Я вот уже седьмой месяц занимаюсь рукопашным боем, еще он называется "Русский стиль" по системе Кадочникова. В широких массах его еще называют солдатским рукопашным боем. Пока вижу только плюсы.
Выбор сделала потому, что у меня с детства наблюдался сильный и боевой характер, энергии и эмоций всяких разных много, а выплеснуть некуда, вот вовремя подвернулись тренировки, затянуло сразу же!! Во-первых, после тяжелого рабочего дня до тренировки вроде еле ноги дотянешь, а послед двух часов "отрешения" домой летишь уже как обновленный!!
Во-вторых, развитие идет не только физическое, но и духовное, а также углубляются знания в разных областях науки. В-третьих, просто в жизни помогает, хотя бы упасть на гололеде или с лестницы так, чтобы ни одного синяка не было, не то что переломов. В общем, плюсов очень много, при желании узнать подробности - обращайтесь!