфекционного агента, при чем в большинстве случаев мы этого даже не замечаем.
Однако бывает, что атака извне случается слишком массированной, а враг оказался очень сильным, объявляется всеобщая «мобилизация», и тогда в очаг воспаления несутся несметные полчища «клеток-бойцов», чтобы защитить ту среду которая их взрастила, наш общий организм.

Иногда случается и так, что "клетки и белки полисмены" не могут различить кто прав , а кто виноват, и тогда «репрессиям» подвергаются и нормальные клетки. Этот процесс называется - аутоиммунная реакция.

Иногда, сражаясь с несколькими видами инфекции или с одной в разных местах, наша иммунная система не успевает своевременно произвести "демобилизацию".
Тогда очаг воспаления не рассасывается, и в нем продолжают накапливаться «бойцы и оружие».
При малейшей провокации— начинается «бой». Так, в частности, развиваются приступы бронхиальной астмы.

Наш иммунитет (защита) обеспечивается иммунной системой.
Она, как и другие наши системы, состоит из молекул, клеток, тканей и органов.
Основой орган иммунной системы — это вилочковая железа, или тимус, находится за грудиной, в верхней части, ниже ярёмной вырезки( это костная ямочка между ключицами в центре) и производит особые клетки, самые главные клетки иммунной системы, которые называются T-лимфоциты.

Не менее ответственный орган иммунной системы — костный мозг. (Находится внутри костей)
Известно, что костный мозг вырабатывает многие клетки крови, среди которых есть важные для иммунной системы В-лимфоциты.
Многие другие органы и клетки также участвуют в образовании иммунитета.
Это печень, которая вырабатывает так называемые макрофаги.

К иммунной системе относится и лимфатические узлы и ткани(так называемое лимфоидное защитное кольцо в горле –миндалины).

Напрямую не относящая к иммунитету, но очень важная кислотно-барьерная функция желудка защищает нас от кишечных инфекций.

Сообщество полезных бактерий в кишечнике (бифидум, лактобактерии и др.) участвуют в пищеварении и так же выполняют барьерную функцию, занимая жизненное пространство внутри кишечника не дают «прижиться» и размножиться вредным микроорганизмам.

Наша кожа тоже выполняет для нас защитные функции.
Фактически во всех органах и тканях нашего тела живут клетки иммунной системы.

Думаю лучше иммунитет не активизировать в авральном порядке (хотя иногда приходится).
Иммунитет должен быть в норме, излишняя его активность тоже не есть хорошо.

Когда с нашим иммунитетом не всё в порядке, «лежит», «болеет» или «ленится» товарищ, его «поднимают», лечат, проводят иммунокоррекцию.
Эти мероприятия хороши в любом возрасте.

Что нужно для здоровья нашего друга-иммунитета?
-Создавать ему поменьше авральной работы (устанет, и не факт, что справиться) – это длительный недосып, плохое питание, длительный голод, переедание, переутомление, переохлаждение, отравления, плохая гигиена, плохое настроение, негативные переживания и другие негативные психологические факторы.

-Тренировать (закаливание, разгрузочные дни, адекватные физические нагрузки).

-Хорошо «кормить» - свежий воздух, витамины, микроэлементы (особенно важен для иммунитета селен), чистая вода, доброе общение с людьми и природой, хорошее настроение.

-Соблюдать гигиену тела и жилища.

Что делать, если нагрузка на иммунитет получилась уж очень сильная?
-Успокоить положительным настроем и себя и иммунитет: «Справимся, не впервой!»
-Принять обычные поливитамины+вит.С 0,5г.
-Отдохнуть, поспать, согреться, если было переохлаждение(баня, ванна, массаж).
-Принять адаптагены (элеутерококк, женьшень, родиола, и т.п. в однократной дозе: капли по числу лет, растворённые в воде).
-Легкоусваивоемое питание, на период восстановления.
-Питьё и разгрузка при пищевом отравлении. И т.д.

В системе цигун есть простое упражнение для оздоровления.
Даосы считают, что улыбка обладает целительной силой.
Себе, своему организму, своим органам тоже полезно улыбаться.

Улыбаясь своим органам, мы несём им исцеление.
Не ругайте печень, что ноет, болит (ведь вы сами её, например, вчера помучили алкоголем), улыбнитесь ей, будьте ей благодарны, что она вас выручает.
Органы живые и тоже чувствуют, дождитесь «улыбки» в ответ, почувствуйте её.
Можно благодарно улыбаться вилочковой железе (спасибо, справилась, когда я, например, вчера, почти не спал, да и ел плохо), коже и другим органам.

Систему Норбекова я очень уважаю, она основана на восточных практиках.
Желаю тебе Алёнушка, успехов в её освоении!

Сообщение отредактировал(а) Белка Владимировна - 31.01.2007 - 15:44

Самая актуальная тема на сайте - цветовосприятие.

Что об этом говорит медицина и психология?

Американские офтальмологи утверждают, что каждый человек воспринимает все цвета и оттенки индивидуально.

Проведенные исследования показали, что, например, количество колбочек - чувствительных к восприятию цвета клеток сетчатки - у разных людей может различаться в 40 раз.

Основы современных представлений о цветовом зрении человека разработаны ещё в 19 в. английским физиком Т. Юнгом и немецким учёным Г. Гельмгольцем .

Феноменологию цветовосприятия описывают законы цветового зрения, выведенные по результатам психофизических экспериментов.
На основе этих законов за период более 100 лет было разработано несколько теорий цветового зрения.
И только в последние 25 лет или около того появилась возможность непосредственно проверить эти теории методами электрофизиологии - путем регистрации электрической активности одиночных рецепторов и нейронов зрительной системы.

Для любознательных здесь описаны эти теории. ссылка
дальтонизм -ссылка

А здесь описаны различные цветоаномалии человека.
ссылка

Дальтоники видят оттенки, недоступные обычным людям:
ссылка

Здесь умные люди рассуждают о том, что сейчас впору ставить вопрос не о том, есть ли люди с различным цветовосприятием, а о том, есть ли люди с одинаковым цветовосприятием:» Попробуйте прийти к согласию с женой в определении цвета её новой кофточки …» Это для продвинутых, можно пропустить.
ссылка

«Профессиональный веб-дизайн обязан учитывать физиологические особенности цветовосприятия посетителей сайта.» считают на сайте дальтоников.

Всё это к тому, что всеобщий дискомфорт, который испытывают жители нашего форума, не обязательно испытывает создатель дизайна.

Вполне возможно его цветовосприятие значительно отличается от цветовосприятия большинства.

А сколько надо сидеть в бане? Я вот сижу три раза в неделю по 15 минут в сауне при температуре 85-100С.

Я вывожу шлаки?

До потоотделения. А это индивидуально.

Чтобы его, потоотделение повысить, можно попить жидкости теплой до бани или сауны.

Полезно очистить кожу (тобишь помыться), тогда потовые железы заработают лучше.
Waxa

Я думаю очень даже и да !

А вообще баня и сауна отдельная интересная тема! Хорошо бы кто-то бывалый открыл и с народом опытом поделился.

А где можно потестировать себя на дальтонизм? Есть ли в инете доступные тесты?

Даю ключевое слово - цветоощущение.

При желании поисковик выдаст и тесты в том числе.

Однако заниматься самодиагностикой, да ещё на компьютере, советовать не буду.
Цветность мониторов очень разниться, что влияет на цветоощущение.

Нарушений цветоощущений много , у офтальмологов есть наработанные методики диагностики и определения профпригодности. (В том числе таблицы Рабкина).
Вот пример самодиагностики ссылка

Серьёзные нарушения определяются ещё в школе, на разных медкомиссиях.

Сообщение отредактировал(а) Белка Владимировна - 2.02.2007 - 16:51

А что говорит официальная медицина о влиянии СВЧ-волн на приготовление еды и организм, поглощающий эту еду?

Быть или не быть достижению человечества на кухне здоровых людей?