Как повысить собранность?

Сейчас веду несколько проектов, и собранность становиться актуальной до критичности.

Я в детстве вообще был жутко несобранным, ни одну бумажку не мог заполнить без помарок. Все время проводил в мечтах и внутреннем диалоге. Сейчас несколько подтянулся, планировать научился, органайзеры опять же всякие. Однако проблема (задачка ) собранности все равно остается.

Я причем имею в виду собранность в обидных мелочах. Т.е конкретные дела я обычно не забываю - они в план вписаны. На особо важные я могу поставить будильник или внести запись в органайзер. Зато часто забывается то, что записывать в голову и не придет: шарф, термос, ключи от машины, документы, ручник И каждый раз - разное.

Вопросы:

- Какие есть упражнения на развитие собранности?
- Какие есть методы для ее повышения?


Архангельского читал

Новый код ... вполне может подойти )

UPD: не Гагин, а тренинг.
А придумал вообще-то это Гриндер ...

Сообщение отредактировал(а) ili - 30.03.2010 - 01:19

есть одно классное упражнение... перед выходом из дому - остановиться на минутку и подумать - все ли ты взял, если это ты берешь с собой постоянно (типа ключей, кошелька, телефона и т.п.), причем так - проверить руками и проговорить все. Эта проверка со временем войдет в привычку и будет происходить на автомате перед выходом: "ключи, деньги, телефон". Ну а потом как-то уже и все остальное будете брать не забывать и так проверять, я сам когда-то испытывал подобные затруднения - нужно просто привыкнуть себя проверять, и это станет автоматизмом.

Василий, мне кажется, в какой-то момент можно позволить себе быть неидеальным и иногда забывать что-нибудь. Я думаю, что многие люди что-нибудь когда-нибудь да забывают. Значит был занят более интересными вещами, и шарфик забыл. Ну и ладно, ну и фик с ним. Зато о чем-то более интересном успел подумать подробно, детально и в красках.

Подозреваю, что ты очень устал, излишне взвинчен и недосыпаешь.
Отсюда рассеянность. Отпуск возьми.

А Дэвида Алена с его GTD (Getting Things Done)?
Архангельский - это хорошо, но для таких рассеяных, как ты описал (сама такая ) - Д.Аллен и Джулия Моргенстерн самое то.

Попробуй поработать над самоидентификацией, т.е. поломать в себе образ "забывашки", длящийся с детства, и увидеть себя собранным и организованным вплоть до мелочей.
Кста, а как у тебя организовано личное пространство? Много ли отвлекающих факторов?