На самом деле бег и холодный душ очень удачно вписались. Я при всей своей лени уже полгода бегаю. Именно по той причине, что это стало как зубы почистить с утра. Это очень важно, так как дает необходимую на работе стрессоустойчивость и активность.
А проблематика то вот в чем. Я когда просыпаюсь, волевой центр спит (фраза, стыренная у кого-то). И начинается "ну ещеееее минутку посплю и встааааавааааать". Беда в том, что эта минутка может хорошо так растянуться... а если меня вырубит на полтора часа - это абзац всему дню.
Вот и подобрался к уксусу как к "утренней встряске", чтобы разбудить себя быстрее