На главную страницу



Страницы: (5) 1 2 [3] 4 5 все  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

> навык аккумулировать энергию   [ физические способы ]
Пользователя сейчас нет на форуме Рома
Дата 24.12.2014 - 04:41
Цитировать сообщение


Местный житель

Группа: Пользователи
Сообщений: 136
Профиль

Отзывы: Интересный собеседник
[+8 | -1 | 29]


vpotapov1, у мужчин и женщин принципиально разные запросы к мышцам ног.
И еще, «ничего не делание» домохозяек так накачивает мышцы ног, что бегунцам и не снилось. Добавь к этой нагрузке маленького ребенка и тренированный беглец ляжет в первую неделю. В домашней работе принимают участие совсем другие мышцы, как в ногах так и в голове.
Отправить личное сообщениеЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Белкус
Дата 24.12.2014 - 06:53
Цитировать сообщение


Активный долгожитель

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 7938
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+463 | -0 | 1128]


Anita Viola
Цитата
Вопрос в том, как увеличить край. Если хорошо покушать и хорошо поспать я могу работать с отдачей где-то часа 4. Дальше все. Прокрастинация, плохое настроение, нежелание работать на суток трое.А мне нужно вдохновения на 8 часов  и хорошего настроения на оставшийся отдых.

Еще мне помогает что-то новое придумать - урок, выступление, презентацию, праздник, переставить мебель в квартире, просто выбросить всё ненужное. Сначала вынашиваешь план сего, энергия появляется в предвкушении сего действа (как канун праздника), потом выплескиваешь - опустошение - отдых - но до новых сил и идей. Это плюс к тому, что уже написала.


--------------------
Жизнь складывается из того, что не отложили на завтра.
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Рома
Дата 24.12.2014 - 06:56
Цитировать сообщение


Местный житель

Группа: Пользователи
Сообщений: 136
Профиль

Отзывы: Интересный собеседник
[+8 | -1 | 29]


Вот за что я люблю женщин, так это за их логику, последовательность и постоянство:
Цитата
Мне тоже очень надо, чтобы у меня был избыток энергии.

Цитата
Мне работать надо, а мне лень.

Целых пять дней отделяют первое высказывание от второго. Теперь и до меня дошло, что тут дело не в энергосберегающих технологиях организма. Тут голову лечить надо – мою голову. Я серьезно.
Я никогда не понимал значение слова надо. Может здесь кто поможет?
Если надо мне, то я не вижу разницы между хочу и надо. А все что я хочу я делаю с удовольствием и легко нахожу и силы и время для своего хочу, отказываясь от хочу поменьше! Если это не мое надо, то мне это не надо.

Муж приходит с работы:
Жена: Мне надо купить новую шубу.
Муж: Наше финансовое положение не позволяет мне купить даже бутылочку пива, которое я хочу уже давно.
Жена: Ты что, не понимаешь разницы? Тебе хочется, а мне надо!
smile2.gif

Сообщение отредактировал(а) Рома - 24.12.2014 - 08:40
Отправить личное сообщениеЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Anita Viola
Дата 24.12.2014 - 08:30
Цитировать сообщение


не психолог )))

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 2397
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+338 | -0 | 675]


Пожалуй, ты прав, внутренний конфликт у меня есть.
А будет энергия - не будет конфликта icon_smile.gif


--------------------
Нравственный закон над головой - небо звездное внутри нас! Спорить - лень ;)
Психологи, которым я доверяю http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=22373
Отправить личное сообщениеЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Рома
Дата 24.12.2014 - 23:10
Цитировать сообщение


Местный житель

Группа: Пользователи
Сообщений: 136
Профиль

Отзывы: Интересный собеседник
[+8 | -1 | 29]


Цитата (Anita Viola @ 24.12.2014 - 08:30)
А будет энергия - не будет конфликта icon_smile.gif

Увы, установка неверная.

Внутренний конфликт снимают логические цепочки причинно-следственных связей. Прости.



Сообщение отредактировал(а) Рома - 24.12.2014 - 23:10
Отправить личное сообщениеЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Рома
Дата 25.12.2014 - 02:56
Цитировать сообщение


Местный житель

Группа: Пользователи
Сообщений: 136
Профиль

Отзывы: Интересный собеседник
[+8 | -1 | 29]


Цитата
чтобы понять отличие хочу от надо, попробуй представить ситуацию, когда надо не наложить в штаны, а кишечнику хочется

Не могу даже представить себе, чтобы в подобных ситуациях я так невыгодно для своего эго расставлял акценты и приоритеты.
До тех пор, пока я в адеквате – я управляю кишечником так, как МНЕ хочется, а не наоборот. Если же адеквата нет - то какой с меня спрос?
И поверь, меня будет мало волновать мнение окружающих «как НАДО каждому сейчас». И я не буду их подробно расспрашивать в похожей ситуации. Для этого у меня есть своё мировоззрение, сформированное …ацать лет назад. Так где чьё-то надо и где моё хочу?
Если мне не изменяет память, то около Козлова были такие упражнения: Выйти на улицу и активно вести себя идиотом. Может это для таких случаев? А я пропустил эти тренинги и теперь, слава богу, не понимаю разницы между хочу и надо.
Отправить личное сообщениеЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме vpotapov1
Дата 25.12.2014 - 08:36
Цитировать сообщение


Активный долгожитель

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 3449
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+514 | -0 | 707]


Цитата
До тех пор, пока я в адеквате – я управляю кишечником так, как МНЕ хочется, а не наоборот

просветленный ты наш, я заканчиваю замусоривать тему. Счастливо тебе управлять своим кишечником и всем прочим. Искренне (без иронии) желаю тебе не попадать в разные ситуации.


--------------------
В Потапов
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме White Romashka
Дата 25.12.2014 - 15:36
Цитировать сообщение


Активный житель

Группа: Пользователи
Сообщений: 447
Профиль

Отзывы: Мастер конфигурации
[+91 | -0 | 53]


Цитата (Anita Viola @ 24.12.2014 - 08:30)
Пожалуй, ты прав, внутренний конфликт у меня есть.
А будет энергия - не будет конфликта icon_smile.gif

У меня тоже есть некоторая проблема с энергией, но связь я нашла другую:
"Нет внутреннего конфликта - есть энергия".
Все эти противоречивые внутренние напряжения, конфликты надо/могу/хочу, негативные эмоции и проч. - отнимают большое кол-во энергии, если (когда) их разрешить - вопрос энергии не стоит.


Сообщение отредактировал(а) White Romashka - 21.11.2017 - 17:44
Отправить личное сообщениеЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Anita Viola
Дата 25.12.2014 - 16:44
Цитировать сообщение


не психолог )))

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 2397
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+338 | -0 | 675]


Цитата
Внутренний конфликт снимают логические цепочки причинно-следственных связей.

Методой поделитесь плз icon_smile.gif


--------------------
Нравственный закон над головой - небо звездное внутри нас! Спорить - лень ;)
Психологи, которым я доверяю http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=22373
Отправить личное сообщениеЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Белкус
Дата 26.12.2014 - 13:22
Цитировать сообщение


Активный долгожитель

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 7938
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+463 | -0 | 1128]


Anita Viola, а еще хорошо бы, когда тебе что-то не запрещают. Это высасывает много энергии и дум icon_lol.gif


--------------------
Жизнь складывается из того, что не отложили на завтра.
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме BOBA
Дата 28.12.2014 - 10:04
Цитировать сообщение


Консультант-Волонтер

Группа: Консультанты
Сообщений: 5312
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+289 | -0 | 1516]


Анита, так в чем конфликт - тебе нравится что-то делать, но ты не делаешь? И хочешь на это делание занять энергии? Так это тогда внутренний саботажник еще чего подкинет....


--------------------
....... просто живу ........
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailСайт пользователяЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Anita Viola
Дата 28.12.2014 - 13:18
Цитировать сообщение


не психолог )))

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 2397
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+338 | -0 | 675]


Мне надо что-то делать, а мне не хочется. Хочется только киношки смотреть, но это путь вникуда. И гулять бы, но неохота.
НУ и еще есть пара конфликтов, но к данной теме отношения не имеет.


--------------------
Нравственный закон над головой - небо звездное внутри нас! Спорить - лень ;)
Психологи, которым я доверяю http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=22373
Отправить личное сообщениеЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Лита
Дата 29.12.2014 - 01:33
Цитировать сообщение


Умею быть счастливой :)

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 2118
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+650 | -0 | 675]


Цитата
Мне надо что-то делать, а мне не хочется.

Если я правильно представляю твою работу, то она вполне творческая. Так вот, продуктивно "творить" 4 часа ежедневно - это уже очень-очень много. Моя капризница Муза так надолго ко мне не ходит)))
В те моменты, когда моя Муза сваливает, я занимаюсь рутинными (механическими) делами - разгребаю рабочий стол под хорошую музыку, шуршу по дому (тоже, кстати дело: голова свободна, а руки заняты) или "плюю в потолок".
Плевание в потолок, пинание балды - это куда лучше прокрастинации.))) Спокойно признаюсь - устала, муза ушла, просто хочу поваляться или мало ли что...и "валяюсь", пока этого хочется... Не угрызаясь совестью за безделье.
Энергия, подозреваю, тут может быть и ни при чём.
Что вовсе не отменяет прекрасных советов про прогулки и бассейн.
Когда НАДО решить какую-то творческую задачу, а организм сопротивляется, лучше не настаивать. Вдохновение всё равно придёт тогда, когда придёт. И лучше быть готовой к этому "приходу". В смысле, отдохнувшей, не выгрызшей себе печень за "прокрастинацию". И тогда работа сделается быстрее и лучше, чем если силком за столом себя держать.
Всё ИМХО)


--------------------
"Народные артистки на дороге не валяются"

"О Ты, Тот, Кто Всегда Думает О Нас, подумай, как следует!"
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Anita Viola
Дата 29.12.2014 - 06:46
Цитировать сообщение


не психолог )))

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 2397
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+338 | -0 | 675]


Ох, Литочка, если бы у меня была твердая сумма в месяц, я бы расслабилась и пошла бы валяться согласно твоей методе. Но ее нет. Как потопаешь - так и полопаешь. Вот я себя и гоняю. С одной стороны, может и неправильно, а с другой - а делать-то чего?


--------------------
Нравственный закон над головой - небо звездное внутри нас! Спорить - лень ;)
Психологи, которым я доверяю http://forum.syntone.ru/index.php?showtopic=22373
Отправить личное сообщениеЖурнал пользователя
Top
Пользователя сейчас нет на форуме Лита
Дата 29.12.2014 - 14:35
Цитировать сообщение


Умею быть счастливой :)

Группа: Гроссмейстеры
Сообщений: 2118
Профиль

Отзывы: Гроссмейстер обсуждений
[+650 | -0 | 675]


Цитата
Ох, Литочка, если бы у меня была твердая сумма в месяц

Ну, вот предыдущих 10 лет у меня не было твёрдой суммы в месяц и постоянные дедлайны.
И этот мой - вышеприведённый опыт - выкристаллизовался именно тогда. Самым сложным было убедить себя в том, что работа всё равно будет сделана качественно и в срок, сколько бы я ни провалялась. Опыт показал, что, таки - да - именно так и происходит. Силы, потраченные на борьбу с прокрастинацией - это силы, которые можно вложить в работу тогда, когда накроет. Часа в три ночи, например меня могло подкинуть)))
И, конечно, пришлось приложить некоторые усилия, чтобы перестать себя грызть и нервничать от того, что работа стоит, а я гуляю "девочка с плеером")
Я аудиал, поэтому в плеере ношу сборки на разные темы. Включаю что-нибудь медитативное и наслаждаюсь красотами, дышу "здесь и сейчас" - бац, мысль сверкнула. Остановилась, записала (обязательно!) и опять в поток. Приходишь домой, аж звенит что-то внутри, так много "нагуляла")
В поезде или автобусе - в дороге меня очень сильно накрывает. Иногда, когда я чувствую, что решение где-то рядом, но не нащупывается, я начинаю, допустим, "паука" раскладывать. Почти всегда к концу расклада решение находится. Ну и пр...
И такие фишечки каждый находит себе сам.
Наверняка ты знаешь, что привлекает именно твоё вдохновение.


--------------------
"Народные артистки на дороге не валяются"

"О Ты, Тот, Кто Всегда Думает О Нас, подумай, как следует!"
Отправить личное сообщениеОтправить сообщение на e-mailЖурнал пользователя
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темы Страницы: (5) 1 2 [3] 4 5 все Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса