Личностная проблема

Статистика хорошая, кстати.
Фон за отчётную неделю несколько приутих. По крайней мере сны. Только раз было; а то каждую ночь... И сам по себе сон нормализовался б\м, сплю часов по 6 (ура!). У меня крайне досадный тип бессонницы был: заснуть вечером моментально, а через 3-4 часа вскочить и круги нарезать в темноте... И больше уже не заснуть, я эту борьбу проигрываю и иду чем-нибудь тихим заниматься. Даже готовкой иногда.))
Отношу улучшение (скорей всего) за счёт физнагрузки и бОльшего моциона.

В точку. Именно что "бац". В любой момент, когда сознательный контроль ослаблен.
Скажем так, если я делаю что-то требующее сосредоточенности, или "думанья", или общаюсь с кем-то, -- контроль есть и фона нет. А стоит расслабиться, отвлечься от чего-то реального... накрывает. Срочно занимаю мозг ("забиваю") чем под руку подвернулось, и прерываю это состояние. Волевым усилием. Хотя "ложечки нашлись, осадочек остался" -- это понятно... Ну, и до следующего раза...
Когда пошли проблемные состояния? Да вот, твёрдой точки отсчёта у меня нету... кажется... Около месяца? Полтора? Два?.. Не знаю... Нет, вроде больше месяца...

Трудно словами-то...
Мне тут хочется написать что-нибудь звукоподражательное. Бац. Бум. Чпок.
Это краткое и сильное как удар осознание немедленной смерти. вот прямо здесь и сейчас. Без "вся жизнь пролетела перед глазами" и прочих общепринятых глупостей. Резко и неотвратимо.

Йенна, ..... я запутался, вконец. Ты главное - пиши.... авось и распутается.... или нет... но будем надеятся что)))) - распутается.

Сообщение отредактировал(а) BOBA - 24.11.2011 - 18:43

Ффуух, пронесло... Хвала всем богам и их присным.
А то я успела прочесть утром-то... и впасть в некоторый ступор, что всё выходит за рамки диалога. А не хотелось бы этого ужасно.

И самое важное для себя тоже прочла, поэтому вот что скажу:
ВОВА, сделаем паузу, ты отдыхай и лечись старательно, а это всё лучше выкидывай из головы, оно никуда не убежит.
Сейчас вообще сезон такой, беречься надо.

Мне пока есть чем заняться по теме, и весьма. Даже те простые цели, что определились, они не на день и даже не на неделю.
И главное, -- ситуация уже (!) не такая тухлая, как была на начало консультации. А это косвенно свидетельствует, что идём правильно.

Выздоравливай!

Спасибо, тебе тоже всего.... я опять приперся болеть на работу, решил - что так болеется лучше))))).

Ну ты разгребайся, когда созреет вопрос - пиши.... я - это... заносит меня кароч. Ты - это.... что я пишу - фильтруй, да)))))))?

Я могу не появлятся в сети временами - это значит, что знаки зодиака пришли в положение, когда я собираю отчеты.... но потом появлюсь и все прочту - когда опять все складется))))))